29 янв 2023 · 16:29
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Авторское фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "06.JPG", "filesize": 58732, "height": 555, "pic_id": 395570, "url": "/files/article_image/2023/01/29/06.jpeg", "width": 746}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Запись в дневнике от 11 июля 2020 года"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Внимание!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Без консультации с врачом не повторяйте данное мероприятие! Хотя это и полезно, но лучше все-таки показаться доктору, я думаю он не будет против."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Наверное многие слышали о Поле Брегге и его знаменитой книги «Чудо голодания»? Могу сказать точно — все написанное там правда. Да и не зря же японский ученый Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию за доказательство эффективности голодания."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Лет восемь назад"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " я прочитал книгу Брегга и решил проверить на себе то, о чем он в ней вещал. Раз в неделю я начал голодать ровно сутки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первый раз волновался, казалось что двадцать четыре часа без еды это сложно. Часто пил воду, и ждал когда же на меня навалится слабость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Примерно через двенадцать часов заболела голова, но слабости я так и не почувствовал. А голова «прошла» через пару часов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но сегодня я не об этом. Сегодня я решил поступить более сурово:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "начинаю трехдневное голодание"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Напишу все без утайки. Бодриться не буду. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ах, да! Последний раз посуточно я голодал года три назад, как всегда обыденность засосала и мне стало лень голодать. Жевать-то всегда приятнее, это же все знают."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но в феврале месяце ко мне неожиданно вернулась моя «старая подруга» бронхиальная астма, приступов которой не было очень давно, а здесь буквально каждый день стала «доставать»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так как она у меня хроническая и навсегда, то идти к врачам я не спешу, потому что отлично знаю, что они мне пропишут. Подсаживаться на лекарства нет желания. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спасибо методу Бутейко, который мне пришлось освоить самостоятельно, чтобы не идти к врачам, помогает. Но нужно поправить иммунную систему. А в этом как раз голодание - настоящий Мастер. Именно трехдневное."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Да, я знаю что делаю. Да, я изучил этот вопрос тщательно. Да, я буду злобных троллей «банить» беспощадно. А они же набегут. Диванные эксперты во всем. Не разбирающиеся, и главное не хотящие разбираться, но любящие поднавалить удобрений везде и всегда. Так что не обессудьте: всех матерящихся, переходящих на личности и болтунов «не в теме» отправлю в «вечный бан». Ясно?"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Начал голодать я вчера вечером"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Ночь прошла как обычно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Утром выпил стакан воды, и вспомнил что я голодаю. Хорошо что вспомнил, а то бы точно бы настроился на завтрак. Для себя на дверь холодильника «примагнитил» вот эту надпись, та что в начале статьи стоит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Надеюсь спасет, когда желудок начнет побеждать разум (шутка!)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На часах тринадцать пятнадцать. Час назад ходил на улицу, прогулялся немного по делам. Вернулся и снова выпил стакан чистой воды. Настроение хорошее, организм пока не понимает что я ему «приготовил»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В общем все пока хорошо. Все как обычно. Если будут какие-то напрягающие моменты, то напишу внеочередной пост. Если все будет нормально, то следующий отчет ждите завтра, примерно в это же время. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "P. S."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "А пока можете зайти ко мне на страницу и познакомиться с моим творчеством. Всегда рад, если люди находят в моих стихах, песнях или рассказах что-то созвучное своей душе. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2777, 2777]}
Комментарии 6