3
Поиск | Паблико
Поиск
Наверх
Канал
Категория
Тематика
Теги
Собаки
Кошки
Животноводство
Рыбки
Период времени
Сортировка
Делаю высокобелковую выпечку ПП на основе творога
В этой статье я хочу рассказать про полезные ПП рецепты на основе творога. Такую выпечку можно и при похудении! Я всегда любила заниматься выпечкой и десертами, но сейчас, когда возникла необходимость снизить вес, мне п…
Очень вкусные и полезные морковно-овсяные оладушки
Сегодня я решила поделиться с Вами этим рецептом. Честно говорю, что сама готовила такое впервые, но сразу же влюбилась в этот вкус. Это блюдо отлично подойдет для тех, кто придерживается правильного питания. Готовить …
Неклассический суп Харчо
Ароматный, остренький, сытный! Классический суп харчо готовится из говядины, а мы приготовим не менее вкусный вариант из курицы. Как приятно собраться всей семьей за обеденным столом, на котором для каждого тарелка аром…
Завтрак.
Доброе утро, друзья! 🌞 Новый день начинается с новой возможности стать лучше, делать новые открытия и достигать новых целей. Независимо от того, каким было вчера, сегодняшний день предоставляет нам новый шанс начать все…
Крем-суп из шампиньонов: рецепт и их полезные свойства
Рада всех приветствовать на своем канале. Сегодня хочу с Вами поделиться хорошим (проверено лично) рецептом крем-супа из шампиньонов. Все мы знаем, что шампиньоны - это одни из самых часто встречающихся в магазинах раз…
Запеканка с сыром из кабачков и помидоров
Рецепт несложный, набор продуктов минимальный, а результат - очень нежная, вкусная, и сочная запеканка, которую можно подавать как основное блюдо или как гарнир к мясу. По желанию блюдо можно разнообразить, добавлять др…
И снова: опа! Новый год
Не расслабляться, хозяюшки, не расслабляться! Скоро снова Новый год! Такая уж странность у российского народа: у нас два Новых года на зависть всей Европе. Петр Первый ввёл юлианский календарь в 1700 году, а большевики …
Сливочная кето карамель без сахара
Сегодня у меня вкусный и полезный рецепт настоящей сливочной карамели без сахара. Готовится эта карамель только из двух ингредиентов: сливок и аллюлозы. Настали времена, когда можно даже карамель без сахара варить! Аллю…
🎃Тыква в сливочном соусе с фрикадельками для похудения. Готовлю, чтобы не толстеть (-15 кг на весах)
Привет, друзья! Я полюбила тыкву, когда стройнела. -15 кг позади, но это блюдо до сих пор со мной и помогает поддерживать форму. Практически каждый день мы сталкиваемся с муками выбора и не знаем, что приготовить на ужи…
Гречневые блины. Полезный рецепт.
Начнем с того, что гречка богата рутином, который во взаимодействии с витамином С уменьшает хрупкость капилляров и может помочь предотвратить сгустки крови своим действием. В европейской традиции рутин используется для …
Витаминный ужин, сочетающийся со всем. Готовим из того, что под рукой
Привет, друзья! Тыква очень полезный и доступный продукт, но многие хозяйки не знают, как приготовить ее вкусно и необычно. Хочу поделиться рецептом, в котором тыкву можно приготовить легко и быстро. Особенно приятно бу…
Рецепт по-настоящему полезной квашеной капусты от нутрициолога
Осень уже наступила, впереди сезон простуд. Хочу поделиться с вами рецептом полезной квашеной капусты, в составе которого нет ничего лишнего. Здравствуйте! С вами специалист по питанию Мария Ульянова. Я рассказываю о ра…
⚖️С ним потеряла -15 кг. ПП постное рагу, которое можно худеющим
Привет, друзья! Раньше начала делиться рецептами, которые очень выручили, когда встал вопрос, как скинуть лишний вес. Соблюдение ПП и постного меню — задача не из простых. Ряд продуктов приходится обходить стороной, но …
ПП ватрушка с грибами
Доброе утро и хорошего дня всем моим подписчикам и на заглянувшим мой канал! Сегодня утром на завтрак я решила испечь ПП-ватрушечки. Готовить их легко и быстро. Тесто и начинку можно приготовить с вечера, это я и сделал…
Пицца для худеющих.
В сезон кабачков обязательно попробуйте эту овощную пиццу. Она легкая, нежная, очень вкусная. Готовить ее быстро и просто. Она понравится всем: и худеющим, и тем, кто любит покалорийнее, и детям, и мужчинам, и женщинам.…
Вкуснее и проще скумбрии ещё не готовил: рецепт «пятиминутка»
Вкус и польза! Скумбрия – одна из самых полезных рыб. Источник белка, витамина D, фосфора, кальция и др. Плюс омега-3 больше, чем у сёмги. И рецепт диетический и очень быстрый и очень простой. Попробуйте приготовить и н…
Цельнозерновые булочки без дрожжей. Из очень просто готовить!
Получаются пышные, вкусные булочки. Их можно испечь к завтраку. Это очень быстро и просто. Эти полезные творожные булочки без дрожжей заменят хлеб. Мягкие, на следующий день остаются такими же. Булочки для правильного п…
Два рецепта.Чесночная заправка для овощных салатов .и Маффины с шоколадной начинкой.
Такой заправкой заправляются овощные салаты, а также можно полить сельдь перед подачей к столу. Привет друзья! Добро пожаловать на наш канал! Продукты Масло оливковое - 1/2 стакана Белый винный уксус или лимонный сок -…
Салат с баклажанами — ароматно, просто и из доступных продуктов (делюсь рецептом)
Сегодня делюсь одним из своих самых любимых сезонных рецептов — готовлю такой салатик в сезон недорогих баклажанов (летом и осенью). Такой салат подаю к любым вторым блюдам, а ещё он прекрасно дополняет шашлык. Рада пр…
Морковный овсяноблин, ПП, ЗОЖ, КБЖУ в описании
Доброе утро! Хочу поделиться рецептом одного из самых любимых вариантов овсяноблина, морковным! Обязательно пробуйте, яркий, вкусный и полезный. Ингредиенты: Овсяные хлопья - 40 г (долгой варки) Морковь свежая - 40 г (…
Показать ещё
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ