Поиск | Паблико

В наше время все мы хотим быть красивыми и здоровыми. Однако, вам не нужно тратить целое состояние на дорогостоящие косметические процедуры, достаточно внести несколько небольших изменений в свой образ жизни, и вы сможе…

ЧЕЛОВЕК | 10.02.2024

■ ПСИХОЛОГИЯ ОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ

Интересные факты о дыхании!

Несколько интересных фактов про дыхание, о которых вы возможно не знали! ✅ Дышать нужно носом т. к. при дыхании ртом идёт пересыхание ротовой полости, уменьшается количество слюны (естественный бактерицидный барьер) и …

ЧЕЛОВЕК | 10.12.2023

■ ЦЕНТР «СЕМЬЯ». ПСИХОЛОГИЯ

Дыхательная гимнастика: помогает снять стресс или, напротив, взбодриться. Сохраняйте удобную памятку

Дыхательные техники широко применяются в психологии. Доказано, что диафрагмальное дыхание — эффективное средство для снижения тревоги и волнения, а для мобилизации организма психологи советуют при упражнениях делать бол…

ЧЕЛОВЕК | 01.11.2023

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Почему мы перестаём дышать, когда удивлены или встревожены

Если вас застал врасплох внезапный удар, неожиданный толчок в плечо или паук, пролетевший по полу душевой кабины, велика вероятность того, что вы издадите громкий вздох. Этот резкий вдох часто является непроизвольной ре…

ЧЕЛОВЕК | 14.08.2023

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Как выполнять приём Геймлиха в 6 различных ситуациях

Вы находитесь в ресторане, наслаждаетесь ужином с друзьями, как вдруг слышите женский крик: «Он подавился!». Вы спокойно выходите из-за стола и с невозмутимым спокойствием направляетесь к источнику громкого крика. Вы об…

ЧЕЛОВЕК | 14.08.2023

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Причины плохого утреннего дыхания

Если вы когда-нибудь просыпались от того, что собака тяжело дышала вам в лицо, вы знаете, что утреннее дыхание может быть проблемой. Но собака может страдать и от вас. Галитоз (неприятный запах изо рта) после пробуждени…

ЧЕЛОВЕК | 07.08.2023

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Почему вы не чувствуете запаха собственного дыхания? Есть несколько теорий

Тот факт, что мы редко ощущаем запах собственного дыхания, кажется подозрительным. Во-первых, наши носы находятся всего лишь на расстоянии длины глотки от рта. Мы также без проблем вдыхаем несвежий углекислый газ других…

ЧЕЛОВЕК | 06.08.2023

■ TOP

Как похудеть на огурцах?

Огурцы - это полезные и низкокалорийные овощи, которые могут помочь в похудении, если употреблять их в разумных количествах и сбалансированно. Однако, если вы хотите похудеть, едя только огурцы, то вы рискуете нанести в…

ОБЩЕСТВО | 17.07.2023

■ ПУТЕШЕСТВИЯ, ТУРИЗМ, НАУКА

7 мегаполисов, в которых воздух уже не позволяет дышать свободно

Эмиссия вредных веществ в атмосферу негативно сказывается на качестве жизни многих горожан: это и неприятный запах, и оседающая мелкая дисперсная пыль, и меньшая продолжительность жизни на фоне легочных и других заболев…

ПРИРОДА | 20.05.2023

■ БЛАГОПОЛУЧИЕ ДУШИ

Дыхательная гимнастика, как средство для снятия стресса и улучшения самочувствия

Йога пришла в культуру человечества из Индии. Под ней понимают целый комплекс различных духовных, физических и психических практик. Главная цель, которую преследуют йоги, это достижение полной гармонии с окружающим миро…

ЧЕЛОВЕК | 08.05.2023

■ НЕМЕЛОЧИ ЖИЗНИ

Что мне дало «Дыхание сокола»

Хотелось бы поделиться с читателями канала итогами практики для улучшения здоровья. Когда мне перевалило за 50 с небольшим, мое здоровье перестало меня удовлетворять. Таблетки и уколы мне абсолютно не нравились. Началис…

ЧЕЛОВЕК | 20.01.2023

■ МИР РОЗОВОГО СВЕТА

Почему так важно помнить о глубоком дыхании в любом возрасте

Дыхание - наше все. Если без еды мы можем обойтись около 40 дней, без воды - неделю, то без кислорода мы не продержимся и 10 минут (зависит от уровня натренированности). Отсутствие должного уровня кислорода в нашем орга…

ЧЕЛОВЕК | 06.01.2023

■ ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ МИР.

О брюшном дыхании

Как выполнять брюшное дыхание В принципе от рождения мы умеем дышать в живот. Но если забыли, то вот несколько подсказок: 👉 положите одну руку на живот, другую на грудную клетку, для контроля себя 👉 сделайте обычный …

ЧЕЛОВЕК | 27.11.2022

■ ЗОЖ И ПСИХ 🌀

Правильная техника бега

Бег – это одно из самых распространенных средств перемещения в нашей повседневной жизни. Мы используем его, когда опаздываем на работу или на занятия, когда спешим прийти домой, а трамвай вот-вот уедет. Но далеко не к…

ЧЕЛОВЕК | 16.11.2022

■ ИНТЕРЕСНОЕ ОТ SABBINKA

Бодифлекс: дышим и... худеем!

Чем больше кислорода получает организм, тем скорее идет процесс сжигания жира. Вот в чем прелесть дыхательной гимнастики! В чем фокус? Бодифлекс – это дыхательные упражнения, в процессе которых легкие максимально напо…

ЧЕЛОВЕК | 12.11.2022

■ СТУДИЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Помоги себе сам. Диастаз.

В этой статье поговорим о том, возможно ли помочь клиенту с диастазом. Диастаз - это состояние, при котором происходит истончение и расширение белой линии более чем на 20 мм на фоне растяжения прямой мышцы живота, что п…

ЧЕЛОВЕК | 12.11.2022

■ ВИКТОРИЯ РОМАНОВА

Система дыхательных упражнений, которая способна излечивать заболевания человека🙏

Существует система дыхательных упражнений, которая способна излечивать заболевания человека, а также помогать человеку во всех направлениях его жизнедеятельности! Прана это БОГ, прана это жизнь. Человек может прожит…

ЧЕЛОВЕК | 04.11.2022

■ ИНТЕРЕСНОЕ ОТ SABBINKA

Не хватает воздуха. О чем говорит симптом?

Одышка, или учащенное дыхание, может свидетельствовать о развитии серьезного заболевания. Физические усилия вызывают одышку даже у здорового человека, особенно с нетренированной сердечно-сосудистой системой. Пробегитесь…

ЧЕЛОВЕК | 26.10.2022

■ ВСЁ ВОЗМОЖНО

Как наполниться энергией радости?

Если вам взгрустнется в течение дня, начнут «доставать» мрачные мысли, значит, пора принимать меры. Прикоснитесь одновременно к обеим ноздрям, обрисуйте их кончиками пальцев, запоминая чувство прикосновения. Отведите ру…

ЧЕЛОВЕК | 15.09.2022

■ МИР РОЗОВОГО СВЕТА

Почему так важны дыхательные упражнения

Когда к нам приходит не самая светлая полоса в жизни, мы реагируем по разному. Но не сложно заметить, что есть тип людей, который встречает проблемы с ясной головой, со спокойным сердцем, с нормальным давлением. Здесь п…

ЧЕЛОВЕК | 27.08.2022