Чеснок польза и вред, история происхождения, интересные факты

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"photo_2022-04-25_01-10-15.jpg","filesize":130205,"height":1080,"pic_id":93624,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/07/photo_2022-04-25_01-10-15.jpeg","width":1080}},{"type":"string","attributes":{},"string":"\nАроматный герой у нас, но такой полезный. Как и с картофелем, начался сезон свеженького, так что время рассказать о нем"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Овощ семейства луковых, родом из Средней Азии. В истории известно, что чеснок принимали как лекарство от бронхита, как \"допинг\" для спортсменов, как защита от чумы, как афродизиак.\n\n🟢 Универсальное средство против онкоболезней, благодаря содержанию германия – мощный противораковый агент. Употребление чеснока дважды в неделю, на 44 % уменьшает риск развития рака легких\n🟢 Способствует стимуляции выработки ферропортина, который отвечает за передвижение минерала железа из клетки в клетку, тем самым обогащая организм железом \n🟢 Снижает артериальное давление, регулирует уровень сахара в крови, ускоряет потерю лишнего веса\n🟢 Полезен для мужского здоровья: улучшает кровообращение и приток крови и выделяет тестостерон\n🟢 Является мощным антиоксидантом и противовирусным, рекомендован в сезон простуд для эффективной борьбы с \"вредителями\" \n🟢 Является натуральным антибиотиком, укрепляет иммунную систему и разжижает кровь\n\n🟠 С осторожностью при проблемах с лишним весом, поскольку чеснок вызывает аппетит\n\n🔴 Противопоказан при панкреатите, жёлчно-каменной болезни, заболеваниях печени в острых формах т.к. стимулирует работу пищеварительной системы и может привести к спазму и изжоге\n\n⚪️ В современной косметологии используется как средство от выпадения волос и для лечения акне\n\n\n💡 В зависимости от сорта чеснока в головке может быть от 2 до 20 зубчиков\n\n💠💠💠\nСырой чеснок содержит (в 100 г): \nКалории 149 ККал\nБелки 6,36г\nЖиры 0,5г\nУглеводы 33,06г\nВода 58,58г"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А завтра расскажу вам об одном интересном блюде из этого ароматного овоща, конечно в нашей кухне он присутствует всегда и везде, но не только у нас он любимчик! Я очень люблю когда только начинается сезон покупать его свежим и сразу запекать с помидорами делая такое свежее лечо с чесноком и базиликом! И после на хрустящий хлебушек! Что может быть лучше?!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А вы любите больше лук или чеснок в салатах?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"Спасибо, что дочли до конца!.png","filesize":184080,"height":594,"pic_id":93625,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/07/%D0%A1%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B1%D0%BE_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%B4%D0%BE%D1%87%D0%BB%D0%B8_%D0%B4%D0%BE_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%86%D0%B0_5FCXIQk.jpeg","width":1200}},{"type":"string","attributes":{},"string":"\n\n "},{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@cook-iq/"},"string":"Cook IQ | Паблико (pabliko.ru)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1999,1999]}