3
Поиск | Паблико
Поиск
Наверх
Канал
Категория
Тематика
Теги
Собаки
Кошки
Животноводство
Рыбки
Период времени
Сортировка
13-я пенсия, голод поможет похудеть!! Прилип мой взгляд 04.03.24.
Читаю и «радуюсь» за шведских пенсионеров. В прошедшее воскресение в Швеции проводили референдум, в котором избиратели головосовали по двум вопросам: по поводу увеличения срока выхода на пенсию на год позже с 65 до 66 л…
Интервальное голодание, что происходит в организме
Обсудим, что происходит в организме, когда вы голодаете. Здесь у нас точка начала голодания. Спустя сутки, 48 часов и 72 часа. Когда вы голодаете, происходит множество чудесных вещей. Организм человека развивался очень …
Самая легкособлюдаемая диета для похудения
Планы питания с ограничением отрезка времени, когда питание разрешено, представляют собой разновидность периодического голодания. По сути, вы определяете «окно» времени, когда можете принимать пищу. Независимо от того, …
Голодание: есть и польза, есть и вред
Когда-то голодание было религиозной практикой или способом выражения протеста, в наше время не проходит и недели, чтобы очередное средство массовой информации не сообщило о чудесах этого некогда эзотерического инструмен…
Интервальное голодание — как метод похудения
Современные тенденции здорового питания рекомендуют регулярно есть небольшими порциями с интервалом в 2-3 часа. Однако, эта диета не учитывает функционирование инсулина в организме человека. При приеме пищи происходит …
Голодание и его польза для организма
Голодание – это акт сознательного отказа от пищи на определенный период времени с целью улучшить свое здоровье и оздоровить организм. Если корректно применять голодание, оно может иметь множество полезных эффектов для н…
4 совета для правильного здорового прерывистого голодания
В этой статье читайте 4 совета для правильного голодания. 1. Когда вы сужаете интервал приема пищи в течение дня, вам необходимо убедиться, что еда, которую вы едите, соответствует вашим потребностям в питании. 2. Не п…
Меньшее количество приёмов пищи может победить прерывистое голодание для снижения веса
Сокращение калорий и употребление меньшего количества больших порций пищи может быть более эффективной стратегией контроля веса, чем прерывистое голодание, когда человек чередует короткие периоды малого или полного отсу…
Сегодня я голодаю
Решили мы с женой возобновить нашу практику суточного голодания. Никогда о таком не слышали? Сейчас расскажу. Давным давно доказано научными экспериментами, что регулярный отказ от пищи приносит организму только пользу…
ВСЕ О ФАСТИНГЕ: КАК 16-ЧАСОВОЕ ГОЛОДАНИЕ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ В РЕКОРДНЫЕ СРОКИ
🍚 Фастинг – это метод, который позволяет похудеть, не ограничивая себя в еде. Он основан на периодическом голодании, когда человек не употребляет пищу в течение определенного времени. Один из самых популярных видов фаст…
Как голодание влияет на продолжительность жизни?
Доброго времени суток!!! Долгое время мучил вопрос, как голодание может быть полезно. После длительного голодания наступает смерть. Часто приходится слышать, что многие изнуряют себя голоданием и тем самым поправляют с…
Голодание - польза или вред для здоровья, мифы или реальность
Голодание определяется как период частичного или полного ограничения всех продуктов или отдельных продуктов. Голодание может проводиться как часть диеты для похудения или по религиозным соображениям. Учитывая, что голод…
Длительное голодание моё, третье по счёту
Решил третий раз длительно голодать в 2023 году. Первый раз я проголодал на воде в 2011 году - 39 дней. Второй раз лет шесть или семь назад, точно не помню, я голодал 40 дней. И вот пришло время для третьего раза. Исто…
ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ. Всё! Трое суток голодания позади. Итоги
Внимание! Без консультации с врачом не повторяйте данное мероприятие! Хотя это и полезно, но лучше все-таки показаться доктору, я думаю он не будет против. Запись в дневнике от 14 июля 2020 года Причем здесь бабочка? …
ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ. Второй день голодания. Рассказываю без прикрас
Запись в дневнике от 12 июля 2020 года Идут вторые сутки моего голодания. Организм фунциклирует вполне нормально, только немного побаливает голова. Вернее ощущается. Это нельзя назвать болью. Я так понимаю просто мой …
ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ. Я начал трёхдневное голодание. День первый
Запись в дневнике от 11 июля 2020 года Внимание! Без консультации с врачом не повторяйте данное мероприятие! Хотя это и полезно, но лучше все-таки показаться доктору, я думаю он не будет против. Наверное многие слышали …
Опасный детокс в пожилом возрасте
Что такое детокс? Существует множество источников информации для людей, заинтересованных в здоровом образе жизни: сайты в интернете, статьи в журналах и газетах, телепередачи, лекции и семинары, книги. Очень часто авто…
Интервальное голодание: плюсы, минусы, подводные камни
Зачем нужно интервальное голодание Специалисты по питанию отмечают, что интервальное голодание — это система, которую большинство из нас и так практикует. Действительно, мы едим в течение дня и голодаем ночью, пока спим…
Как произвести очистку организма с помощью голодания?
В организме человека со временем накапливается много токсичных веществ, а периодическое голодание может помочь избавиться от них. Из-за нашего механизированного и индустриального общества мы наблюдаем, что токсичные хим…
Интервальное голодание: действенный метод борьбы с лишним весом
Лишний вес неблагоприятно сказывается на работе различных внутренних органов. На фоне ожирения развивается гипотиреоз, сахарный диабет, нарушаются метаболические процессы. Специалисты разработали множество методов для у…
Показать ещё
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ