Витамин D - ключ к снижению давления?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Под воздействием солнечного света организм вырабатывает витамин D, используя один из видов холестерина, и это ещё один довод против решения полностью отказаться от диетарного холестерина. Но если вы работаете не на улице и нечасто бываете на солнце, то организму трудно получить весь необходимый для выработки витамина D солнечный свет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "n5653.jpg", "filesize": 731095, "height": 864, "pic_id": 931513, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/02/n5653.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241202%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241202T035628Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=ae9dc6a9acb5a512a5d0b701bed3e694a7f649a196035220ab3b5f271d8aaa43", "width": 935}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А как с продуктами? К сожалению, лишь немногие продукты питания содержат значительное количество витамина D - это яичные желтки, грибы, лосось, форель или сардины, но частично проблему решают обогащенные витамином D молоко и соки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, к числу распространенных причин дефицита витамина D относятся проживание в северных широтах, вегетарианство, депрессия и высокое кровяное давление, но, как оказалось, верно и обратное."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В ходе "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://medicalxpress.com/news/2024-11-vitamin-d-supplements-blood-pressure.html"}, "string": "исследования"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", опубликованного в Journal of the Endocrine Society, ученые American University of Beirut Medical Center (AUBMC) изучили связь между кровяным давлением и витамином D. "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.tribunsky.ru/iron/vitamind5.shtml"}, "string": "Читать далее..."}], "attributes": []}], "selectedRange": [894, 946]}