Поиск | Паблико

Сегодня суббота, за окном дождь, а с обратной его стороны - праздник живота. На улице веют враждебные вихри, завывает буря, а дома включена духовка и свистит чайник. А я ведь на диету сесть хотела: утром - два яйца, ве…

ИСКУССТВО | 07.10.2023

■ СЕВЕРЯНКА

Сама не худела, но могу посоветовать:))

Вчерашний день то и дело подсовывал мне статьи про диеты и похудание - временное, быстрое, долгое, постоянное. Даже на оценку статью прислали на эту тему. Проблема эта, к счастью, не моя, но есть большой опыт наблюдени…

ЧЕЛОВЕК | 30.03.2023

■ ЖЕНСКИЕ ШТУЧКИ

Как худела Рианна, набравшая большой вес после первых родов

Поклонники таланта певицы сильно расстроились из-за лишнего веса певицы после того, как она родила своего первенца. Барбадосской певице Рианне (полное имя Робин Рианна Фенти) 34 года. Её музыкальные альбомы считаются о…

ИСКУССТВО | 03.07.2023

■ ДНЕВНИК СОМНЕВАЮЩЕГОСЯ ЧЕЛОВЕКА

Мы с Обломовым...

Счастье - это когда человек доволен собою. Хотя бы чуть-чуть и по мелочи. А я сегодня страшно недовольна, что поужинала вчера мантами, да к тому же магазинными и вдобавок жареными. И ведь не сказать, чтоб прям совсем го…

ЧЕЛОВЕК | 18.10.2023

■ ДАО ПЕНСИОНЕРКИ

Не полезная диета)))

В юности я была озабочена большим весом! Да! Да! Это потом что-то перестроилось. И теперь видя меня, никто не верит, что я страдала от лишнего веса. А тогда, в студенческие годы во время сессии я непременно набирала нек…

ЧЕЛОВЕК | 08.08.2023

■ ПОЗНАТЬ НЕПОЗНАННОЕ

Ешьте яйца! Врач-диетолог перечислила продукты, которые можно есть на ночь.

Вредно употреблять на ночь продукты с высоким содержанием углеводов, однако можно подобрать полезную еду, заявила радио Sputnik интервью врач-диетолог, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищ…

ЧЕЛОВЕК | 12.04.2023

■ СЕЛЬСКАЯ ЗАВАЛИНКА

Я на диете

Время от времени я начинаю себя ограничивать в питании. Все время приходится бороться с лишним весом. Иногда мне кажется. что это не я с ним борюсь, а он со мной, и вот-вот меня победит)) Но я не сдаюсь. Я беру свою люб…

КУЛЬТУРА | 26.06.2023

■ МИР ВОКРУГ НАС.

Кто со мной?

В общем, уже март подходит к концу, а это значит, что сезон похудения давно открыт, но только не мной 😂. Но настроена я решительно и сегодня, сейчас только тортик поем напоследок, и начну худеть. В присутствии многочис…

ЧЕЛОВЕК | 22.03.2023

■ СЕМЕЙНАЯ МАСТЕРСКАЯ Т.И.С.С.О.

Запеченая прянная тыковка.

Всем доброго утра! Хочу рассказать о еще одном блюде из тыквы. У нас ее в эом году уродилось много и она очень вкусная, а уж про ее полезность я помолчу! Ну какая осень без тыквы) Самое время насладиться особенным осен…

ИСКУССТВО | 30.10.2023

■ С МИРУ ПО "НИТКЕ"

Знакомая сообщила всем, кому могла, о том, что я, нищебродка, даже накормить ее не соизволила, хотя знала, почему так получилось

Не стану отпираться: я действительно не смогла угостить свою знакомую ничем, кроме пустого травяного чая, когда она пришла ко мне в гости. Причем, пришла без предупреждения. А все потому, что... Я уже несколько раз упом…

ЧЕЛОВЕК | 31.01.2023

■ СЕЛЬСКАЯ ЗАВАЛИНКА

Лёгкий супчик с фрикадельками

Худеем вместе! Обязательно каждый день в обед нужно есть первое. Но первое первому - рознь. Если ваши домочадцы любят наваристый бульон и пережарку в супе, или борще, то вам с ними не по пути. Придется взять самую мален…

ИСКУССТВО | 03.08.2023

■ ВЛАДИМИР МЕРКУЛОВ

Наглядная диетология

Всем известно, что средиземноморская диета включает в себя: большое количество овощей, фруктов, орехи, семена, бобы, продукты на основе зерновых культур, в том числе хлеб, макаронные изделия, молоко, йогурт, сыр, кефир,…

ИСКУССТВО | 24.02.2023

■ ВЛАДИМИР МЕРКУЛОВ

Рубенс в белом халате

В этой статье: История змеи с рюмкой (и причём тут чистка зубов). Арт-терапия возможно существовала уже в семнадцатом веке Нет, я не хочу удивить вас информацией о том, что великий Питер Пауль Рубенс ко всем прочим тала…

ЧЕЛОВЕК | 09.11.2022

■ СЕМЕЙНАЯ МАСТЕРСКАЯ Т.И.С.С.О.

Творожная мазилка на хлеб)

Всем доброго утра! У Вас иногда бывает - чего то хочется, а чего не знаю))) Вот у меня так бывает))) Именно в таких случаях я иду в магазин за творогом!) И делаю любимую намазку на хлеб и не только, что бы отвести душ…

ИСКУССТВО | 23.10.2023

■ LANA_SWET

Верный помощник в борьбе с лишним весом. (часть 1) 👍

Дорогие мои, сегодня почувствовала, что как- то тяжелее жить стало, - диета на праздниках тоже отдыхала! Как прийти в норму и облегчить себе существование? Предлагаю вашему вниманию средство для избавления от лишнего в…

ЧЕЛОВЕК | 10.01.2024

■ КОПИРАЙТЕР С ДУШОЙ

Низкоуглеводная диета: принципы питания и список разрешенных и запрещенных продуктов. Часть 2

Добрый день всем читателям моего канала! Продолжаю тему, касающуюся низкоуглеводной диеты. Основные принципы питания на низкоуглеводной диете: В первой половине дня в меню должны быть сложные углеводы; Вечером нужно пи…

ЧЕЛОВЕК | 02.05.2023

■ ВЛАДИМИР МЕРКУЛОВ

О трапезе монахов и советах в области психологии

Расскажу вам древнюю притчу. Она есть в каком-то египетском или сирийском патерике, но, я уверен, что что-то похожее вы наверняка отыщите и на Дальнем Востоке, у буддистов, даосов, индуистов и т. п. В одном монастыре ж…

ЧЕЛОВЕК | 12.07.2023

■ НАУКА И ЦИВИЛИЗАЦИЯ

Рыбий жир не так полезен?

Рыбий жир - очень популярная добавка, по утверждениям, она способна влиять на чувствительность к инсулину, делать вашу кожу чище, ускорять метаболизм и много чего еще, в числе которого и находится польза в виде улучшени…

ЧЕЛОВЕК | 03.05.2022

■ СЕЛЬСКАЯ ЗАВАЛИНКА

Пока лето, нужно заготовить кабачки, баклажаны и другие овощи

Кабачки зимой купить проблемно, а для тех, кто худеет - это главный продукт питания! Но не будем отчаиваться! Во-первых, в магазинах всегда есть кабачковая икра. Ее можно употреблять в виде гарнира к курице до 3 раз в н…

ИСКУССТВО | 09.07.2023

■ ЗА 60

Белковая диета: явный результат и скрытая угроза

Основной принцип белковой диеты понятен из названия: тем, кто решил придерживаться этого типа питания, нужно есть много белка, а потребление углеводов и жиров сократить. Такая система питания была знакома еще нашим дале…

ЧЕЛОВЕК | 20.01.2023