Поиск | Паблико

Аллюлоза -новейший безопасный сахзам, с уникальными характеристиками

Здравствуйте! я обещала Вам информацию о сахзамах, но для этого сахзама я решила выделить отдельную статью, потому что он того стоит! и потому что мало, кто о нем слышал. Итак, начнем перечисление того, чем покоряет ал…

ЧЕЛОВЕК | 30.11.2022

■ ДЕВОЧКИ, ВСЕМ ПРИВЕТ!

4-недельный план упражнений для похудения. Можно выполнять дома

Вам потребуется всего лишь 20 минут в день, чтобы привести все мышцы в тонус и подтянуть тело за 4 недели. Этот комплекс состоит из пяти упражнений, для выполнения которых потребуется только спортивный коврик (хотя, и …

ЧЕЛОВЕК | 22.10.2022

■ СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ

Большие и сытные порции ПП без сахара, молочки и быстрых углеводов

Была на детском др, там столько всего было вкусного. Пиццы, торт, печеньки, фрукты и всякое такое. И всё так соблазнительно пахло и манило меня своим видом. Получилось сдержаться 🥹 Сегодня завтрак был раньше обычного и …

ЧЕЛОВЕК | 22.10.2023

■ ВОЛШЕБНАЯ КУЛИНАРИЯ

Ленивая ночная овсянка! 3 рецепта полезного завтрака.

Ленивая овсянка в банке - это быстрый, простой, вкусный и полезный завтрак для тех у кого утром совсем нет времени готовить, а вкусный и питательный завтрак никто не отменял. Завтрак, который готовится сам.... в холодил…

ИСКУССТВО | 23.02.2023

■ МНЕ ТОЛЬКО СПРОСИТЬ

Чем полезны семена чиа и как их вкусно приготовить

Приветствую, читатель! Семена чиа я открыла для себя года два назад. И, признаться, мне они понравились сразу, хоть ни я их не каждый день, но завтрак с ними часто бывает на моем столе. Итак, знакомьтесь, чиа Чиа (S…

ИСКУССТВО | 21.11.2023

■ ВОЛШЕБНАЯ КУЛИНАРИЯ

Лепешка из овсяных хлопьев на сковороде без муки

Всем привет! Предлагаю приготовить вкусную сырную лепешку из овсяных хлопьев на завтрак. Быстро, просто, сытно и полезно! Без муки! Я очень люблю готовить такие лепешки. Можно добавить в неё зелень. Такую сырную лепешку…

ИСКУССТВО | 10.02.2023

■ ВОЛШЕБНАЯ КУЛИНАРИЯ

Сливочная кето карамель без сахара

Сегодня у меня вкусный и полезный рецепт настоящей сливочной карамели без сахара. Готовится эта карамель только из двух ингредиентов: сливок и аллюлозы. Настали времена, когда можно даже карамель без сахара варить! Аллю…

ИСКУССТВО | 06.12.2022

■ COOK IQ

Куриные яйца польза и вред, история происхождения, интересные факты

появились в рационе человека тысячелетия назад. Древние египтяне считали, что этот продукт создали боги из Солнца и Луны. Один из самых обсуждаемых продуктов, вокруг которого огромное количество исследований с противор…

ЧЕЛОВЕК | 16.06.2022

■ COOK IQ

Пак-чой (капуста) польза и вред, история происхождения, интересные факты

или бок- чой, или черешковая капуста, китайская листовая капуста. Популярный вид капусты в Китае, которая не имеет кочанов, гладкие листья формируются вокруг центральной почки Ценится за: 🟢 небольшое количество калорий…

ЧЕЛОВЕК | 05.07.2022

■ COOK IQ

Свекла польза и вред, история происхождения, интересные факты

Ждем с нетерпением свежих урожаев с ботвой для щи, а пока узнаем о корнеплоде еще немного больше Корнеплод родом из Индии и Дальнего Востока, известен миру уже более 4000 лет. Изначально ели только стебли, а Корнеплод …

ЧЕЛОВЕК | 15.07.2022

■ COOK IQ

ТОП-5 продуктов для отличного зрения

90% информации человек получает при помощи зрения. От того насколько чётко и ярко видят глаза, зависит как мы воспринимаем реальность. Для здоровья этого органа нужно проделывать ряд профилактических процедур, включая …

ЧЕЛОВЕК | 21.06.2022

■ COOK IQ

Быстрая закуска для большой компании для вегетарианцев и не только из цветной капусты

Хочу поделиться интересным рецептом, который увидела в инстаграм и апробировала на себе - это рецепт израильской запечённой цветной капусты. Отлично подходит для любой компании, для любого повода и даже если вдруг приш…

ЧЕЛОВЕК | 27.06.2022

■ ЛИНА

Завтрак.

Доброе утро, друзья! 🌞 Новый день начинается с новой возможности стать лучше, делать новые открытия и достигать новых целей. Независимо от того, каким было вчера, сегодняшний день предоставляет нам новый шанс начать все…

ИСКУССТВО | 20.06.2023

■ НАТАЛЬЯ ФИЛИППОВА ПП И РАЦИОНЫ

Меренговый рулет без сахара, ПП, 110 ккал

Ингредиенты: Белки – 110 г Заменитель сахара – 5 г Пудра изомальта или эритрита (можно перемолоть в кофемолке) - 50 г (если нет заменяем на еще 5 г заменителя сахара) Лимонная кислота – щепотка Кукурузный крахмал – 10г …

ЧЕЛОВЕК | 17.11.2022

■ COOK IQ

Чеснок польза и вред, история происхождения, интересные факты

Ароматный герой у нас, но такой полезный. Как и с картофелем, начался сезон свеженького, так что время рассказать о нем Овощ семейства луковых, родом из Средней Азии. В истории известно, что чеснок принимали как лекарс…

ЧЕЛОВЕК | 17.07.2022

■ COOK IQ

Капуста белокочанная польза и вред, история происхождения, интересные факты

Эту неделю планируем посвятить - капусте и её ближайшим родственникам. На это есть ряд причин: 1. Сезонный доступный продукт, способный восполнить запас многих витаминов и минералов 2. Лето, много планов похудеть, и у …

ЧЕЛОВЕК | 24.06.2022

■ COOK IQ

Оливки польза и вред, история происхождения, интересные факты

Плоды вечно зелёного дерева рода маслина (Olea) родом из Средиземноморья. Оливковое дерево живёт до 2 тысяч лет, плодоносит раз в два года, плоды могут быть разной расцветки: от зелёной до черной. Растут оливки только …

ЧЕЛОВЕК | 14.06.2022

■ COOK IQ

Савойская капуста польза и вред, история происхождения, интересные факты

родом из итальянского графства Савойя, где её впервые стали выращивать. В наших широтах появилась в 19 в., но так и не стала популярной. В свежем виде она вкуснее, чем белокочанная, обладает более нежным вкусом и арома…

ЧЕЛОВЕК | 06.07.2022

■ COOK IQ

Лук-порей польза и вред, история происхождения, интересные факты

Ну и ещё один из семейства Чиполлиновых, которого я раньше считала просто "большим зелёным луком" А изучив его досконально, понимаю какой же он полезный и стала его использовать в своей повседневной жизни чаще. А вы? Р…

ЧЕЛОВЕК | 21.07.2022

■ COOK IQ

Таблица сравнения всех сортов капусты в одной таблице

Больше недели понадобилось рассказать о каждой капусте и мы это сделали🎉 По итогу подготовила для вас удобную таблицу сравнения главных показателей всех наших героев (🥇отмечены лидеры в категории) И давайте 2 слова о ка…

ЧЕЛОВЕК | 08.07.2022