10 минут солнца. Как летом получить полезную дозу витамина D
Исследования показывают, что большинство населения РФ имеет нехватку витамина D. Однако есть ли смысл принимать витамин D летом, когда часто бывает солнечная погода и приходится много находиться на солнце? Не будет ли п…