Поиск | Паблико

Россияне стали экономить на продуктах питания

Вот такую новость прочитала. Как же так... Совсем недавно писали, что наши люди могут позволить себе ВСЁ, а тут вдруг такое. Я то думала что одна такая - бегу теперь в Чижик, вместо того, чтобы пойти в Spar, да разверну…

ЧЕЛОВЕК | 01.08.2025

■ СОВМЕЩАЮ ДАЧУ И ПУТЕШЕСТВИЯ.

Готовлю бутерброды из авокадо. Авокадо Хасс - чем отличается от обычного.

Авокадо - продукт, который стал очень популярным благодаря своим полезным свойствам и универсальности в кулинарии. Однако, когда речь идет о выборе между обычным авокадо и авокадо Hass, возникает вопрос: в чем же их отл…

ДОМ | 29.05.2025

■ СЕЛЬСКАЯ ЗАВАЛИНКА

Какое количество калорий необходимо в день, чтобы снижать вес?

Для того чтобы избавляться от лишнего веса, необходимо дробное питание небольшими порциями. И важно, чтобы эти порции могли насытить, но в то же время не превышали суточной калорийности и не были отправлены в жировое де…

ЧЕЛОВЕК | 02.07.2025

■ СЕЛЬСКАЯ ЗАВАЛИНКА

Питаться летом - это вкусно!

Свежие овощи и зелень - разве это не мечта человека! Из свежих овощей можно приготовить салат, рагу, или просто есть их в нарезке или целиком. А можно добавлять к готовым блюдам. Что полезно есть летом в свежем виде? О…

ЧЕЛОВЕК | 01.08.2025

■ СЕЛЬСКАЯ ЗАВАЛИНКА

Сколько раз в день нужно питаться?

Человеку, который привык много есть, сразу перестроиться на другой режим питания тяжело. Многие по этой причине вообще не могут перестроиться. Но есть хороший способ: увеличить количество приемов пищи, но постепенно сни…

ЧЕЛОВЕК | 03.07.2023

■ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО.

Записался в тренажерку.

В конце ноября 2023 года решил я взвесить свой вес и увидел чистого дохода в весе аж цельных 120 килограмм. Решил сесть на диету сказано сделано. И вот за декабрь я скинул цельных 6 килограмм. В январе 1 кг, в феврале …

ЧЕЛОВЕК | 30.04.2024

■ ВАНИЛЬ

Как питаться, чтобы целлюлит ушёл?

Практически, каждая женщина рано или поздно сталкивается с проблемой под названием целлюлит. Методов борьбы с ним много - косметические процедуры, антицеллюлитный массаж. Одним из необходимых способов борьбы с целлюлито…

ЧЕЛОВЕК | 15.10.2023

■ НАДЕЖДА

Я переняла бабушкины традиции в питании

Проснулась сегодня в 6 часов. Я летом перестраиваюсь и сама так рано просыпаюсь. А у нас в этом году в апреле наступило лето. Вчера было +32 на солнце. Выпили с мужем по стакану теплой воды, подкисленной лимонным соком…

ЧЕЛОВЕК | 18.04.2024

■ СЕЛЬСКАЯ ЗАВАЛИНКА

От каких продуктов я отказалась и насколько мне удалось похудеть благодаря этому?

Я очень люблю готовить и всегда стараюсь держать в холодильнике разнообразную еду. Мне кажется, что я готовлю очень вкусно. В этом мне помогла моя свекровь, которая много лет проработала кондитером. Я ей очень благодарн…

ЧЕЛОВЕК | 05.12.2024

■ СЕЛЬСКАЯ ЗАВАЛИНКА

Какие продукты лучше не есть, если вы решили сбросить лишний вес

Даже если вы решили усиленно сбросить все «нажитое непосильным трудом» в вашем теле, но уж очень сильно хочется, то можно и нужно съесть пару шоколадных конфет, или небольшой пирожок с повидлом. Но не чаще одного раза в…

ЧЕЛОВЕК | 15.10.2023

■ ЖИЛ-БЫЛ

Размышляю о микробиоме

Были времена, когда о таких вещах просто не задумывались. Потом появились легкие намёки, что нежелательно принимать лишний раз антибиотики потому что вроде как это не очень нравится каким-то там микробам внутри нас. И в…

КУЛЬТУРА | 27.10.2024

■ КОПИРАЙТЕР С ДУШОЙ

Мое примерное меню на низкоуглеводной диете

Доброго дня всем! Сегодня статья будет посвящена питанию на низкоуглеводной диете. На этой диете я сижу уже чуть больше двух недель. Сначала было конечно очень тяжело.. Тяжело отказаться от своего привычного хоть и вре…

ЧЕЛОВЕК | 11.05.2023

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

Правильное питание совсем не дорогое, как многие думают

Правильное питание - это не только важно для нашего здоровья, но и для нашего бюджета. Многие люди считают, что следовать здоровому образу жизни означает тратить большие деньги на специализированные продукты, экзотическ…

ЧЕЛОВЕК | 26.05.2023

■ РЕЦЕПТЫ НА УРА!

Готовим сами овсяное "НЕмолоко", минимальные затраты, отличная замена молока в пост!

Всем здравствуйте! Хочу поделиться с вами рецептом приготовления овсяного молока, который прекрасно заменяет обычное молоко. А помимо оно имеет огромное количество полезных свойств для организма. В магазинах оно продаёт…

ИСКУССТВО | 11.05.2023

■ ЖИЛ-БЫЛ

Давно не было новой диеты и вот опять

Наш организм способен самостоятельно поддерживать нормальное рабочее состояние и для этого существует целых пять систем: 1. ангиогенез 2. регенерация 3. микрофлора кишечника 4. ДНК 5. иммунитет Идея этого подхода заключ…

ИСКУССТВО | 21.10.2024

■ СЕМЕЙНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ - ПРОСТО!

Муж обожает Дорада – или Морского карася. Делюсь рецептом.

Немного о рыбе: Дорадо – морская рыба, она водится преимущественно в Средиземном море, но на прилавках наших магазинов она присутствует. Пищевая ценность и калорийность дорадо на 100 г:калорийность – 96 ккал;белки – 18 …

ИСКУССТВО | 26.09.2022

■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА

Чтобы не стареть раньше времени или то, что диетолог прописал. Витаминный салат

Диетолог прописал — выполнить легко. На собственном опыте. Рецепт блюда, в котором присутствуют витамины, жиры, углеводы, животные и растительные белки одновременно. Роль правильного питания и физкультуры для сохранени…

ЧЕЛОВЕК | 25.01.2023

■ ЗЛОБНЫЙ ПОВАР ОЙКИПИТ🔪

Нужно ли есть суп каждый день?

Наши бабушки и мамы всегда говорили, что один раз в день мы обязаны есть суп. Но так ли это? Нет! Несмотря на все полезные свойства супов, есть их каждый день не обязательно. Если человек правильно питается, то можно об…

ИСКУССТВО | 10.04.2023

■ СЕЛЬСКАЯ ЗАВАЛИНКА

Какой вес у человека считается нормальным?

Крайне важно следить за своим весом и стремиться к нормальным показателям. Избыточный или, наоборот, недостаточный вес могут стать причиной проблем со здоровьем. К набору лишнего веса могут приводить различные факторы: …

ЧЕЛОВЕК | 30.11.2024

■ СЕЛЬСКАЯ ЗАВАЛИНКА

Вкусно, полезно и здорово

Я уже начала привыкать питаться вот так. Это один из приемов пищи. Ем я 4-5 раз в сутки, выдерживая интервал между приемами пищи - 3-3, 5 часа. У меня в огороде растут свежие огурчики «Китайские змеи», и благодаря им я…

ЧЕЛОВЕК | 15.07.2025