Поиск | Паблико

Омлет с зеленью - вкусное и полезное блюдо на завтрак или ужин

Чаще готовлю со шпинатом, который любой из вас может вырастить на даче или купить в магазине в замороженном виде круглый год. Пробовала с разной зеленью - и с укропом, и с петрушкой, и с рукколой - все, что растет на ог…

ИСКУССТВО | 20.06.2022

■ ВКУСНАЯ ЕДА

Очень вкусные и полезные морковно-овсяные оладушки

Сегодня я решила поделиться с Вами этим рецептом. Честно говорю, что сама готовила такое впервые, но сразу же влюбилась в этот вкус. Это блюдо отлично подойдет для тех, кто придерживается правильного питания. Готовить …

ИСКУССТВО | 23.03.2023

■ МОТИВ УДАЧНЫЙ

Мотив сырный

Повальное увлечение ПП питанием не прошло и мимо меня)). Oчень интересно чтo-то нoвoе узнать ! Очень вaжнo стaнoвитcя лyчше кaждый день! И очень вaжнyю рoль состaвляют наши знaния! Поэтому , чтобы расширить ваш кругозор…

ЧЕЛОВЕК | 24.06.2022

■ ЛИНА

Постное меню. День второй.

Добрый день, гости и подписчики канала! Продолжаю рубрику «постное меню». Вчера зашла в несколько магазинов хотела купить кабачок и баклажан, нигде нет 😬 неделю назад были, а сейчас нет. Не пойму это как-то связано с на…

ИСКУССТВО | 28.02.2023

■ ПАМПУШКА НА СУШКЕ ✅

Что за слизь в магазинной курице. Антибиотики или что пострашнее?

Замечали в охлажденных ножках и филе соплеподобную субстанцию, в самОм мясе и под кожей?⠀Раньше, даже пару лет назад, мне кажется, в курице такой слизи не встречалось.Что это? Очередная вредная гадость, которой пичкают …

ЧЕЛОВЕК | 08.09.2022

■ 🍕ВКУСНЫЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ🍕

ПП ужин или обед, который понравится всей семье. Кабачки с изысканными итальянскими нотками в ароматном томатном соусе

Привет, друзья! Во время похудения сложно выбрать блюдо на ужин. Обязательно нужно что-нибудь сытное и полезное. Как раз такой рецепт у меня есть. Приготовим две порции легкого, быстрого и простого ужина. Одним из ингре…

ИСКУССТВО | 20.05.2023

■ СЕМЕЙНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ - ПРОСТО!

КАЛИНА, КАЛИНА - ЯГОДА ПОЗДНЯЯ

Помню в далеком детстве, а жила моя семья в прекрасном южном городе, во время наших с младшим братом зимних простуд (зимы на Юге мокрые, сырые) бабушка приносила с рынка веточки красной, слегка вялой ягоды. Ставила мале…

ПРИРОДА | 27.10.2022

■ ЕШЬ СТРОЙНЕЙ

Киш с брокколи и тунцом. Торжественное ПП блюдо, актуальное на каждый день и на праздник

Если вы думаете, что брокколи - это невкусно, то вы ошибаетесь! Предлагаем Вашему вниманию потрясающий открытый пирог с тунцом и брокколи. Просто приготовьте его один раз, и он станет самым любимым рецептом в вашей семь…

ЧЕЛОВЕК | 02.06.2023

■ ЛИНА

ПП ватрушка с грибами

Доброе утро и хорошего дня всем моим подписчикам и на заглянувшим мой канал! Сегодня утром на завтрак я решила испечь ПП-ватрушечки. Готовить их легко и быстро. Тесто и начинку можно приготовить с вечера, это я и сделал…

ИСКУССТВО | 13.05.2023

■ ЛИНА

Салат "Легкий", прекрасно подойдет к Новогоднему столу, особенно для тех, кто следит за своей фигурой.

Этот салат готовится всего из 3х ингредиентов. Приготовить его легко и быстро. Подойдет на Новогодний стол потому, что он легкий, состоит из продуктов которые разгоняют обмен веществ и расщепляют жиры. Рада снова приве…

ИСКУССТВО | 16.12.2022

■ У ДАШИ ВКУСНО!

Творожная запеканка на кокосовой муке

• Творог - 400 гр • Яйца - 2 шт • Кокосовая мука - 40 гр • Яблоко - 100 гр • Тыква - 100 гр • Ванилин, корица, соль Яйца взбиваю с солью до побеления яичной массы. К взбитым яйцам добавляю творог, кокосовую муку и специ…

ИСКУССТВО | 16.02.2024

■ ЛИНА

Нежные блины из рисовой муки с начинкой.

Добрый день, дорогие гости и подписчики канала! Третий день Масленичной недели - «Лакомка». В этот день тещи звали зятьев к себе в гости, накрывали пышные столы и пекли много разнообразных блинов. Так же в этот день про…

ИСКУССТВО | 22.02.2023

■ ЕШЬ СТРОЙНЕЙ

Сочные куриные котлетки ПП

Куриные котлетки, приготовленные по этому рецепту, действительно получаются сочными и вкусными. Худеть с ними одно удовольствие! Более того, их обязательно полюбят и домочадцы. Просто дайте им возможность попробовать зд…

ЧЕЛОВЕК | 01.06.2023

■ ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

САЛАТИК слоями 😋

Ингредиенты: 2 шт. - куриная грудка 3 шт. - варёный картофель 2 шт. - варёная морковь 300 гр. - шампиньоны 2 шт. - яйца Зеленый лук Соль, перец по вкусу В разъёмную форму слоями выкладываем натёртый на крупной тёрке кар…

ДОМ | 29.12.2022

■ ЕШЬ СТРОЙНЕЙ

Омлет на пекинской капусте: легкий ужин на 200 Ккал

Знаете, как быстро приготовить легкий ужин за 5-7 минут? Этот рецепт обязательно пригодится тем людям, которые следят за фигурой или хотят похудеть. Ведь это белковое блюдо, готовится оно без масла, а вкус получается по…

ЧЕЛОВЕК | 02.06.2023

■ ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

Два рецепта.Чесночная заправка для овощных салатов .и Маффины с шоколадной начинкой.

Такой заправкой заправляются овощные салаты, а также можно полить сельдь перед подачей к столу. Привет друзья! Добро пожаловать на наш канал! Продукты Масло оливковое - 1/2 стакана Белый винный уксус или лимонный сок -…

ДОМ | 23.11.2022

■ ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

ЛАВАШНЫЕ РУЛЕТИКИ

Ингредиенты: 1 шт. - куриное филе 1 шт. - красный лук 2 шт. - красный и желтый перец 2 зуб. - чеснок 100 мл. - сметаны или несладкого йогурта 200 гр. - сыр фета 2 листа - лаваш Листья салата Укроп Соль, перец по вкусу О…

ДОМ | 08.12.2022

■ ЕШЬ СТРОЙНЕЙ

Ватрушки с клубникой ПП: бомбический завтрак для худеющих и не только🍓 🍓 🍓

Вкусное похудение - это реальность! Если вы все еще думаете, что для сброса веса придется отказаться от всех вкусняшек, вы ошибаетесь. Предлагаем рецепт вкуснейших ватрушек с клубникой. Такой десерт поднимет настроение …

ДОМ | 06.06.2023

■ НАТАЛЬЯ ФИЛИППОВА ПП И РАЦИОНЫ

ПП ириски, можно в пост, веган

Ингредиенты: Сироп топинамбура - 80 г Кокосовые сливки 60 г Инулин - 20 г (полезнейшие пищевые волокна, которые дают тягучесть ирискам, продаются на вб и озон, маленькими фасовками, недорого! Если нет, можно заменить на…

ЧЕЛОВЕК | 16.12.2022

■ ВОЛШЕБНАЯ КУЛИНАРИЯ

Вкусный и простой торт на сковороде из обычной овсянки.

Этот тортик получается очень вкусным несмотря на простоту рецепта. Его можно быстро приготовить на завтрак! Без сахара, без муки! Вкусный, полезный, низкокалорийный торт! Готовится из простых продуктов, Не нужна духовка…

ИСКУССТВО | 16.08.2022