Очень вкусные и полезные морковно-овсяные оладушки

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_5188186748742649669_y.jpg", "filesize": 307216, "height": 960, "pic_id": 453614, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/02/photo_5188186748742649669_y.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня я решила поделиться с Вами этим рецептом. Честно говорю, что сама готовила такое впервые, но сразу же влюбилась в этот вкус. Это блюдо отлично подойдет для тех, кто придерживается правильного питания. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Готовить очень легко и быстро, а список ингредиентов бюджетный и найдется в каждом доме. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписывайтесь на мой канал, так как здесь я собираю для Вас много интересных рецептов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, для приготовления двух порций нам потребуются следующие ингредиенты: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- морковь среднего размера (1 шт.); "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- куриные яйца (2 шт.); "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- крупные овсяные хлопья (6 столовых ложек); "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- соль (по вкусу); "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- куркума (по вкусу); "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- индийские специи (по вкусу); "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- небольшое количество подсолнечного масла для жарки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_5188186748742649689_y.jpg", "filesize": 265820, "height": 960, "pic_id": 453615, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/02/photo_5188186748742649689_y.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так как такое блюдо из категории правильного питания готовится очень быстро, то соответственно и рецепт будет короткий. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Берем морковку и чистим ее. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дальше очень хорошо промываем под проточной водой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При помощи терки натираем морковь в глубокую миску, в которой будет удобно смешивать все ингредиенты. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_5188186748742649687_y.jpg", "filesize": 178766, "height": 960, "pic_id": 453617, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/02/photo_5188186748742649687_y.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Высыпаем к моркови 6 столовых ложек овсяных хлопьев. Можно конечно брать любого размера, но мне нравятся большие. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_5188186748742649686_y.jpg", "filesize": 213427, "height": 960, "pic_id": 453618, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/02/photo_5188186748742649686_y.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Разбиваем в миску два куриных яйца. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_5188186748742649683_y.jpg", "filesize": 205694, "height": 960, "pic_id": 453619, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/02/photo_5188186748742649683_y.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Немного солим. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Насыпаем немного куркумы, примерно одну чайную ложку. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавляем индийские специи, так как они придают особый аромат. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_5188186748742649681_y.jpg", "filesize": 237902, "height": 960, "pic_id": 453620, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/02/photo_5188186748742649681_y.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень хорошо перемешиваем, чтобы все ингредиенты равномерно распределились. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_5188186748742649679_y.jpg", "filesize": 215783, "height": 960, "pic_id": 453621, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/02/photo_5188186748742649679_y.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ставим плоскую сковороду на средний огонь. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наливаем в нее небольшое количество подсолнечного масла и ждем ее полного прогревания. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_5188186748742649677_y.jpg", "filesize": 293778, "height": 960, "pic_id": 453622, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/02/photo_5188186748742649677_y.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дальше формируем при помощи ложки тонкие оладушки. Лично я брала на одну оладушку одну столовую ложку. Клала ее на сковороду. И при помощи той же ложки приминала, придавая оладушке тонкость. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_5188186748742649675_y.jpg", "filesize": 350298, "height": 960, "pic_id": 453623, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/02/photo_5188186748742649675_y.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жарим на одной стороне три минутки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Переворачиваем и жарим еще три минутки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_5188186748742649672_y.jpg", "filesize": 378371, "height": 960, "pic_id": 453624, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/02/photo_5188186748742649672_y.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поступаем с оставшейся смесью таким же образом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сверху можно украсить семенами черного кунжута и подавать к столу в таком виде. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_5188186748742649670_y.jpg", "filesize": 267952, "height": 960, "pic_id": 453625, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/02/photo_5188186748742649670_y.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот и все готово! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приятного Вам аппетита! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень жду под этим рецептом Ваших комментариев и лайков. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1937, 1937]}