Опасный детокс в пожилом возрасте

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "opasnyy_detoks_v_pozhilom_vozraste.jpg", "filesize": 180124, "height": 640, "pic_id": 392209, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/27/opasnyy_detoks_v_pozhilom_vozraste.jpeg", "width": 960}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что такое детокс? "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Существует множество источников информации для людей, заинтересованных в здоровом образе жизни: сайты в интернете, статьи в журналах и газетах, телепередачи, лекции и семинары, книги. Очень часто авторы призывают почистить организм, сделать детокс, вывести шлаки и токсины. Подробно рассказывают, как улучшится здоровье при таких чистках, и предлагают свои программы по детоксикации. Давайте для начала разберемся в терминологии, что же такое детоксикация? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Детокс или детоксикация – это комплекс мер, по выводу из организма отравляющих веществ и продуктов жизнедеятельности, которые называют токсинами и шлаками. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В комплекс детоксикации могут включать:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Диетическое меню со специальными продуктами – салатами, смузи, соками и тому подобное;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Клизмы: водные, с раствором различных веществ – соли, перекиси, уксуса и даже кофе;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Голодания различной продолжительности и интенсивности: от одного дня до недели, с питьем или «сухое» (то есть без употребления воды);"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прием мочегонного, желчегонного, слабительного;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таблетки;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обертывания."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что такое шлаки и токсины?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А что же такое токсины и шлаки, от которых нам нужно избавляться? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С точки зрения современной официальной медицины, токсины - это ядовитые вещества, которые образуются в организме в результате естественных процессов жизнедеятельности или попадают в организм извне. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таким образом, токсины делятся на два типа:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Экзотоксины – то что отравляет человека, попадая из внешней среды с едой, воздухом и водой. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эндотоксины – вещества, образующиеся непосредственно в теле человека."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ядовитые вещества, их опасность для человека, а также методы диагностики, лечения и профилактики изучает отдельная область медицинской науки – токсикология. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шлаки – это отходы переработки пищи в организме, откладывающиеся в кишечнике, они годами накапливаются и медленно отравляют организм. Есть несколько стадий зашлакованности человека. И если на первых беспокоить будет только небольшая головная боль, то на последних последствия будут очень серьезными и даже катастрофичными! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но все выше перечисленное это точка зрения альтернативной медицины. Что же считает по этому поводу официальная? В медицине такого термина попросту не существует. Поэтому и методик вывода шлаков из кишечника официальная медицина не предлагает. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Естественный вывод токсинов и шлаков из организма"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В теле человека образуются яды, они могут попасть из внешней среды – и это реальная опасность. Но если бы не было механизмов естественного вывода этих веществ, то живые существа погибали бы гораздо быстрее. Что в организме отвечает за вывод токсинов? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вывод токсинов с помощью печени"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Печень является основным «мусороперерабатывающим заводом» в организме. Печень фильтрует кровь человека, производя процессы биотрансформации и детоксикации веществ. Печень прекрасно справляется с выводом всех веществ, а также имеет потрясающую способность к регенерации. Заболевания печени, конечно бывают, но они требуют обращения к врачу, а не очистительных клизм. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вывод токсинов через почки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почки еще один орган, выводящий из организма продукты жизнедеятельности. Около литра крови они способны профильтровать за одну минуту! Почки отвечают за вывод из организма: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "мочевины, мочевой кислоты и креатинина (продуктов азотистого обмена);"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "токсинов, эндогенных веществ, образованных в результате различных внутренних процессов;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "опасных веществ, попавших в тело – лекарства, яды, никотин;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "излишки кислот, витаминов и даже воды."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если человек ведет здоровый образ жизни, то почки работают исправно. Если же возникают заболевания почек, то необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, самолечение в этом случае может быть смертельно опасно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Удивительные факты о коже"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кожа самый большой орган нашего тела, тоже отвечает за вывод токсинов. Общая площадь кожных покровов человека в среднем составляет 1, 5-2м, а масса составляет около 3 кг. За сутки через поры кожа может вывести до 500 мл воды. Через потовые железы выводятся соли, продукты белкового обмена. Недаром хорошим народным методом лечения простуды считается хорошенько пропотеть. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Кишечник"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кишечник – это прекрасно отлаженная система по выводу отходов из организма. Каждый отдел кишечника несет свою функцию переработки пищи и распределения веществ на полезные и «мусорные». Утверждения о том, что ворсинки кишечного эпителия с годами забиваются отходами пищеварения не соответствуют действительности, так как клетки из которых он состоит постоянно обновляются. Скорость обновления клеток составляет 3-4 суток. Также особенности перистальтики кишечника не позволяют образовываться скоплениям, которые по мнению пропагандистов детокса, годами скапливаются в различных отделах. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основные методы детокса – полезны или вредны? "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начнем с самого щадящего способа – изменение диеты. По отдельности продукты, которые предлагают для вывода токсинов, несомненно полезны. Есть свои преимущества и полезные вещества и в кефире, и в овощах, и в зелени, и в различных видах чаев. Нет ничего плохого и в том, чтобы с помощью блендера сделать из продуктов смузи и с удовольствием его выпить. Опасность состоит в несбалансированности таких диет. Если питаться в основном детокс-продуктами, то возникнет нехватка других важных элементов – белков, жиров, микроэлементов, что приведет к нарушению здорового баланса в организме. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Голодание в пожилом возрасте"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Голодание является большим стрессом для организма. Еще со времен охоты и собирательства наш организм заточен на ежедневные приемы пищи. Если нужные вещества в результате голодания не попадают в кровь, то организм включает процесс сохранения энергии. Начинают хуже работать системы, которые не нужны непосредственно для выживания. Нарушается работа мозга, человек начинает раздражаться, соображать медленнее, все мысли и разговоры идут о еде. Снижается выработка эстрогена и тестостерона – важных гормонов для молодости и хорошего самочувствия, происходит гормональный дисбаланс. Голод значительно портит иммунитет, так как полезная микрофлора кишечника начинает отмирать и уже не способна противостоять угрозам. У голодающего человека нестабилен сахар в крови и часто меняется давление, проблемы, которые очень знакомы людям в возрасте усугубляются. Еще опаснее сухое голодание – всем известно, что человек без воды погибает очень быстро! Вода является двигателем обменных процессов в организме, с помощью жидкости выводятся токсины с мочой, калом, потом. Недостаток воды делает кровь гуще, а значит все процессы происходят медленно и тяжело. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очистка кишечника. Клизмы"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Клизмы являются крайне необходимым средством в случае запора или тяжелого отравления. Но для применения процедуры промывания кишечника нужно соотнести потенциальную пользу и возможный вред. Микрофлора кишечника очень чувствительна к такому воздействию, нужные бактерии будут попросту вымываться, а восстанавливаться она будет долго. При чрезмерном усердии с домашними клизмами можно растянуть стенки кишечника и нанести другие травмы. А всякие интересные камни и прочие продукты чисток, которые могут появляться в результате принятия специальных напитков (например, лимон и растительное масло) и промывания кишечника после, являются результатом банальных химических реакций. Все что может выйти от таких процедур не показатель зашлакованности организма. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таблетки для детокса"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таблетки (мочегонное, желчегонное, слабительное) также хороши в нужное время в нужном месте и по рецепту врача, а бесконтрольное их принятие может разрушить хрупкий баланс здорового организма и усугубить болезни нездорового."}], "attributes": []}], "selectedRange": [480, 566]}