Шаги к здоровью

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В наше время все мы хотим быть красивыми и здоровыми. Однако, вам не нужно тратить целое состояние на дорогостоящие косметические процедуры, достаточно внести несколько небольших изменений в свой образ жизни, и вы сможете наслаждаться достигнутыми результатами в скором времени."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пейте больше воды"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240209_190800.jpg", "filesize": 347432, "height": 1043, "pic_id": 818512, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/02/09/IMG_20240209_190800.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вода – величайшее чудо природы, без нее невозможна никакая форма жизни на земле. Поддерживая адекватный уровень гидратации в организме, вы помогаете ему правильно функционировать, а также сможете выглядеть и чувствовать себя моложе. Пить свежую чистую воду — самый простой и дешевый способ замедлить процесс старения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сделайте глубокий вдох"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нет ничего более приятного, чем глоток свежего, чистого воздуха после напряженного дня. Так что давайте использовать то, что дала нам природа, давайте дышать полной грудью. С каждым вдохом ваше тело насыщается кислородом, ваш разум становится яснее, а кожа красивее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Избегайте обработанных пищевых продуктов"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это часто вкусно, но не всегда полезно. Старайтесь есть больше фруктов и овощей. В них много витаминов и антиоксидантов, которые очень положительно сказываются на внешнем виде. И помните: чем больше продуктов самых разных цветов представлено на вашей тарелке, тем здоровее вы становитесь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240209_190821.jpg", "filesize": 390410, "height": 1028, "pic_id": 818513, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/02/09/IMG_20240209_190821.jpeg", "width": 985}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Улыбайтесь!"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Положительная энергия обладает силой циклона, улыбка чрезвычайно заразительна, и все это оказывает огромное влияние на организм. Вы должны знать, что каждая улыбка полна секретируемых эндорфинов, которые положительно влияют как на ваше здоровье, так и на внешний вид."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Позаботьтесь о своей коже"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В наше время кожа нуждается в дополнительной защите, как изнутри, так и снаружи. Загрязненный воздух плохо влияет на ее внешний вид, погодные условия заставляют кожу быстрее терять воду. Вот почему так важно увлажнять ее каждый день с помощью уходовых средств. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1238, 1238]}