26 янв 2024 · 22:36
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В этой статье я хочу рассказать про полезные ПП рецепты на основе творога. Такую выпечку можно и при похудении!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я всегда любила заниматься выпечкой и десертами, но сейчас, когда возникла необходимость снизить вес, мне приходится пересматривать многие свои кулинарные пристрастия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200.jpg", "filesize": 256179, "height": 870, "pic_id": 808531, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/01/26/scale_1200_Sd4ZxGD.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На какое-то время я попробовала совсем отказаться от выпечки, просто перестала стряпать. Но потом я поняла, что можно делать и полезную выпечку, изменив лишь состав блюда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прежде всего, я практически совсем отказалась от пшеничной муки высшего сорта вместо нее я теперь использую цельнозерновую или овсяную муку, добавляю отруби и овсяные хлопья, а для десертов чаще всего предпочитаю рисовую."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выпечку можно сделать и высокобелковым блюдом, если за основу взять творог."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Творог – это вообще уникальный продукт!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из творога можно готовить и выпечку, и десерты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (1).jpg", "filesize": 180531, "height": 900, "pic_id": 808535, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/01/26/scale_1200_1_IiQIlyW.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начать хотя бы с классической творожной запеканки, которую можно готовить и без сахара, если добавить к творогу сухофрукты (курага, чернослив или изюм) или фрукты (банан или яблоко)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А как насчет того, чтобы попробовать приготовить творожную запеканку порционно в виде кексиков?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/Ysqp23z313kT3E2t"}, "string": "Попробовала сделать творожную запеканку без сахара в виде кексиков и мне понравилось (находка для сладкоежки)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я всегда любила печь песочное печенье, а теперь пеку творожное с добавлением рисовой муки. Очень простой и полезный вариант для тех, кто следит за фигурой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/Y9_ZxVmQpD4_c7zd"}, "string": "Рецепт творожного печенья ПП на рисовой муке без сахара"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На завтрак я иногда готовлю творожные вафли с сыром, очень питательно и вкусно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (2).jpg", "filesize": 208964, "height": 837, "pic_id": 808537, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/01/26/scale_1200_2_D6sb7zb.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/ZAcL21TNXlv2k2jL"}, "string": "Придумала рецепт творожно-сырных вафель. Получился сытный белковый завтрак"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хачапури по-аджарски из очень калорийной выпечки можно перевести в разряд полезной высокобелковой, если приготовить тесто на основе творога."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240123_125912.jpg", "filesize": 2286908, "height": 2865, "pic_id": 808538, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/01/26/IMG_20240123_125912.jpeg", "width": 3801}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это отличный вариант завтрака или даже обеда, особенно если к нему добавить свежий салат или зелень."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/Y8LrKNMmXz8CI3jB"}, "string": "Моя ПП-версия хачапури по-аджарски на творожном тесте (вкусно и полезно даже для худеющих)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы что готовите на основе творога?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поставьте, пожалуйста, этой статье лайк (пальчик вверх), оставьте свой комментарий, я приветствую общение, обмен мнением и опытом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подпишитесь на мой канал для того, чтобы не потерять меня среди тысячи других авторов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ира"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2192, 2192]}
Комментарии 4