Поиск | Паблико

Что необходимо учитывать в режиме сна и бодрствования?

Одни дети хорошо спят без помощи родителей, другие же дети требуют соблюдение некоторых условий для качественного сна. Моя дочка относится ко второй группе деток, поэтому я начала изучать данную тему. Спать захочет - ус…

ЧЕЛОВЕК | 11.06.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Что делать, если ребёнок долго укладывается с протестом?

Ребёнок может сопротивляться укладыванию в любом возрасте. Младенцы выражают это плачем, тоддлеры могут вылазить из кроватки, убегать, кричать, при попытке укладывания или бесконечно просить почитать, попить и пр. Это в…

ЧЕЛОВЕК | 08.06.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Как с рождения заложить правильные привычки на сон?

В этом возрасте ещё рано говорить об обучении сну, но уже можно заложить правильные привычки. 1. Старайтесь класть в кроватку сонным, но не спящим! 2. Сытый малыш, которого ничего не беспокоит, скорее всего уснёт самос…

ЧЕЛОВЕК | 23.06.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Примерный режим сна и бодрствования в 10-12 месяцев (включительно)

В возрасте 10-12 месяцев обычно уже сформирован стабильный режим на 2 снах. Комфортное ВБ составляет в среднем от 3 до 4 часов. Распределение ВБ в течение дня при режиме на 2 снах обычно следующее: ВБ1: максимальное мин…

ЧЕЛОВЕК | 04.07.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Будить или не будить? Вот в чем вопрос.

Спящий ребёнок— это не только мило, но и наконец-то! Мы сразу хотим успеть провернуть миллион дел или отдохнуть. Мечтаем, чтоб сон длился как можно дольше. Но рассмотрим случаи, когда всё-таки нужно разбудить: 1. На час…

ЧЕЛОВЕК | 29.06.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Подборка - примерный режим сна и бодрствования по возрастам

Режим детей с рождения - это особый период в жизни ребенка, когда он находится под постоянным наблюдением родителей. В этот период происходит формирование основных физиологических функций организма, таких как дыхательна…

ЧЕЛОВЕК | 20.10.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Примерный режим сна и бодрствования в 1,5-2 года (включительно)

Режим в этом возрасте практически такой же, что и в 15-18 месяцев. Разница лишь в том, что тянуть большое ВБ становится легче. Время бодрствования в первой половине дня по прежнему составляет 5-6 часов, а во второй на 1…

ЧЕЛОВЕК | 07.07.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Примерный режим сна и бодрствования в 13-15 месяцев (включительно)

В этом возрасте детки часто осваивают или закрепляют навык уверенного хождения. Плюс огромное количество новых эмоций и открытий безусловно могут влиять на режим дня. В этот яркий жизненный период может быть очень сложн…

ЧЕЛОВЕК | 05.07.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Примерный режим сна и бодрствования в 6-7 месяцев (включительно)

В возрасте 6-7 месяцев большинство детей спят 3 сна. Выстраивая режим, мы перестаём ориентироваться на признаки усталости, отдавая предпочтение подбору комфортного времени бодрствования и снам в оптимальные окна. Послед…

ЧЕЛОВЕК | 02.07.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Что делать, если ВБ (время бодрствования) выше нормы?

Если ребёнок хорошо спит и днём, и ночью, ВБ проводит без явных истерик и капризов, то делать ничего не надо. Значит для вашего малыша это его индивидуальная норма. Но часто задают этот вопрос в тех случаях, когда есть …

ЧЕЛОВЕК | 13.06.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Смещение режима. Алгоритм резкого смещения режима

Смещение режима - это сознательная коррекция времени утреннего пробуждения и начала дневных снов. У ребёнка может быть выстроен чёткий график и нет признаков недостаточности сна, но по каким-либо причинам есть необходим…

ЧЕЛОВЕК | 08.09.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Влияние железодефицитной анемии (ЖДА) на сон

Сотни факторов влияют на плохой сон малыша. Это может быть и неправильный режим дня, и ассоциации на засыпание и ещё ряд причин. Но бывает так, что всё исправили, оптимизировали, а сон так и не улучшился. Почему такое м…

ЧЕЛОВЕК | 02.06.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Примерный режим сна и бодрствования в 2-3 года (включительно)

Для детей старше двух лет соблюдение режима также имеет огромное значение. Они активно развиваются как физически, так и в психоэмоциональном плане. А сон помогает им восстанавливаться. Но в этом возрасте дети могут нача…

ЧЕЛОВЕК | 08.07.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Примерный режим сна и бодрствования в 16-18 месяцев (включительно)

Период с 15 до 18 месяцев чаще всего является периодом перехода на 1 сон. Но если ваш малыш по прежнему спит оба дневных сна, то это тоже является вариантом нормы. Не спешите переходить на 1 сон. Пока ребёнок готов засы…

ЧЕЛОВЕК | 06.07.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Как ребёнку помочь продлить ночной сон?

Детский сон имеет свои особенности, одна из которых - это неумение склеивать циклы сна. Взрослые тоже просыпаются между ними, но моментально засыпают, даже не помня об этом. Дети учатся этому постепенно. Когда дочка был…

ЧЕЛОВЕК | 17.06.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Примерный режим сна и бодрствования в 4-5 месяцев (включительно)

В возрасте 4-5 месяцев зачастую стабилизируется режим на 3 снах. Комфортное время бодрствования обычно составляет от 1: 30 до 2: 30 часов и распределяется неравномерно в течение дня. ВБ 1: максимальное минус примерно ч…

ЧЕЛОВЕК | 01.07.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Смещение режима. Алгоритм плавного смещения режима «вперёд»

Смещение режима - это сознательная коррекция времени утреннего пробуждения и начала дневных снов. У ребёнка может быть выстроен чёткий график и нет признаков недостаточности сна, но по каким-либо причинам есть необходим…

ЧЕЛОВЕК | 07.09.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Раннее укладывание. Зачем, кому и для чего?

Учёные считают, что идеальным временем для засыпания малыша является период с 18 до 20 ч. Если ВБ (время бодрствования) ещё небольшое и/или были короткие дневные сны, то допускается уход в ночь в 17: 30. После перехода …

ЧЕЛОВЕК | 31.05.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Примерный режим сна и бодрствования в 8-9 месяцев (включительно)

В возрасте 8-9 месяце заканчивается формирование биоритмов и сон становится зрелым. Маме легко планировать день, потому что, чаще всего, она знает во сколько и какой продолжительности будет сон. Распределение ВБ в течен…

ЧЕЛОВЕК | 03.07.2023

■ ДЕТИ БЕЗ ПРОБЛЕМ

Почему ребёнок не спит?Решаем эту проблему!

В первой части мы разобрались с причинами плохого сна! Далее работает с самим сном! Не стремитесь загнать ребёнка в рамки с первого раза. Даже живя в режиме малыш все ровно имеет, лишь приблизительное время отхода ко сн…

ДОМ | 10.02.2023