Поиск | Паблико

Комплекс простых упражнений для восстановления после новогодних праздников

Как остаться в хорошей форме после новогодних пиршеств? Комплекс простых, но очень эффективных восстановительных упражнений Упражнения на восстановление организма после праздников Для большинства россиян Новый Год —…

ЧЕЛОВЕК | 09.01.2023

■ КУЛИНАРИМ

10 главных продуктов для идеального пищеварения

Хорошее пищеварение является важным аспектом для поддержания здоровья. К счастью, при правильном питании можно не только предотвратить проблемы с пищеварением, но и улучшить его работу. В этой статье мы рассмотрим 10 гл…

ИСКУССТВО | 29.05.2023

■ ЗЛОБНЫЙ ПОВАР ОЙКИПИТ🔪

Перевари это!

Предлагаю разобраться в вопросах пищеварения, которые время от времени волнуют каждого из нас. Сколько раз нужно пережёвывать пищу? Думаю, удивитесь, когда узнаете, что один кусочек стоит пережёвывать не менее 32 раз! П…

ИСКУССТВО | 20.04.2023

■ COOK IQ

ТОП-5 продуктов для отличного пищеварения

От работы нашего ЖКТ зависит очень многое и даже настроение, поэтому важно не нарушать рацион и питаться с пользой для пищеварения. 🟢 Зелень. Любая зелень и капуста за счёт большого содержания витамина С помогают усвои…

ЧЕЛОВЕК | 18.06.2022

■ САМ ДЕЛАЙ

Три простых способа поддержать здоровье пищеварительной системы

Здоровье пищеварительной системы играет важную роль в общем благополучии организма. В этой заметке мы рассмотрим три простых способа поддержать здоровье пищеварительной системы: 1. Правильное питание: Пища, богатая клет…

ЧЕЛОВЕК | 17.09.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Психология питания. Часть 1. Физиологические особенности питания у детей и взрослых

Недавно появилась совсем новая наука - психология питания. Она изучает закладку здоровых привычек и предлагает практические шаги по решению проблем с питанием. На наше питание влияют разные факторы. Их можно разделить н…

ЧЕЛОВЕК | 04.06.2023

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Роль клетчатки в организме. Сколько необходимо употреблять клетчатки

Клетчатка — это диетический компонент, который поступает в основном из растительной пищи — злаков, фруктов и овощей — и не переваривается ферментами пищеварительного тракта. В этой информационной статье рассказывается о…

ЧЕЛОВЕК | 24.03.2023

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Польза и вред помидоров для здоровья

Это растение родом из высокогорных районов Перу и Эквадора. В середине XVI томат попал в Португалию и Испанию, а оттуда распространился по всей Европе. В нашей стране помидоры впервые появились в 18 веке как декоративно…

ЧЕЛОВЕК | 17.07.2023

■ ХОЗЯИН — БАРИН

Продукты, что полезны для кожи лица и её молодости. Что стоит включить в рацион

Лицо и кожа лица - это отражение всего организма, его работы. В частности конечно работы пищеварительного тракта: желудка, кишечника, печени, желчного пузыря, плюс некоторые элементы всасываются в стенки кишечника, попа…

ЧЕЛОВЕК | 05.07.2022

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Нормализуем обмен веществ

Пищеварение Пищеварение – это комплекс физиологических, физических и химических процессов, в ходе которых сложные питательные вещества, составляющие пищу, превращаются в более простые соединения, т. е. расщепляются до м…

ЧЕЛОВЕК | 29.11.2023

■ Я ЧЕЛОВЕК

10 способов улучшить пищеварение после 40 лет - детальный обзор

С возрастом организм начинает работать по-новому, приспосабливаясь к изменениям, происходящим в нем. Одно из ключевых изменений, которые нужно учесть, это способность пищеварительной системы обрабатывать и усваивать пит…

ЧЕЛОВЕК | 28.11.2023

■ ВСЁ О ЗДОРОВЬЕ

5 Основных Правила здорового пищеварения

1. После приема пищи, богатой углеводами, должно пройти два-три часа, чтобы продукты успели как следует перевариться. 2. Сделайте фрукты либо вообще отдельным блюдом (лучше всего на завтрак или в качестве перекуса), либ…

ЧЕЛОВЕК | 08.02.2023

■ ВКУСЫ ЖИЗНИ

Причины, по которым чечевица полезна для вашего здоровья

Вот почему мы должны включать чечевицу в повседневную пищу. Наши мамы часто просят нас есть чечевицу каждый день, и многие из нас просто не слушают их. Но почему нас заставляют? Потому что эти маленькие вещи так хороши…

ИСКУССТВО | 09.02.2023

■ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА БЕЗ ЛЕКАРСТВ

🍃21 признак плохого пищеварения

Каждому человеку важно хорошо выглядеть. Но, чтобы иметь красивое тело, свежую чистую кожу, ясное мышление и хорошее самочувствие, необходимо правильно питаться. Даже самые здоровые продукты не принесут пользу, если орг…

ЧЕЛОВЕК | 18.02.2023

■ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ

Какой вред может принести безлактозное молоко

Безлактозное молоко стало популярным продуктом среди людей, страдающих от непереносимости лактозы или просто желающих избавиться от нее в своей диете. Однако, как и любой другой продукт, безлактозное молоко имеет свои п…

ЧЕЛОВЕК | 20.02.2024

■ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ

Какой вред и пользу приносят бананы для здоровья

Бананы - один из самых популярных фруктов в мире, благодаря своему приятному вкусу и удобству употребления. Они богаты питательными веществами и витаминами, что делает их отличным выбором для укрепления здоровья. Однако…

ЧЕЛОВЕК | 21.02.2024

■ РЕАБИЛИТАЦИЯ ОТ А ДО Я

Как начинается процесс пищеварения.

Процесс пищеварения начинается с начал пережевывания пищи. Во время приема пищи мы исполняем очень важное действия, а именно откусывание и пережевывание. Пережевывая пищу, мы дробим еду и обволакиваем ее слюной, тем сам…

ЧЕЛОВЕК | 09.11.2022

■ АЮРВЕДА КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ

3 КИТА аюрведического пищеварения!

1️⃣Еда как ритуал Забыли, что такое обед без телефона? Аюрведа напоминает: пищеварение начинается с… ВНИМАНИЯ Перед едой сделайте пару глубоких вдохов 😮‍💨, поблагодарите за пищу (даже если это овсянка из контейнера) и о…

ЧЕЛОВЕК | 21.08.2025