23 июл 2022 · 11:05
{"document":[{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"photo_2022-05-05_01-28-34.jpg","filesize":317124,"height":1080,"pic_id":93638,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/07/photo_2022-05-05_01-28-34.jpeg","width":1080}},{"type":"string","attributes":{},"string":"\nМы привыкли воспринимать её как крупу, но это не совсем так, её ближайшие родственники гречихи ревень и щавель. Одна из самых неприхотливых культур роддом из Юго-восточной Азии уже почти 6000 лет радует нас своим неизменным вкусом\n\n🟢 Не поддаётся генной модификации\n🟢 По содержанию аминокислот близка к значениям продуктов животного происхождения, поэтому по праву может заменять мясо\n🟢 Содержит 3 из 8 необходимых организму аминокислот: треонин, лизин, триптофан\n🟢 В Корее и Японии из обжаренной гречки заваривают чай \"мемиль ча\" и \"соба ча\" \n🟢 Цветы гречихи являются главным медоносом во всем мире. В Европе гречиху выращивают исключительно для мёда\n🟢 Помогает при анемии за счет высокого содержания железа (8,3 мг в 100 гр, но при варке становится всего 0,8 мг)\n❗️Лучший рецепт при риске анемии: в сыром виде замочить гречку в кефире на ночь и пить на завтрак , а если промолоть гречку, то на вкус получится как простокваша. Проверено 100% (только не добавляйте сахар🙏)\n🟢 Питает энергией, улучшает кровообращение, умственную активность и настроение\n🟢 Гречишной шелухой наполняют подушки, которые помогают от храпа и от бессонницы\n\n🟠 С осторожностью употреблять тем, кто у кого быстрая сворачиваемость крови\n\n🔴 Нельзя смешивать с сахаром т.к. теряются все полезные вещества\n\n⚪️ Молотую гречку используют как натуральный скраб для тела и лица\n\n\n💡 В США гречку продают в зоомагазинах, как корм для животных, а в магазинах её стоит искать под именем Kasha\n\n💠💠💠\nОтварная гречка содержит (в 100 гр):\nКалории - 343 ккал \nБелки - 13.4 г\nЖиры - 3.4 г \nУглеводы - 71.5 г\nВода - 75 г"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"1. Спасибо, что дочли до конца!.png","filesize":184080,"height":594,"pic_id":93639,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/07/1._%D0%A1%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B1%D0%BE_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%B4%D0%BE%D1%87%D0%BB%D0%B8_%D0%B4%D0%BE_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%86%D0%B0_OMuLLTJ.jpeg","width":1200}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" "},{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@cook-iq/"},"string":"Cook IQ | Паблико (pabliko.ru)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1598,1598]}
Комментарии 34