Почему привычка завтракать может спасти ваш мозг
Завтрак называют самым важным приёмом пищи не просто так. Исследования показывают, что регулярный утренний приём пищи может напрямую влиять на когнитивные функции, эмоциональное состояние и даже продуктивность. Разберём…