Поиск | Паблико

Комплекс простых упражнений для восстановления после новогодних праздников

Как остаться в хорошей форме после новогодних пиршеств? Комплекс простых, но очень эффективных восстановительных упражнений Упражнения на восстановление организма после праздников Для большинства россиян Новый Год —…

ЧЕЛОВЕК | 09.01.2023

■ КУЛИНАРИМ

10 главных продуктов для идеального пищеварения

Хорошее пищеварение является важным аспектом для поддержания здоровья. К счастью, при правильном питании можно не только предотвратить проблемы с пищеварением, но и улучшить его работу. В этой статье мы рассмотрим 10 гл…

ИСКУССТВО | 29.05.2023

■ COOK IQ

ТОП-5 продуктов для отличного пищеварения

От работы нашего ЖКТ зависит очень многое и даже настроение, поэтому важно не нарушать рацион и питаться с пользой для пищеварения. 🟢 Зелень. Любая зелень и капуста за счёт большого содержания витамина С помогают усвои…

ЧЕЛОВЕК | 18.06.2022

■ ЗЛОБНЫЙ ПОВАР ОЙКИПИТ🔪

Перевари это!

Предлагаю разобраться в вопросах пищеварения, которые время от времени волнуют каждого из нас. Сколько раз нужно пережёвывать пищу? Думаю, удивитесь, когда узнаете, что один кусочек стоит пережёвывать не менее 32 раз! П…

ИСКУССТВО | 20.04.2023

■ САМ ДЕЛАЙ

Три простых способа поддержать здоровье пищеварительной системы

Здоровье пищеварительной системы играет важную роль в общем благополучии организма. В этой заметке мы рассмотрим три простых способа поддержать здоровье пищеварительной системы: 1. Правильное питание: Пища, богатая клет…

ЧЕЛОВЕК | 17.09.2023

■ ХОЗЯИН — БАРИН

Продукты, что полезны для кожи лица и её молодости. Что стоит включить в рацион

Лицо и кожа лица - это отражение всего организма, его работы. В частности конечно работы пищеварительного тракта: желудка, кишечника, печени, желчного пузыря, плюс некоторые элементы всасываются в стенки кишечника, попа…

ЧЕЛОВЕК | 05.07.2022

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Вот что может быть причиной метеоризма в пищеварительном тракте

Излишнее газообразование может сигнализировать о наличии основного заболевания. Нравится вам это или нет, но газы отходят у всех. В среднем взрослый человек ежедневно выделяет 1 литр газа. Пукать от 13 до 21 раза в день…

ЧЕЛОВЕК | 27.08.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Психология питания. Часть 1. Физиологические особенности питания у детей и взрослых

Недавно появилась совсем новая наука - психология питания. Она изучает закладку здоровых привычек и предлагает практические шаги по решению проблем с питанием. На наше питание влияют разные факторы. Их можно разделить н…

ЧЕЛОВЕК | 04.06.2023

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Польза и вред помидоров для здоровья

Это растение родом из высокогорных районов Перу и Эквадора. В середине XVI томат попал в Португалию и Испанию, а оттуда распространился по всей Европе. В нашей стране помидоры впервые появились в 18 веке как декоративно…

ЧЕЛОВЕК | 17.07.2023

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Роль клетчатки в организме. Сколько необходимо употреблять клетчатки

Клетчатка — это диетический компонент, который поступает в основном из растительной пищи — злаков, фруктов и овощей — и не переваривается ферментами пищеварительного тракта. В этой информационной статье рассказывается о…

ЧЕЛОВЕК | 24.03.2023

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Нормализуем обмен веществ

Пищеварение Пищеварение – это комплекс физиологических, физических и химических процессов, в ходе которых сложные питательные вещества, составляющие пищу, превращаются в более простые соединения, т. е. расщепляются до м…

ЧЕЛОВЕК | 29.11.2023

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

8 повседневных способов естественного улучшения здоровья кишечника

Здоровье кишечника стало одной из самых горячих тем в последние годы, поскольку люди начали узнавать о сложной связи между здоровьем кишечника и общим состоянием здоровья — от состояния кожи до настроения и всего осталь…

ЧЕЛОВЕК | 25.08.2023

■ FOOD EVENTS

Причины, по которым чечевица полезна для вашего здоровья

Вот почему мы должны включать чечевицу в повседневную пищу. Наши мамы часто просят нас есть чечевицу каждый день, и многие из нас просто не слушают их. Но почему нас заставляют? Потому что эти маленькие вещи так хороши…

ИСКУССТВО | 09.02.2023

■ Я ЧЕЛОВЕК

10 способов улучшить пищеварение после 40 лет - детальный обзор

С возрастом организм начинает работать по-новому, приспосабливаясь к изменениям, происходящим в нем. Одно из ключевых изменений, которые нужно учесть, это способность пищеварительной системы обрабатывать и усваивать пит…

ЧЕЛОВЕК | 28.11.2023

■ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА БЕЗ ЛЕКАРСТВ

🍃21 признак плохого пищеварения

Каждому человеку важно хорошо выглядеть. Но, чтобы иметь красивое тело, свежую чистую кожу, ясное мышление и хорошее самочувствие, необходимо правильно питаться. Даже самые здоровые продукты не принесут пользу, если орг…

ЧЕЛОВЕК | 18.02.2023

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

30 самых полезных продуктов, которые нужно есть каждый день

Полезные закуски на самом деле содержат много полезных веществ. Вы заметите, что все эти здоровые продукты объединяет то, что каждый из них является основным ингредиентом, например, фруктом, овощем, зерном или молочным …

ЧЕЛОВЕК | 09.07.2023

■ ВСЁ О ЗДОРОВЬЕ

5 Основных Правила здорового пищеварения

1. После приема пищи, богатой углеводами, должно пройти два-три часа, чтобы продукты успели как следует перевариться. 2. Сделайте фрукты либо вообще отдельным блюдом (лучше всего на завтрак или в качестве перекуса), либ…

ЧЕЛОВЕК | 08.02.2023

■ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ

Какой вред и пользу приносят бананы для здоровья

Бананы - один из самых популярных фруктов в мире, благодаря своему приятному вкусу и удобству употребления. Они богаты питательными веществами и витаминами, что делает их отличным выбором для укрепления здоровья. Однако…

ЧЕЛОВЕК | 21.02.2024

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

8 вещей, которые могут быть причиной вашего запора — и как чувствовать себя лучше

Если вы склонны к запорам, вы не одиноки. Около 63 миллионов человек страдают хроническими запорами, которые происходят примерно три раза в неделю. И это, мягко говоря, может быть очень неприятно. Но почему у вас такой …

ЧЕЛОВЕК | 25.04.2023

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Здоровый кишечник = здоровый образ жизни: как это работает

Долгожительство — одна из главных целей большинства мужчин, однако продолжительность жизни, проведённой в состоянии относительного здоровья и подвижности, играет более важную роль. Самочувствие служит лучшим показателем…

ЧЕЛОВЕК | 14.06.2023