Поиск | Паблико

Ещё одна полезная глава из книги 1910 года о японской науке здорового человека. На этот раз советы как поддерживать вес в норме. Прежде чем рассмотреть модный в наше время вопрос как снизить вес, посмотрим, как японцы …

ЧЕЛОВЕК | 28.08.2024

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Вчера получился углеводный день - сегодня вес встал

Вчера я опубликовала на своём канале статью о том, что у меня стал очень хорошо уходить вес, причём ежедневно. Таким образом, получилось, что за 10 дней ушло 1, 6 кг. Я считаю, что это для меня многовато, учитывая, что …

ЧЕЛОВЕК | 12.09.2024

■ ЛЮДМИЛА

Понюхал — похудел. Ученые доказали, как аромат фруктов помогает сбросить вес

Используя этот способ и придерживаясь обычной диеты за пол года можно потерять до 12 кг. Американские учёные провели эксперимент по определению влияния запахов на вес человека. Участникам предлагалось понюхать фрукты, …

ДОМ | 11.10.2023

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Почему люди часто обесценивают свой результат в похудении

Большинство людей имеют склонность к обесцениванию себя и какого-то своего небольшого результата, который им удалось достичь. Например, сброшенные несколько килограмм кажутся ничтожно маленькими, чтобы просто порадовать…

ЧЕЛОВЕК | 17.05.2024

■ ЛАЙФХАКИ. САМОРАЗВИТИЕ. ТРЕНДЫ

Нашла 3 способа похудеть: такие же эффективные, только без диет и тренировок (попробуйте сами)

Снова приветствую вас на своем канале! Здесь Вы узнаете о 3 способах похудеть без диет и тренировок. Их вы уже сегодня сможете применить и начать наблюдать за результатом. Я собрала много полезной информации, но ее Вам …

ЧЕЛОВЕК | 10.01.2023

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Результата за прошлую неделю нет… Неужели я опять сдулась?

Как мне не хотелось писать эту статью, если честно, несколько дней не могла к ней подступиться… Когда есть какой-то небольшой результат за неделю, пусть 500 гр или 700, неважно, об этом всегда приятно рассказать, а если…

ЧЕЛОВЕК | 12.06.2023

■ ЛАЙФХАКИ. САМОРАЗВИТИЕ. ТРЕНДЫ

Как можно похудеть быстро, легко и безопасно?

Как можно похудеть быстро и легко, но безопасно? Никаких трюков, никакой лжи — всего 14 научно обоснованных стратегий питания для быстрого похудения от Жаклин – диетолога со степенью бакалавра и магистра наук в области …

ЧЕЛОВЕК | 02.02.2023

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Как все-таки проще становится жизнь, когда перестаёшь считать калории

Людям по жизни свойственно все усложнять, придумывать для себя стереотипы, системы и рамки. Для кого-то это и правда нужно хотя бы для того, чтобы не потеряться в жизни и уверенно идти к своей цели. Что касается меня, т…

ЧЕЛОВЕК | 31.05.2023

■ УДИВИТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ

Как похудеть, если много ешь и не работаешь?! Есть один способ!

Здравствуйте, мои Вы хорошие, давно не виделись! Сегодняшняя статья подойдёт как для прекрасных девушек, так и для сильных и мужественных парней. Вопрос дня, а то и всей жизни: «Как похудеть, если много ешь и не работае…

ЧЕЛОВЕК | 02.05.2023

■ ЛАЙФХАКИ. САМОРАЗВИТИЕ. ТРЕНДЫ

Расскажу о 3 способах как перестать хотеть вредную пищу (заходи узнавай)

Добрый день, мои худеющие читатели!:) Я решила рассказать вам о том, как обмануть свой мозг, чтобы меньше кушать вредной вкусняшки ^^ Думаю, это будет полезно знать тем, кто хочет похудеть! Знаете ли вы, что многие люд…

ЧЕЛОВЕК | 09.01.2023

■ ЛАЙФХАКИ. САМОРАЗВИТИЕ. ТРЕНДЫ

Как похудеть?

Вопрос: «Как похудеть?» волнует большую часть человечества, особенно женскую, и особенно сейчас, перед летним отпуском. Оценивая свою фигуру и представляя, как они будут выглядеть на пляже, представительницы прекрасног…

ЧЕЛОВЕК | 05.02.2023

■ ЛЮДМИЛА

Какие напитки помогут похудеть

Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, то стоит применять комплексный подход для решения проблемы. Отличным помощником в вопросе станут правильно подобранные напитки. Разумеется, без посторонних «инструментов»…

ЧЕЛОВЕК | 12.12.2023

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Теплый салат с мясом и апельсинами

Теплый салат с мясом и апельсином - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить в любое время года. В этом рецепте использую свинину, но вы можете использовать любое другое мясо на свой вкус. Взяла постную…

ИСКУССТВО | 25.08.2023

■ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Натуральный смузи из черной смородины для похудения

Черная смородина является одной из самых вкусных ягод, при этом, помимо удивительного вкуса, она обладает весьма полезными свойствами. Сегодня мы расскажем рецепт очень вкусного и полезного смузи из черной смородины. Ре…

ЧЕЛОВЕК | 11.05.2023

■ ЛАРЧЕНКО АЛЕКСЕЙ

Худеем на праздниках: минус 2 см, плюс 1 кг.

Ох уж эти новогодние праздники. За 3 дня набрал 600 грамм. И вешу теперь 90 кг, против 89, 4 в прошлом месяце (4 декабря). Но это – единственная неприятность, которая случилась на Новый год. В целом процесс похудения ид…

ЧЕЛОВЕК | 04.01.2023

■ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Завтрак для тех, кто хочет быстро похудеть. Быстрый рецепт

Смотреть видео «6 гормонов, которые мешают вам похудеть» Сегодня мы расскажем, как привести в порядок весь организм и устроить генеральную уборку всех органов. Ингредиенты: Семена льна – 2 ст. л Молоко (вода) – 200 мл …

ЧЕЛОВЕК | 10.03.2023

■ ЛАРЧЕНКО АЛЕКСЕЙ

Минус 1,5 см. Замеры и похудение.

Всем привет! Продолжаем худеть дальше. Сегодня у нас 4 апреля. А значит – день замеров и взвешивания. Поэтому давайте посмотрим, каких результатов я достиг за прошедший месяц. Не забываем, что здесь - перепосты из моег…

ЧЕЛОВЕК | 04.04.2023

■ ХУДЕЕМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ

Мой путь к стройности

Всем привет! Меня зовут Юлия. Мне 32 года. Сейчас я вешу 54 кг. Но совсем недавно все было по другому и я хочу поделиться с вами своей историей. Когда я стала толстой? Я не помню. Я всегда была такой. Еще с детского с…

ЧЕЛОВЕК | 23.05.2023

■ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Как быстро похудеть с помощью пищевой пленки - реально работает, эффект не заставит себя ждать

Смотреть видео «6 гормонов, которые мешают вам похудеть» Для достижения быстрого результата по коррекции проблемных зон, можно использовать обычную пищевую пленку. Есть много информации о том, что она обладает чудесным…

ЧЕЛОВЕК | 10.03.2023

■ ЛАРЧЕНКО АЛЕКСЕЙ

Немного поторопился – замеры на неделю раньше…

Что-то я немного потерялся. Еще с вечера подготовил весы, чтобы сегодня взвеситься и сделать замеры. Но после всех замеров понял, что сделал все на неделю раньше, чем планировал. Потому что стараюсь все делать примерно …

ЧЕЛОВЕК | 29.01.2023