Минус 20 кг с помощью диет. Мой опыт. Часть 1

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет! \nМеня зовут Юлия\nЯ похудела на 26 кг. без диет. Сейчас поддерживаю вес и делюсь опытом."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас я похудела самым комфортным и безопасным способом. Но так было не всегда. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я совершила много ошибок на пути к стройности и хочу рассказать о них."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что нам первым приходит в голову, когда мы решаемся похудеть?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ДИЕТА"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Страшное слово!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А выбор диет просто поражает воображение. На любой вкус и цвет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я попробовала почти все! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я всегда была пухленькой девочкой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "2006 год", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "DSC01148.JPG", "filesize": 621965, "height": 960, "pic_id": 587061, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/30/DSC01148.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "О начале своего пути к стройности я уже рассказывала "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@yulianodiet/moj_put_k_strojnosti-179774/"}, "string": "в самой первой статье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первая моя диета – моно диета на моркови. И ноль результата за 3 дня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тогда я решила, что тема похудения для меня закрыта. У меня широкая кость, генетика и гормоны, так что буду толстой, останусь собой. Это же так прекрасно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попытка самообмана не удалась и теме похудения я вернулась."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Весной я переехала из общежития в квартиру к девочке. Девочка предложила не есть после 18 и так может похудеем. План был отличный, была компания. Почему бы и не попробовать. Я была уверена, что ничего из этого не выйдет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "2009 год - 78 кг", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Фотооо 010.jpg", "filesize": 1238267, "height": 2048, "pic_id": 587062, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/30/%D0%A4%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BE%D0%BE_010.jpeg", "width": 1536}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К осени я похудела на 7 кг."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потом было много переездов, стрессов, я время от времени пробовала разные диеты – моно диеты на кефире, гречке, рисе, белковые диеты и даже подсчёт калорий. Но держалась я на диете максимум неделю, жестко себя ограничивать не получалось. Я срывалась и спустя время начинала все заново."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все время на любой диете я мечтала о двух вещах – быть стройной и есть всё."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не смотря на мои диетные качели я постепенно худела."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "2010 год - 65 кг", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "P021009_18.53.JPG", "filesize": 1113939, "height": 2592, "pic_id": 587063, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/30/P021009_18.53.jpeg", "width": 1944}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К 2012 году я весила 58 кг."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "2012 год - 58 кг", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Я 1.JPG", "filesize": 675056, "height": 3027, "pic_id": 587066, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/30/%D0%AF_1.jpeg", "width": 1410}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "58 кг"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вроде все! Красавица!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я ведь похудела на 20 кг."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Минус 20 кг на диетах", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "MyCollages.jpg", "filesize": 394604, "height": 1250, "pic_id": 587067, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/30/MyCollages.jpeg", "width": 1250}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но я была не довольна. «Я все еще слишком толстая» - думала я."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я не могла остановиться. Каждый день я думала о еде, что я ем и сколько, сколько еще хочу съесть. Диеты сменялись зажорными периодами и так по кругу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но тогда, я еще не знала, на сколько серьезные у меня проблемы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Продолжение моей истории в следующей статье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Если вам интересно, дайте знать лайком или комментарием."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1879, 1879]}