Результата за прошлую неделю нет… Неужели я опять сдулась?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как мне не хотелось писать эту статью, если честно, несколько дней не могла к ней подступиться…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда есть какой-то небольшой результат за неделю, пусть 500 гр или 700, неважно, об этом всегда приятно рассказать, а если нет, то хочется промолчать. Но я этого делать не буду, напишу все, как есть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, за прошлую неделю у меня результата нет, зато есть +100 гр, смешно конечно. Мой вес сейчас 77, 6 кг, а неделю назад был 77, 5 кг. Хорошо хоть ничего не набрала))"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На прошлой неделе мне не хотелось готовить, дня три я готовила только что-то мучное на завтрак (оладьи, блины, бутерброды, вафли, овсяное печенье). Была кастрюля борща, котлеты, творог и клубника."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20221201_095542.jpg", "filesize": 4038590, "height": 3120, "pic_id": 605546, "url": "/files/article_image/2023/06/12/IMG_20221201_095542.jpeg", "width": 4160}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Часто ела по вечерам после семи, клубнику с творогом или кефиром, по утрам отеки. Опять вернулась к тому, что после семи нельзя ничего."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Настоящие вкусные вредности сладости ела на неделе два раза!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "(всего!!! Ну лично для меня прогресс!)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это моя любимая пастила, не удержалась-таки купила, съела три штучки."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Второй раз - это домашний торт безе. Душа запросила праздника посреди недели."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще заметила, что ежедневно по утрам стала есть домашнюю выпечку или если делать ничего не хочется, то магазинный хлеб черный с маслом и сыром или лаваш. Вот просыпаюсь голодная и хочу чего-то мучного. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20220819_112601 (2).jpg", "filesize": 2549522, "height": 3120, "pic_id": 605548, "url": "/files/article_image/2023/06/12/IMG_20220819_112601_2.jpeg", "width": 4160}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пробовала несколько раз варить кашу, не помогло, все равно после неё съедаю бутерброд с чаем, так ведь лучше же после омлета."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Может быть, потому что я резко сократила сладкое, организм переключился на мучное?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стала пить больше воды особенно по вечерам, когда гуляю или работаю в огороде. Прочитала, что отеки могут быть от нехватки чистой воды, пробовала несколько дней пить не 1, 5 л, а 2, стала отекать еще сильнее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас пью, как и всегда не более 1, 5 л воды, отеки держатся, с утра встаю с ужасными мешками."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Настроение как-то не очень, вес не уходит, постоянно себе все запрещаю, короче, кошмар, похудеть хочу, а вот мотивация опять падает…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть у меня подозрение, что это после отказа от подсчета калорий мой организм обрадовался, что теперь можно урвать лишний кусок чего-нибудь))"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя чего расстраиваться-то?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все просто, действие –результат, нет действия –нет результата."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас пишу эту статью и понимаю, что я банально перебирала с углеводами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ежедневно домашняя выпечка"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда стала есть хлеб"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ела макароны и картошку"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне стало тяжело есть много овощей, беспокоит вздутие живота, на тарелке стало меньше салата и больше гарнира."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Короче, хорошо, что еще осталась при своих кг, а не добавила))"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/ZHeeM28sjkA5Gknh?integration=site_desktop&place=layout"}, "string": "Что изменилось в моем питании за этот год"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/ZHugJ6Iq2FY-JVua?integration=site_desktop&place=layout"}, "string": "Какие изменения в образе жизни произошли у меня за этот год"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/ZHZJaF_-VEKM_-sy?integration=site_desktop&place=layout"}, "string": "В моем случае небольшие ограничения работают лучше, чем тотальный контроль"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Благодарю вас за лайк и подписку!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте худеть вместе!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ира "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/hudeu_s_81kg"}, "string": "Источник"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2697, 2697]}