Поиск | Паблико

Из худышки превратилась в толстушку. Решила похудеть из-за проблем со здоровьем

Мне казалось, что я никогда не потолстею. Но тем не менее это случилось: от 44 размера дошла до 50-го. И если не буду ничего предпринимать, то этим размером не закончится, потому что генетика плохая. Все мои родственни…

ЧЕЛОВЕК | 21.10.2023

■ МОЯ ЗАГОРОДНАЯ ЖИЗНЬ.

Как я боролась с лишним весом... и сейчас продолжаю...

Иногда тему для статьи можно найти, зайдя в гости к своему подписчику. Недавно прочитала у Надежды, как она худеет и решила поделиться своим опытом в этом трудном деле. В молодости я не испытывала каких-либо проблем с…

ЧЕЛОВЕК | 28.10.2023

■ СЕЛЬСКАЯ ЗАВАЛИНКА

Какие продукты лучше не есть, если вы решили сбросить лишний вес

Даже если вы решили усиленно сбросить все «нажитое непосильным трудом» в вашем теле, но уж очень сильно хочется, то можно и нужно съесть пару шоколадных конфет, или небольшой пирожок с повидлом. Но не чаще одного раза в…

ЧЕЛОВЕК | 15.10.2023

■ МОСКВИЧКА

Худею. Или не худею? Честный разбор

Привет, вы на канале Москвичка! Год назад поняв, что меня слишком много, я начала худеть. Не люблю всякие диеты, а придерживаюсь мнения, что чтобы похудеть и потом держать вес, надо менять сам подход к питанию. Выбор п…

ЧЕЛОВЕК | 13.11.2023

■ МОСКВИЧКА

Худею. Борьба с соблазнами

Что является злом для худеющих? Правильно, соблазны🧁 Они всячески манят нас красивой оберткой, дурманящим запахом, вкусными воспоминаниями... Убеждена, сколько бы вы не сидели на диете и не мотивировали себя на прием ис...

ЧЕЛОВЕК | 23.02.2023

■ GORNICA

Шоколадные шарики — вкусное лакомство для стройной фигуры

В этих замечательно вкусных и необычных домашних конфетах есть антиоксиданты и полезные жиры. Трюфели приготовленные по этому простому и быстрому рецепту, ускоряют метаболизм и улучшают баланс гормонов. Великолепны дл…

ИСКУССТВО | 19.07.2022

■ У ОКНА

Где живут "лишние" килограммы

Когда живешь с лишним весом, то неизбежно начинаешь интересоваться одним из вечных вопросов: как похудеть? Коллекционируешь диеты, знаешь все о том, как худеть, когда худеть, от чего зависит результат – в общем, станов…

ЧЕЛОВЕК | 09.06.2022

■ МОСКВИЧКА

Худею. Новое - это хорошо забытое старое

В очередной раз решила худеть. Неспроста же мой канал назывался раньше ТОлстая😉 Хочу помочь своему организму, ему тяжело все время носить несколько пятилитровых бутылей с водой. Надо его разгрузить, похудев килограмм на...

ЧЕЛОВЕК | 18.10.2022

■ БРЮНЕТКА В ТРЕНДЕ

Как бороться с лишним весом. И надо ли.

В этом году мы были на море с младшим сыном. - Мама, а почему эта девочка без купальника? - спросил громко Матвей на пляже и показал на довольно крупного ребенка. Ребенок счастливым бегемотиком промчался мимо и хлопнул…

ЧЕЛОВЕК | 27.07.2022

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Во время болезни снова стала есть всего два продукта и сброшенный вес вернулся

Я не сторонница жёстких диет, сильных ограничений и подсчёта калорий… Должна заменить, что против подсчёта калорий я в принципе ничего не имею, это очень действенный метод, но мне он категорически не подходит из-за особ…

ЧЕЛОВЕК | 07.12.2023

■ БУДУ ЗНАТЬ

Что едят на ужин женщины, чтобы похудеть

Ужин является очень важным приемом пищи в наши дни. Переедание за ужином увеличивает нагрузку на желудок, стимулирует активность клеток головного мозга, вызывает бессонницу или сонливость, легко вызывает неврастению и …

ЧЕЛОВЕК | 12.06.2022

■ НЕМНОГО ОБО ВСЁМ

Как худеют звезды эстрады, секреты Маргариты Назаровой

Маргарита Назарова — известный диетолог, специалист в области похудения, под её руководством худели Алла Пугачёва, Лолита, Елена Ваенга, Елена Степаненко и другие известные женщины, столкнувшиеся с проблемой лишнего вес…

ЧЕЛОВЕК | 02.04.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

Лекарственная трава стальник: эффективная борьба с лишним весом

Похудение при использовании трав, которые усиливают обмен веществ, растопляют жир в клетках и снижают аппетит, позволяет добиться лучшего эффекта для похудения. Одним из лучших средств является корень стальника, который…

ЧЕЛОВЕК | 27.11.2022

■ ХУДЕЕМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ

Минус 20 кг с помощью диет. Мой опыт. Часть 1

Всем привет! Меня зовут Юлия Я похудела на 26 кг. без диет. Сейчас поддерживаю вес и делюсь опытом. Сейчас я похудела самым комфортным и безопасным способом. Но так было не всегда. Я совершила много ошибок на пути к с…

ЧЕЛОВЕК | 31.05.2023

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Дневник похудения. Условно разгрузочный день

Всем привет! Сегодня у меня день не стандартный - практически весь день проведу в дороге. Чтож, раз так, то сделаю его разгрузочным. Ну или условно разгрузочным, просто на небольшом количестве калорий, а не на "люби...

ЧЕЛОВЕК | 09.07.2022

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Обжоркин день случился

Всем привет! Прошедший день уж точно можно записывать в читмил? Хотя зачем такое сложное название, просто обжоркин день. Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавлен…

ЧЕЛОВЕК | 08.04.2023

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Худею с огромного веса. Меню за день 38

Всем привет!Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Пока программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий.Завтрак.Завтрак уплотняю), но куриной грудки такой н…

ЧЕЛОВЕК | 02.08.2022

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Дневник похудения. Вот и месяц питания по-новому позади

Всем привет! Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Пока программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий. Завтрак. Очень простой и очень вкусный завтрак. Ес…

ЧЕЛОВЕК | 25.07.2022

■ ХОЗЯИН — БАРИН

Как похудеть за неделю в домашних условиях

Вопросы похудения не перестают волновать современного человека. Благодаря вниманию к своему здоровью, питанию и образу жизни, а также труду профессиональных диетологов, нутрициологов и тренеров мы стали понимать, что по…

ЧЕЛОВЕК | 06.11.2022

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Надел колечко с камушком и похудел. Так бывает?

Всем привет! Зачем диета, если можно просто надеть колечко с ярким камушком? Сегодня суббота и совсем не хочется про тарелки. Хотя в пятницу всё честно считала и фотографировала. Ну их, потом сразу за два дня напишу. Ил…

ЧЕЛОВЕК | 18.09.2022