Готовим сами овсяное "НЕмолоко", минимальные затраты, отличная замена молока в пост!

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем здравствуйте! Хочу поделиться с вами рецептом приготовления овсяного молока, который прекрасно заменяет обычное молоко. А помимо оно имеет огромное количество полезных свойств для организма. В магазинах оно продаётся за достаточно высокую на мой взгляд цену, а в домашних условиях его можно приготовить за минимальные затраты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, нам потребуются овсяные хлопья 150 грамм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_2023-05-05-09-48-46-695_ru.zen.android.jpg", "filesize": 229431, "height": 1078, "pic_id": 553015, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/05/Screenshot_2023-05-05-09-48-46-695_ru.zen.android.jpeg", "width": 1078}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Затем берем 1 литр холодной воды и заливаем им хлопья, настаиваем в течение 30 минут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_2023-05-05-09-48-55-876_ru.zen.android.jpg", "filesize": 142722, "height": 1079, "pic_id": 553016, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/05/Screenshot_2023-05-05-09-48-55-876_ru.zen.android.jpeg", "width": 1078}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получившуюся кашицу немного разминаем руками, берем марлю в 4 слоя, также можно использовать ситечко. Выкладываем овсяную массу и хорошенечко отжимаем, получается молоко."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_2023-05-05-09-49-04-798_ru.zen.android.jpg", "filesize": 147301, "height": 1079, "pic_id": 553017, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/05/Screenshot_2023-05-05-09-49-04-798_ru.zen.android.jpeg", "width": 1078}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы хотите погуще, то можно немного подогреть его, тогда получится овсяный кисель."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также можно добавить мёд по вкусу, перед употреблением взбалтывать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_2023-05-05-09-49-14-132_ru.zen.android.jpg", "filesize": 123182, "height": 1078, "pic_id": 553018, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/05/Screenshot_2023-05-05-09-49-14-132_ru.zen.android.jpeg", "width": 1078}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вот замечательный напиток готов, он не содержит лактозу, укрепляет сердечно-сосудистую систему, укрепляет иммунитет, снижает вес и улучшает кожу. Так что советую к применению этот прекраснейшей напитка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хранится оно достаточно долгое время, употреблять его можно в чистом виде, а также добавлять в кофе, замечательное сочетание."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вам понравился рецепт ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1202, 1202]}