29 янв 2023 · 17:09
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Внимание! Без консультации с врачом не повторяйте данное мероприятие! Хотя это и полезно, но лучше все-таки показаться доктору, я думаю он не будет против."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Авторское фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "07.JPG", "filesize": 74451, "height": 552, "pic_id": 395650, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/29/07.jpeg", "width": 742}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Запись в дневнике от 14 июля 2020 года"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Причем здесь бабочка?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Ни при чем. Я ее сфотографировал на своей голодной прогулке. Как символ правильного питания. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одна проблема - живет мало."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Раз, два, три — закончили упражнение. Теперь будем восстанавливать вес. За трое суток потерял два кг четыреста грамм."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Теперь задача — аккуратно выйти из голодания"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", чтобы не перегрузить желудок. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И что у нас в меню? Стакан апельсинового сока и нарезка из свежих огурцов и помидоров. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чуть позже — стакан чая с лимоном и ватрушка с творогом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И еще чуть позже — стакан йогурта. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На сегодня все. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Завтра с утра будет овсяная каша с ягодами и свежее яблоко. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На обед — щи со свежей капустой и щавелем, поджаркой из лука и свежего помидора. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А на ужин еще не знаю что."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Спросите какие ощущения? К концу второго дня стало не комфортно, сознание периодически начинало думать о еде, приходилось отвлекать его каким-нибудь занятием."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ночь прошла вполне нормально. Просыпался один раз, в начале седьмого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "С утра третьего дня прогулялся по улице"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Ноги стали чувствовать небольшую слабость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С четырех часов дня до пяти прилег поспать. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "За день выпил примерно пять стаканов воды, может шесть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Последние два часа перед выходом из голодания очень медленно текло время. Закончил мероприятие ровно минута в минуту."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пошел есть. Соскучился по еде."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вывод:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " трое суток голодания — для тех, кто все-таки имеет силу воли."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Суточное голодание — для всех. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вообще не сложно. Даже не заметно практически. Силы и состояние организма остаются в норме. Но, скорее всего, у тех, кто раньше не разу не голодал даже сутки — голова будет побаливать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "По заверениям исследователей через трое суток полностью обновляется микрофлора в ЖКТ, и организм омолаживается. Посмотрим."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что произойдет с моим организмом (если что-то произойдет необычное) в ближайшие дни, напишу. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кому интересно, подписывайтесь на канал, чтобы мои посты появлялись в вашей новостной ленте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Всем отличного здоровья и настроения! А мне — не переесть (шутка!) "}], "attributes": []}], "selectedRange": [318, 318]}
Комментарии 11