3
Быстрая закуска для большой компании для вегетарианцев и не только из цветной капусты | Паблико
54 подписчики

Быстрая закуска для большой компании для вегетарианцев и не только из цветной капусты


27 июн 2022 · 11:35    



scale_1200 (9).jpg 388.34 KB


Хочу поделиться интересным рецептом, который увидела в инстаграм и апробировала на себе - это рецепт израильской запечённой цветной капусты.

Отлично подходит для любой компании, для любого повода и даже если вдруг пришли в гости любители овощей и растительной пищи.

Время приготовления ориентировочно 15-20 минут.

И для этого блюда нам понадобится только вилок цветной капусты.

Цветная капуста варится в кастрюле

Всё очень просто - отвариваем капусту в подсоленной воде минут 5-7 после того как закипит.

Во время варки я оставляю кочан не тронутым - так легче будет доставать из кастрюли. После того как достану отрезаю часть ровно, чтобы удобно было переложить в форму для запекания.

Затем отваренную капусту посыпаем любыми специями какие найдёте дома и я немного смазала маслом кокосовым.



scale_1200 (8).jpg 354.45 KB


Ставим капусту в духовку разогретую до 200 градусов и запекаем до золотистой корочки.

И всё, блюдо готово! Это просто находка, быстро, полезно и ооочень вкусно!!!

Капуста отлично подойдёт как гарнир к мясу или рыбе, или как холодная закуска если подать её с какими-нибудь соусами.

Подаётся капуста в целом виде и каждый отщипывает себе соцветие, или перед подачей разделайте капусту на кусочки самостоятельно, но мне кажется в целом виде, она выглядит красивее.

Приятного аппетита и пусть приготовление еды для вас будет лёгким и быстрым!

О пользе и вреде можете почитать здесь:
Цветная капуста польза и вред, история происхождения, интересные факты | Паблико (pabliko.ru)



Спасибо, что дочли до конца!.png 179.77 KB


Cook IQ | Паблико (pabliko.ru)



scale_1200 (9).jpg 388.34 KB


Хочу поделиться интересным рецептом, который увидела в инстаграм и апробировала на себе - это рецепт израильской запечённой цветной капусты.

Отлично подходит для любой компании, для любого повода и даже если вдруг пришли в гости любители овощей и растительной пищи.

Время приготовления ориентировочно 15-20 минут.

И для этого блюда нам понадобится только вилок цветной капусты.

Цветная капуста варится в кастрюле

Всё очень просто - отвариваем капусту в подсоленной воде минут 5-7 после того как закипит.

Во время варки я оставляю кочан не тронутым - так легче будет доставать из кастрюли. После того как достану отрезаю часть ровно, чтобы удобно было переложить в форму для запекания.

Затем отваренную капусту посыпаем любыми специями какие найдёте дома и я немного смазала маслом кокосовым.



scale_1200 (8).jpg 354.45 KB


Ставим капусту в духовку разогретую до 200 градусов и запекаем до золотистой корочки.

И всё, блюдо готово! Это просто находка, быстро, полезно и ооочень вкусно!!!

Капуста отлично подойдёт как гарнир к мясу или рыбе, или как холодная закуска если подать её с какими-нибудь соусами.

Подаётся капуста в целом виде и каждый отщипывает себе соцветие, или перед подачей разделайте капусту на кусочки самостоятельно, но мне кажется в целом виде, она выглядит красивее.

Приятного аппетита и пусть приготовление еды для вас будет лёгким и быстрым!

О пользе и вреде можете почитать здесь:
Цветная капуста польза и вред, история происхождения, интересные факты | Паблико (pabliko.ru)



Спасибо, что дочли до конца!.png 179.77 KB


Cook IQ | Паблико (pabliko.ru)

Читайте также

Комментарии 12

Войдите для комментирования
■ Смотри в небо 30 июн 2022 в 07:42
Вкусно выглядит!
■ КАЛЕЙДОСКОП 28 июн 2022 в 19:41
Отличный рецепт!
👍👍🌺🌺🌺🌺🌺
Развернуть комментарии
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ