3
Поиск | Паблико
Поиск
Наверх
Канал
Категория
Тематика
Теги
Собаки
Кошки
Животноводство
Рыбки
Период времени
Сортировка
■ ВКУСЫ ЖИЗНИ
🔬 Колени без боли: учёные нашли способ запускать рост хряща прямо в суставе
Ещё недавно диагноз «артроз» звучал как приговор. Изношенный хрящ, хроническая боль, ограничение движений — медицина могла лишь замедлять процесс, но не обращать его вспять. Однако сейчас ситуация начинает меняться: учё…
ЧЕЛОВЕК | 05.01.2026
■ ЗЛОБНЫЙ ПОВАР ОЙКИПИТ🔪
Дефицит белка. Чем он опасен, как его обнаружить и устранить?
Все знают, что белок — это основной строительный материал для организма. Под действием ферментов желудочно-кишечного тракта белки пищи расщепляются на аминокислоты, которые наш организм использует для синтеза собственны…
ИСКУССТВО | 26.05.2023
■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ
Сколько белка нужно после тренировки и какого: научный ответ вас удивит!
«Протеин – всему голова», сказали нам, худющим новичкам, намеренным накачать мышцы, «ветераны» тренажёрного зала, потом повторили многоопытные тренеры, а через пару десятков лет закрепили «эксперты» из Интернета. Хочешь…
СПОРТ | 03.05.2025
■ FITNESS_GURU
Как распознать, что у тебя дефицит белка? Скрытые сигналы организма
Ты можешь питаться «вроде нормально», тренироваться, спать по 8 часов, но что-то идёт не так: 📌 мышцы не растут, 📌 настроение нестабильное, 📌 кожа и волосы как будто “уставшие”, 📌 энергии – на нуле. 💡 А причина может бы…
ЧЕЛОВЕК | 12.04.2025
■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ
Опасны ли протеиновые коктейли? Да, но не все!
Consumer Reports обнаружил свинец в 16 популярных протеиновых порошках. Посмотрите, нет ли среди вашего набора для приготовления протеиновых коктейлей одного из перечисленных ниже брендов. Протеиновые коктейли безусловн…
ЧЕЛОВЕК | 18.10.2025
■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ
Почему с возрастом нужно есть всё больше и больше белка
Мышечная ткань постоянно обновляется, при этом в течении дня соотношение интенсивности процессов синтеза мышечного белка и его расщепления заметно меняется. Именно это соотношение и определяет изменение величины мышечно…
ЧЕЛОВЕК | 26.09.2025
■ ВИКТОРИЯ РОМАНОВА
Ученые Сибирского университета выяснили, какой белок помогает организму не стареть 🤩
Как выяснилось, обычная гречка содержит белок SIRT1 – уникальный белок, который участвует в формировании жировых клеток и метаболизме глюкозы. Кроме того, обладает особенным свойством влиять на процесс старения. И…
ЧЕЛОВЕК | 11.11.2022
■ ВКУСЫ ЖИЗНИ
Сделайте свои блюда интересными, добавьте яйца вкрутую таким образом
Добавьте в свой рацион белок, добавив таким образом сваренные вкрутую яйца, хранящиеся в холодильнике. Яйца, сваренные вкрутую, — ваш лучший вариант, если вы ищете максимально быстрый способ приготовления еды. Эти нев…
ИСКУССТВО | 06.02.2023
■ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ
Польза и вред гороховой каши
Гороховая каша – это блюдо, которое часто недооценивают, но в то же время оно является одним из самых полезных и вкусных. Это очень питательное блюдо, которое содержит множество важных витаминов, минералов и других пита…
ЧЕЛОВЕК | 12.12.2023
■ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ
Польза голландского сыра
Голландский сыр является одним из самых известных и популярных сыров в мире. Изготавливается из коровьего молока и имеет широкий ассортимент разнообразных сортов. В этой статье мы рассмотрим несколько преимуществ добавл…
ЧЕЛОВЕК | 03.12.2023
■ FITNESS_GURU
На что обратить внимание при покупке протеинового порошка
Протеиновые порошки могут быть одними из лучших и быстрых способов убедиться, что ваше тело удовлетворено и правильно питается. Есть много людей, которые используют его по разным причинам. Например, вы можете купить про…
ЧЕЛОВЕК | 21.12.2022
■ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ
Вред белка для организма человека
Как и любый другой продукт, белок может оказать вредное воздействие на человека, если употреблять его в больших количествах или в неправильной форме. Один из возможных вредов белка – избыток его потребления. Если челове…
СПОРТ | 06.05.2023
■ ВКУСЫ ЖИЗНИ
5 веганских продуктов с высоким содержанием белка, которые помогут избавиться от жира на животе
Веган? Нет проблем, попробуйте эти веганские продукты, богатые белком, чтобы избавиться от жира на животе. Веганство стало популярной тенденцией в последние годы. Есть много поклонников этого во всем мире. Идея веганс…
ИСКУССТВО | 11.11.2022
■ ВКУСЫ ЖИЗНИ
Роль белка в питании: Какие источники белка наиболее полезны?
Белок - это фундаментальный строительный блок жизни, играющий важнейшую роль практически в каждом физиологическом процессе в организме. Он необходим для восстановления и роста тканей, производства ферментов и гормонов, …
ИСКУССТВО | 23.08.2024
■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ
Почему нельзя экономить на белке
Протеин - одна из основ диеты, если вы стремитесь к наращиванию мышечной массы, но существуют и другие причины, по которым стоит потреблять много белка, даже если вы далеки от спорта. Например, его дефицит может привест…
ЧЕЛОВЕК | 26.07.2023
■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ
Есть ли у горохового протеина преимущества перед другими?
Важно, чтобы в рационе было достаточно белка для поддержания мышечной массы, уменьшения мышечной болезненности после тренировки, снижения артериального давления и других факторов риска сердечных заболеваний и улучшение …
ЧЕЛОВЕК | 21.12.2022
■ ЮЛИЯ МАНЫЛОВА
Детокс-маска для кожи с бананом и медом
Детокс-маска поможет продлить молодость, избавиться от накопленных токсинов и улучшить цвет лица. Для этого рецепта вам понадобится один яичный белок, одна чайная ложка жидкого меда и один спелый банан. Банан разомните …
ЧЕЛОВЕК | 06.07.2022
■ РОМАН С НАТАЛИ
Рак мозга. Наконец-то мы наелись. Приготовила для Ромы блюдо мясной цветок. Даешь белок организму
Как там..? Хозяйка медной горы и каменный цветок.. А я хозяйка горы из котлет и мясной цветок 😅 *** Крепкого здоровья всем Друзьям! Вчера приезжали родные и моя подруга, поздравляли с прошедшим днем рождения. Забегая вп…
ЧЕЛОВЕК | 25.09.2022
■ YANKA36
Зачем есть судака людям на диете. Моё мнение на этот вопрос.
Судак, хищная рыба. Семейства окуневых. Судак очень подвижен и в следствии этого в этой рыбе мало жира, а много белка, углеводов вообще нет. Белка 18 г жира 1 г это на 100 г рыбы соответственно. Вот и получается что су…
ПРИРОДА | 25.02.2022
■ ВКУСЫ ЖИЗНИ
6 полезных качеств фасоли
Фасоль — универсальный супер-продукт.Фасоль отрицательно известна тем, что вызывает газы в кишечнике, но несмотря на это, у неё много преимуществ, из-за которых стоит включить её в ваш рацион.6 свойств фасоли1. Фасоль —…
ИСКУССТВО | 31.08.2022
Показать ещё
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ