Как произвести очистку организма с помощью голодания?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В организме человека со временем накапливается много токсичных веществ, а периодическое голодание может помочь избавиться от них."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из-за нашего механизированного и индустриального общества мы наблюдаем, что токсичные химические вещества, такие как свинец, ртуть и мышьяк, загрязняют нашу пищу, воздух, воду и почву."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1598624922_lechebnoe-golodanie-v-klinike-ili-samostojatelno.jpg", "filesize": 105007, "height": 662, "pic_id": 271921, "url": "/files/article_image/2022/11/27/1598624922_lechebnoe-golodanie-v-klinike-ili-samostojatelno.jpeg", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Человеческое тело упорно трудится, чтобы устранить токсины, но по мере увеличения концентрации этих и других ядовитых веществ, организм становится менее способен к детоксикации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Один из способов помочь ему избавиться от этих токсинов — это периодическое голодание."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Периодическое голодание очень полезно для очистки и исцеления организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рекомендуется, чтобы вы голодали, по крайней мере, два раза в месяц по паре дней или лучше один день в неделю. Для начала постарайтесь голодать хотя бы один день в месяц."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поскольку в теле очень много токсинов, организму впервые трудно голодать, потребляя только воду."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как голодать в первый раз?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для людей, голодающих в первый раз, рекомендуется начинать голодание на свежевыжатых соках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сок фруктов и овощей обладает целебными, чистящими свойствами, которые позволяют организму мягко и безопасно выводить из себя ядовитые вещества и токсины."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Свежевыжатые соки наполнены витаминами, минералами, живыми ферментами, антиоксидантами и фитохимическими веществами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Питательные вещества попадают в организм и выводят токсины."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такое голодание может в себя включать соки, травяные чаи, подслащенные медом или витграсс и другие жидкие добавки необходимые для вашего конкретного состояния."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы можете подумать о том, чтобы изменить скорость очистки организма, включив кусочки авокадо или банана, таким образом, замедлив процесс очистки от шлаков и токсинов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соковое голодание отлично подходит для тех, у кого есть ограничения по здоровью, такие как диабет или гипогликемия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бананы и авокадо медленно перевариваются и поддерживают стабильный уровень сахара в крови."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Их высокая калорийность замедляет интенсивность очистки, но, поскольку они легко усваиваются, организм по-прежнему выделяет энергию для очистки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как узнать уровень токсинов в своем организме?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вас беспокоит уровень токсинов, которые могут находиться у вас в организме, простой анализ минеральных веществ волос может определить уровень содержания токсичных металлов в тканях вашего тела."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Анализ волос должен проводиться каждые 3-6 месяцев для проверки уровня металлов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Периодическое голодание — отличный способ заставить ваше тело ускорить процесс детоксикации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будьте здоровы!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [318, 318]}