Проблемы с щитовидкой мешают худеть. Гипотиреоз. Как быть?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет, я Юля и у меня гипотиреоз, который не мешает мне худеть. Я похудела на 26 кг."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Это я", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "MyCollages (3).jpg", "filesize": 397327, "height": 1250, "pic_id": 590025, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/06/01/MyCollages_3.jpeg", "width": 1250}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гипотиреоз – это недостаток гормонов щитовидной железы."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть еще гипертиреоз – это избыток гормонов щитовидной железы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Изображение из открытых источников Интернет", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1558508716_schitovidnaya-zheleza.jpg", "filesize": 166603, "height": 1154, "pic_id": 590027, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/06/01/1558508716_schitovidnaya-zheleza.jpeg", "width": 895}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но худеть мешает только гипотиреоз. На гипертиреозе наоборот, худеть легко, но не здорово."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кто-то может подумать, что для диагностики такого заболевания нужно много сил, времени и денег. Но это не так. Для начала достаточно сдать всего один анализ – ТТГ. И вот если с ним, что-то не так, то пора обратиться к эндокринологу. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы можете сами пойти в ближайшую к вам лабораторию и сдать этот анализ (натощак), чтобы убедиться, что у вас все нормально с щитовидкой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Мне поставили диагноз – гипотиреоз в 2016 году, я стала принимать гормоны и отпустила эту ситуацию. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зато у меня появилась отличная отмазка на все случаи жизни – я больна."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как же гипотиреоз мешает худеть?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дело в том, что гормоны щитовидной железы напрямую влияют на все обменные процессы в организме. Недостаток гормонов и все замедляется. Самые распространенные симптомы – это слабость, вялость, сонливость, недостаток энергии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Худеть при гипотиреозе можно, но это будет происходить очень медленно. В итоге мотивация падает и все хочется бросить. У меня лично так и происходило очень долго."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы похудеть, нужно справиться с гипотиреозом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как лечить гипотиреоз?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заместительная терапия. Прием таблеточек с гормонами. Ничего сложного."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После «но», всегда идет самое интересное…."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-первых, при заместительной терапии нужно регулярно сдавать анализы и корректировать дозировку гормонов. Почему? В нашем организме все не постоянно, организм изменчив и уж тем более вся гормональная система. Поэтому уровень гормонов постоянно меняется, он не находится всегда на одном уровне."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-вторых, причины гипотиреоза бывают разные. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Важно знать свою причину и работать не только со следствием – гипотиреозом, но и с причиной заболевания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "В моем случае, одна из самых распространённых причин гипотиреоза – АИТ."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Аутоиммунный тиреоидит ー распространенная патология, которая приводит к снижению функциональной активности щитовидной железы (первичному гипотиреозу). Иное название этого заболевания ー тиреоидит Хашимото."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Аутоиммунные реакции – это атака иммунитета на клетки или органы собственного организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иммунитет у вас сильный, но он атакует вас."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В моем случае – щитовидную железу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основные причины аутоиммунного тиреоидита:"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "плохая экология,"}], "attributes": ["quote", "bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "травмы,"}], "attributes": ["quote", "bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "стрессы,"}], "attributes": ["quote", "bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "особые бактериальные и вирусные инфекции."}], "attributes": ["quote", "bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Травм у меня нет, ничем особенным не болела, живу в достаточно неплохой экологической среде. Что остается?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правильно – "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "СТРЕСС."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Раскручиваем цепочку:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гипотиреоз мешает похудеть,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гипотиреоз вызван Аутоиммунным заболеванием,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Аутоиммунное заболевание вызвано стрессом"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вывод – стресс мешает похудеть."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В моем случае кроме заместительной терапии, просто необходима работа со стрессом и снижение аутоиммунной реакции. Потому что причина в этом. Какой смысл работать только с симптомами?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "При любом заболевании важно работать с причинами, а не только с симптомами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В 2016 году я решила, изменить свою профессиональную жизнь и стать психологом. А для хорошего психолога, знаете ли, важен опыт личной терапии (минимум 100 часов). У меня больше. И я все еще работаю при каких-то сложных жизненных ситуациях с психологом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне удалось снизить аутоиммунную реакцию моего организма. Да, мой иммунитет все еще атакует мою щитовидную железу, но уже гораздо меньше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В 2016 году антитела к тиреопероксидазе (АТ-ТПО) по анализам у меня были больше 1000. Врач, который был тогда, даже не стал комментировать. Вы больны и все."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Последний раз я проверяла антитела в прошлом году."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "антитела.jpg", "filesize": 18640, "height": 72, "pic_id": 590030, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/06/01/%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0.jpeg", "width": 904}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, нет смысла работать только с ними и причинами АИТ, важно работать и с симптомами, чтобы жить нормальной жизнью и похудеть, если это необходимо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но, я считаю, что в любой ситуации нужно разбираться. Особенно, если вопрос касается нашего тела, нашего здоровья, нашей жизни. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Важно самому понимать, что происходит. Это не значит, что врачей слушать не надо. Надо! Но и своей головой тоже надо думать, она ведь нам для того и нужна."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Скоро продолжим разговор про АИТ и мою жизнь и похудение с диагнозом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Ставьте лайк, если вам понравилась статья и интересна эта тема."}], "attributes": []}], "selectedRange": [3940, 3940]}