Жизнь на пенсии

Пить воду после еды или нет?

На страницах интернета самые различные мнения: одни говорят: однозначно нельзя, другие - пить можно. Поэтому пришлось немного покопаться: можно ли, на самом деле, пить воду во время еды и после? А с точки зрения фитнес-…

ЧЕЛОВЕК | 16.11.2022

™Закат Солнца вручную™

Красиво жить не запретишь

Арт-мир наизнанку

Дневник Светозара Хоббота

Пальмовое масло - друг или враг?

Согласитесь, что обычно пальмовое масло у нас ассоциируется с чем-то дешевым и вредным для здоровья. Но так ли это на самом деле. Давайте разбираться. Много статей прочитала в интернете, познакомилась с различными иссле…

ИСКУССТВО | 31.10.2022

А ведь он меня любил...

На работе дали отгулы за сверхурочные часы, пришла домой, обрадовала своих, что теперь целую неделю я в их распоряжении. У всех загорелись глаза и потекли слюнки в предвкушении необычных, почти праздничных обедов и ужин…

ЧЕЛОВЕК | 30.10.2022

Удивительное место - Псково - Печерский мужской монастырь.

Действительно, удивительное место с удивительной историей. Псково-Печерский монастырь - находится недалеко от Великого Новгорода. Люди приезжают сюда по несколько раз, и вновь испытывают чувство очищения своей души. Это…

ТУРИЗМ | 30.10.2022

Почему мы испытываем дефицит витаминов

Так в чем же причина? Их несколько. Первая: нарушение работы желудочно кишечного тракта. Их масса. Снижение кислотности при гастрите препятствует усвоению витаминов В2 и В12, так как переход в доступную для всасывания ф…

ЧЕЛОВЕК | 29.10.2022

Нитраты в еде опасны?

Нитраты - это соли, которые обычно используют для консервации мяса и других скоропортящихся продуктов. В организме человека нитраты быстро всасываются и по большей части выводятся. Нитраты, преобразованные в нитриты вну…

ЧЕЛОВЕК | 22.10.2022

Давайте познакомимся с автором

Что рассказать о себе? В голове мечутся различные мысли: с чего начать, что важно, а что нет? Меня зовут Светлана. О возрасте женщину не спрашивают, но я озвучу - 64 года. Я замужем, образование высшее, причем два: мене…

ЧЕЛОВЕК | 21.10.2022

Музей деревянного зодчества Витославлицы в Великом Новгороде

Витославлицы — уникальная деревенька в четырех километрах к югу от Великого Новгорода, похожая на иллюстрацию к русским народным сказкам. Тут никто не живет, но здесь обычно шумно, людно и весело. В этом старинном уголк…

ТУРИЗМ | 21.10.2022

Как я обогащаю витаминами свой рацион

Не все еще знают, что целое море витаминов мы можем вырастить у себя дома. Я так делаю каждую осень: сею в горшочки капусту, лук, укроп, петрушку. Для этого не нужно дорогостоящее оборудование. Обыкновенные цветочные го…

ЧЕЛОВЕК | 19.10.2022

Глицин - полезная аминокислота для организма

Препараты глицина часто назначают взрослым от головной боли, после инсульта, детям для концентрации внимания. Чем же полезен глицин для организма? Эта простая аминокислота входит в состав многих белков, участвует в пост…

ЧЕЛОВЕК | 19.10.2022

Ошибки, с которыми мы сталкиваемся на пути к здоровому питанию

Процесс похудения, налаживания питания - это процесс, который требует внимания и времени к себе. Если не разобраться в начале, то дальше можно будет сделать достаточно много ошибок, с которыми придется бороться. Одна из…

ЧЕЛОВЕК | 19.10.2022

Прогулка по Таганрогу

В этом году многие изменили свои планы относительно своих отпусков, и мы не стали исключением. В июне о том, чтобы отдохнуть на морском берегу, можно было только мечтать. Проанализировав все возможные маршруты, где к то…

ТУРИЗМ | 18.10.2022

Как защититься от вируса и укрепить иммунитет

Я не врач и не вирусолог. Я являюсь постоянной участницей вебинаров, интенсивов Школы диетологов, имею 2 сертификата. Это просто предисловие или вступление, как хотите. Главное: я хочу поделиться своими знаниями. Мне ка…

ЧЕЛОВЕК | 17.10.2022

Сегодня наш путь в Раифский мужской Богородицкий монастырь

Сегодня нам предстоит посетить уютное и тихое место, которое находится всего в 27 километрах от Татарской столицы. Честно говоря о существовании такого монастыря, да еще действующего, я и не знала. Поэтому не только люб…

ТУРИЗМ | 16.10.2022

Как сохранить здоровье второго мозга.

Вы, наверное, слышали или читали, что какое настроение, такое и пищеварение, какое пищеварение, такой и уровень энергии. Так ли это? Конечно, нет. А вот слышали, что кишечник наш второй мозг? Так и есть. Он имеет собств…

ЧЕЛОВЕК | 16.10.2022

Антистрессовое питание

(Статья написана в ознакомительных целях) Питание - эффективный инструмент управления стрессом.Благодаря правильному меню, способам приготовления, режиму и полезным гастрономическим привычкам, можно грамотно поддержать …

ЧЕЛОВЕК | 15.10.2022

Как избавиться от стресса

Трудно представить в современном мире человека, который не испытывал стресс. Есть те, кто постоянно находится в стрессовом состоянии, т. е. приобрел уже хроническое заболевание. Да, есть такое понятие - хронический стре…

ЧЕЛОВЕК | 15.10.2022

Моя малая родина

Для России наш хутор – частица, А для нас он – родительский дом. И мы рады, что можем гордиться Малой Родиной, где мы живем Я абсолютно уверена, что человек может быть по-настоящему, полностью счастлив только на своей…

ОБЩЕСТВО | 14.10.2022

Храм всех религий в Казани

Храм всех религий, одна из самых уникальных достопримечательностей Татарстана, находится в поселке Старое Аракчино – в 11 км от Казани, на берегу реки Волги. Это удивительное здание, в котором соседствуют православная ц…

ТУРИЗМ | 12.10.2022

Не надо жить кому-то на зависть

Сегодня хочется поразмышлять на философскую тему. Что и кто нас окружают? «Люди, вещи, природа,» - скажите вы. Это все верно. Вопрос в том, какие вещи и какие люди. Вспоминается фраза из кинофильма: «Дерьмо надо забыват…

ЧЕЛОВЕК | 12.10.2022

Зина и совесть - вещи не совместимые

В небольшом городке в красивом, обложенным красным кирпичом доме, с резными ставнями жила девочка, на первый взгляд обыкновенная, каких много по всей России. Не отличалась особым ростом, хрупкая. Темные косы свисали до …

ЧЕЛОВЕК | 12.10.2022

™Закат Солнца вручную™

Красиво жить не запретишь

Арт-мир наизнанку

Дневник Светозара Хоббота