26 май 2023 · 09:03
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Авторское фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "P7070062.JPG", "filesize": 6748279, "height": 3888, "pic_id": 582220, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/26/P7070062.jpeg", "width": 5184}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Решили мы с женой"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " возобновить нашу практику суточного голодания. Никогда о таком не слышали? Сейчас расскажу. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Давным давно доказано научными экспериментами, что регулярный отказ от пищи приносит организму только пользу. И мы, лет пять назад, начинали такую практику, но потом лень победила и мы забросили благое начинание."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не считаю вас глупее себя, поэтому не буду повторять то, что сказали практики этого явления, а это и правда явление, потому что организм реагирует на него моментально. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Суть:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Ровно сутки мы ничего не едим, а только пьем чистую воду без всяких примесей в виде сахара или меда. Вкуснее всего родниковая вода, но, увы, мы живем в городе и приходится употреблять фильтрованную воду. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Зачем над собой издеваться?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Так это не издевательство. Просто нужно с себя шаблоны мышления стряхнуть и прочесть информацию о пользе голодания, и тогда таких вопросов возникать не будет. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сложно ли голодать?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Сутки - вообще без проблем. Даже не заметите, если уже пару-тройку раз провели данное мероприятие. А вот если хотите попробовать впервые, то скорее всего возникнет головная боль и легкая тошнота, говорят что это токсины так действуют, которые активируются именно во время голодания. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Если честно, то сутки без еды и голоданием то назвать нельзя. Так, легкая тонизирующая зарядка... точнее разрядка для ожиревшего организма. А вот трое суток, это уже сложнее, но сегодня мы об этом говорить не будем, сегодня у нас в меню обычное суточное упражнение. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Можно я в детали вдаваться не буду, а просто скажу свои ощущения? Организм отдыхает и начинает очищаться и это радует. А через сутки и пища становится более вкусной, и рецепторы повышают свою чувствительность, и вообще ЖКТ как молодой начинает работать. Так что у меня от этого мероприятия всегда только положительные эмоции. Да и культ еды уходит на второй план, начинаешь более спокойно относиться к продуктам. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Никого не заставляю, да и смысла в этом нет, но если вдруг захотите попробовать, то чиркните пару строк здесь, после того как завершите эксперимент. Двадцать четыре часа на одной воде. Будет интересно узнать ваше мнение и ваши ощущения."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А я пойду погуляю по городу, на улице снова солнечно, хотя и не очень тепло. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Всем добра и позитивного взгляда на жизнь!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1974, 1974]}
Комментарии 20