Глицин - полезная аминокислота для организма

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "kartinki-limony-41.jpg", "filesize": 220251, "height": 1353, "pic_id": 194291, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/19/kartinki-limony-41.jpeg", "width": 1805}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Препараты глицина часто назначают взрослым от головной боли, после инсульта, детям для концентрации внимания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чем же полезен глицин для организма? Эта простая аминокислота входит в состав многих белков, участвует в построении мышечной ткани"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-коллаген на одну треть состоит из глицина"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-из глицина синтезируется креатин"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-участвует в процессах естественной детоксикации"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-участвует в связывании желчных кислот"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- улучшает качество сна и др."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Глицин в мозге участвует в передаче, усилении сигналов между нейронами. Он оказывает тормозящее действие на нейроны, именно поэтому назначают детям для успокоения и тревожности взрослым."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Глицином богаты рыба, мясо, яйца, орехи, костный бульон. Попадая в организм, белки расщепляются на аминокислоты, в том числе и на глицин. Например в курином яйце 0, 45 гр глицина, это почти 4 таблетки по 0, 5 гр."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "9c173c472452387410164ecead33fcc5-800x.jpg", "filesize": 285987, "height": 600, "pic_id": 194446, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/19/9c173c472452387410164ecead33fcc5-800x.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще раз посмотрите, какие продукты богаты глицином и не допускайте его дефицита в организме (только грамотно)"}], "attributes": []}], "selectedRange": [706, 706]}