3
Поиск | Паблико
Поиск
Наверх
Канал
Категория
Тематика
Теги
Собаки
Кошки
Животноводство
Рыбки
Период времени
Сортировка
■ ХУДЕЮ ДО 54 КГ.
Давление скакало до 192. Апатия, грусть и вечная жалость к себе.
Вспоминаю себя полтора года назад.... 😑 По утрам было очень сложно встать с постели. Ощущение ломоты по всему телу, слабость и головокружение. Каждый раз мне казалось, что я заболела. Вот только мне не казалось. Я дейст…
ЧЕЛОВЕК | 18.04.2024
■ ХУДЕЮ ДО 54 КГ.
ПОХУДЕНИЕ. Отказ от выпечки и посещение гастроэнтеролога.
Я люблю конкурировать с самой собой! Такое соревнование - самое эффективное, а победа - заслуженная и блистательная! Моя новая задача с подвохом! 😉 Цель - научиться довольствоваться 100 граммами полезной выпечки в сутки…
ЧЕЛОВЕК | 14.04.2024
■ ХУДЕЮ ДО 54 КГ.
Вы никогда не поймете полных людей. Из меня выращивают холодец.
«Вот если бы не вы, я бы давно похудела!» - кричала она мужу. «Готовлю каждый день как на роту солдат! Потом еще и за детьми доедаю! А что? Выкидывать!? Я не такая богатая, чтобы выкидывать еду!» - добавила она и нехотя…
ЧЕЛОВЕК | 14.04.2024
■ ХУДЕЮ ДО 54 КГ.
Я не врезалась мягким местом в своего мужа!
Знаете, чем необыкновенно было сегодняшнее утро? Я не врезалась мягким местом в своего мужа! 😀 Мои бока так отчетливо похудели, а попа подтянулась, что места на кухне и у плиты для нас двоих стало даже многовато 😁 - Мы …
ЧЕЛОВЕК | 13.04.2024
■ ХУДЕЮ ДО 54 КГ.
Хочу нырнуть в деревенский пруд.
Желание окунуться в деревенский пруд или озеро крепнет с каждым днем.. Состояние тела и души после операции нормализуются, мысли возвращают былую ясность, а цели приобретают реальные очертания. Моё тело меняется. Формы …
ЧЕЛОВЕК | 13.04.2024
■ ХУДЕЮ ДО 54 КГ.
Ну как ты сегодня? Чувствую, что спокоен и не бухтишь! Раздражаться не будем! Согласен?
Оно было не внезапным, спокойным и нежным.. Моё пробуждение. Я вынула беруши и услышала, как за окном заливаются пением птицы.. Улыбнулась и потянулась. Ах, как приятно потягивание.. Стон блаженства вырвался из моей гру…
ЧЕЛОВЕК | 13.04.2024
■ ПРО ФИТНЕС И СПОРТ
Кому 60+ и не только: У кого что болит, тот о том и говорит! А какие у Вас болячки?
Попадая в поликлинику видишь сколько страждущих. Ощущение, что все вокруг больные! А то! Бабки пенсионерки на лавочке у подъезда хвалятся друг перед другом, кто какой таблеткой давление понизил или чем вылечил радикулит…
КУЛЬТУРА | 26.03.2024
■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ
Насколько натуральны «натуральные пищевые ароматизаторы»
Этот термин всё чаще встречается в описании продуктов питания и никого особо не настораживает, ведь «натуральный» же, ясно сказано. Однако у самых пытливых пользователей вопрос к значению слова «натуральный» в данном ко…
ЧЕЛОВЕК | 12.03.2024
■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ
Структура всего дня влияет на качество ночного сна
Широко известные советы относительно улучшения качества сна касаются короткого отрезка времени перед отправкой в постель: выключите электронные устройства, не ешьте слишком много, избегайте спиртного и так далее, а как …
ЧЕЛОВЕК | 09.03.2024
■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ
Авокадо
До сих пор неизвестно, фрукт это или овощ. Нежная мякоть, нейтральный вкус делают его идеальным компонентом как салатов, так и десертов. Вечнозеленое тропическое дерево семейства лавровых со съедобными плодами с толстой…
ИСКУССТВО | 20.02.2024
■ ПОЛКОВНИК ПИШЕТ 2.0
Фигура и шоколад. Тема питания
В дополнении к статье о моем представлении о ЗОЖ, сообщу еще одну информацию о которой Вы точно не догадывались. Конечно, для нормального питания сахар и шоколад крайне необходимы. НО! Дело в том, что я обладаю сведения…
ЧЕЛОВЕК | 08.02.2024
■ ПОЛКОВНИК ПИШЕТ 2.0
Моя борьба за ЗОЖ
Не могу обойти тему здорового образа жизни, так как обуреваем в последнее время нестандартным мышлением. Хотя под ЗОЖ я понимаю вовсе не поедание морковки в ущерб салу и унылое время провождение в моем возрасте на ска…
ЧЕЛОВЕК | 08.02.2024
■ МОЁ ЗДОРОВЬЕ / ЗОЖ
Диоскорея кавказская полезные свойства. Диоскорея кавказская применение. Диоскорея кавказская противопоказания. Лечебные травы.
Диоскорея кавказская - это многолетнее растение, которое произрастает в горных районах Кавказа. Это растение известно своими полезными свойствами и широко используется в народной медицине. Полезные свойства диоскореи к…
ЧЕЛОВЕК | 27.01.2024
■ ПОЛКОВНИК ПИШЕТ 2.0
В меня вселился Вес
Вчера встал на напольные весы. Они показали 100 килограммов. Поменял несколько батареек. Все равно 100 килограммов! У меня есть подозрение, что весы не работают. Ведь, явно я вешу больше. Достаточно взглянуть на весенню…
ЧЕЛОВЕК | 24.01.2024
■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ
Творожная запеканка «Зебра»
Ингредиенты: Творог полужирный (500 г.) Сахар (5 ст. л.) Куриное яйцо (2 шт.) Манная крупа (4 ст. л.) Поваренная соль (2 г.) Какао-порошок (1 ст. л.) Ванилин (2 г.) Молоко (150 мл.) Приготовление: В творог кладем саха…
ИСКУССТВО | 19.01.2024
■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ
Творожная паста с зеленью для ПП-бутербродов
Итого на 100 грамм — 117. 69 ккал Б/Ж/У — 11. 86/6. 09/3. 47 ⠀ Ингредиенты: Творог — 100 г, Пучок укропа и петрушки — 50 г, Специи любимые — щепотка, Соль — щепотка. ⠀ Приготовление: Выкладываем в мисочку творог и взбив…
ИСКУССТВО | 17.01.2024
■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ
Киноа: что такое и с чем ее едят?
🌟Замечали в модных ЗОЖ-аккаунтах рецепты с киноа (допускается название квиноа)? ⠀ 🌟Что это за крупа и чем она полезна? Или вредна? ⠀ 🌟Киноа богата растительным белком, что делает её отличным продуктом для вегетарианског…
ИСКУССТВО | 15.01.2024
■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ
Куриная грудка запеченная с апельсинами
Итого на 100 гр — 100. 71 ккал белки — 19. 98 жиры — 1. 63 углеводы — 1. 62 ⠀ Ингредиенты: Куриная грудка — 700 г Апельсин -1 шт Специи — по вкусу Соль, перец — по вкусу ⠀ Приготовление: Разрезать куриную грудку вдоль, …
ИСКУССТВО | 13.01.2024
■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ
Овсяные котлетки
Итого на 100 гр 146 ккал Б/Ж/У 6 / 3 / 27 ⠀ Ингредиенты: Овсяные хлопья 1 стакан Шампиньоны 100 г Чеснок 2 зубчика Луковица 1 шт. Петрушка ⠀ Приготовление: Для овсяных котлет залить овсяные хлопья 1/2 ст. кипятка. Остав…
ИСКУССТВО | 13.01.2024
■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ
Очень вкусная и полезная «Фитнес-пицца»
Итого на 100 грамм 114 ккал Б/Ж/У 13. 2 / 5. 5 / 2. 4 ⠀ Ингредиенты: ⠀ Куриное филе — 220 г Яйцо — 1 шт Помидор — 1 шт Лук порей — 50 г Болгарский перец — 1/3 шт Оливки — 8 шт Сыр — 3 ст. л Соль, перец, приправы — по вк…
ИСКУССТВО | 13.01.2024
Показать ещё
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ