Что делать, если ребёнок долго укладывается с протестом?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Обложка", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Сон.JPG", "filesize": 29882, "height": 610, "pic_id": 597185, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/06/06/%D0%A1%D0%BE%D0%BD.jpeg", "width": 533}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ребёнок может сопротивляться укладыванию в любом возрасте. Младенцы выражают это плачем, тоддлеры могут вылазить из кроватки, убегать, кричать, при попытке укладывания или бесконечно просить почитать, попить и пр. Это всё приводит к тому, что укладывание затягивается надолго. Ждать, когда ребёнок уложится сам, можно до полуночи. У детей всегда есть неограниченный запас энергии. Что же делать, если ребёнок долго укладывается с протестом?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проблема"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Длительные сложные укладывания с протестом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Причины проблемы:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "отсутствует спокойное бодрствование и нет ритуала перед сном;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "перегул/переутомление, ВБ не соответствует индивидуальной и/или возрастной норме;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "перестал подходить привычный способ засыпания."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Решение:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Необходимо проводить спокойное бодрствование."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно ввести ритуал на засыпание."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подобрать индивидуальное ВБ, которое будет подходить ребёнку. Можно начать с сокращения уже имеющегося ВБ на 15 минут каждые 2-3 дня. Важно найти такое время бодрствования, после которого ребёнок будет укладываться спать без протеста за 10-15 минут."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отслеживайте признаки усталости, нельзя допустить признаки перегнула."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Можно попробовать поменять способ укладывания. Возможно, что предыдущий вариант ребёнок уже перерос."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В заключении хочется отметить эмоциональное равновесие. Это то состояние, когда человек понимает свои эмоции, принимает их и умеет их пережить. Если вы обращаете внимание на эмоции на протяжении дня, то к вечеру ребёнок будет наполнен пониманием своего состояния и будет легче его уложить спать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодарю за лайк и подписку! До новых встреч!"}], "attributes": ["quote"]}], "selectedRange": [2, 2]}