Поиск | Паблико

Зависимость от одобрения. Как формируется самооценка?

Поговорим про самооценку. Довольно частая проблема тревожных людей, когда они не могут самостоятельно себя оценивать и им нужно подтверждение из вне, что все в порядке. Начнем с нормы. Как самооценка развивается в норме…

ЧЕЛОВЕК | 12.04.2024

■ ID17560

Как понять что у вас низкая самооценка?

Низкая самооценка может проявляться по-разному, но есть несколько характерных признаков, которые помогут вам понять, что вы страдаете этой проблемой. Одним из таких признаков является непостоянство в оценке своих достиж…

ЧЕЛОВЕК | 16.03.2024

■ ПСИХОФИЛИЯ

Ежедневные ритуалы для повышения самооценки

Самооценка играет решающую роль в нашей жизни, в формировании наших мыслей, эмоций и поведения, влияя на то, как мы воспринимаем окружающий мир и взаимодействуем с ним. Здоровая самооценка означает позитивный и реалисти…

ЧЕЛОВЕК | 12.03.2024

■ RUSDAYS

Нравится ли мне тот человек, которым я стал?

На этот вопрос, заданный самому себе, часто приходится остановиться и задуматься. Потому что жизнь, как калейдоскоп, видоизменяется перед нашими глазами. Изначальная идея о себе, которая казалась такой верной и стабильн…

ЧЕЛОВЕК | 02.03.2024

■ RUSDAYS

Проблемы с самооценкой и уверенностью в себе

Когда мы сталкиваемся с проблемами самооценки и уверенности в себе, важно начать с понимания и принятия собственных эмоций и мыслей. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам справиться с этими проблемами: Практик…

ЧЕЛОВЕК | 29.02.2024

■ ПСИХОФИЛИЯ

Почему людям кажется, что все смотрят на них

Иногда кажется, что мы находимся в центре внимания. Мы входим в комнату, и взгляды обращены к нам. Мы беспокоимся о том, что видят люди. Они смотрят на мои волосы? Они оценивают мою одежду? Но иногда мы можем чувствова…

ЧЕЛОВЕК | 13.02.2024

■ СИЛА ВНУТРИ

Укрепляем свою самооценку

Самооценка - это убеждение в своей значимости и ценности, она является наиболее важной чертой характера каждого человека. Чтобы укрепить свою самооценку, необходимо придерживаться нескольких принципов. Самооценка играет…

ЧЕЛОВЕК | 24.01.2024

■ МАСТЕРСКАЯ ДЕЛАЙДЕРЗАЙДЕЙСТВУЙ

Тебе можно всё! Ты не забываешь любить себя?

Тебе можно все! Мы часто это слышим, но постоянно забываем. Тебе можно быть счастливой, слушать себя, заботиться о себе. Смешной, глупой, безумной, яркой, грустной, весёлой! Ты можешь сказать НЕТ, когда вокруг все жд…

ЧЕЛОВЕК | 12.01.2024

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

В чем проявляется низкая самооценка?

Привычка №1 – «Думать о себе в последнюю очередь» Общество одобряет людей, которые не эгоцентричны и с готовностью ставят нужды других превыше своих. Такой тип самопожертвования можно назвать замечательным, однако, в с…

ЧЕЛОВЕК | 16.12.2023

■ МАСТЕРСКАЯ ДЕЛАЙДЕРЗАЙДЕЙСТВУЙ

Низкая самооценка. Здоровые отношения. Разбор отношений

Психология отношений, разберем такую историю: " Недавно я подружился с новым коллегой в своей организации. Начиная с первых дней, нам было интересно проводить время вместе, обедать и обсуждать различные темы. Однако, с…

ЧЕЛОВЕК | 15.12.2023

■ НАДЕЖДА

О погоде, о Юлии Друниной и о самооценке

6 декабря. Утро. Слышен свист ветра за окном. Похолодало в Ейске. Всего +1. А в Крыловской, где сейчас находится мой муж, вчера снег выпал. Всего 160 км между нами, один и тот же Краснодарский край, а такая разница в п…

КУЛЬТУРА | 06.12.2023

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Неочевидные признаки неуверенных в себе людей, людей с низкой самооценкой

Как вы думаете, какая у вас самооценка? Она нормальная? Высока? Низкая? Неадекватная? Стабильная или вас постоянно качает из стороны в сторону? В этой статье речь пойдет о неочевидные признаки заниженной самооценки. Пом…

ЧЕЛОВЕК | 03.12.2023

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

"Я хуже других людей" - как справиться с ощущением второсортности

«Я хуже остальных! Я ничего не стою в этой жизни! Я полное ничтожество недостойное на существование! Другие люди гораздо лучше меня!» Вам знакомы такие мысли? Предлагаю вам еще одну технику для работы с самооценкой. Воз…

ЧЕЛОВЕК | 22.11.2023

■ СИЛА ВНУТРИ

Испытываете зависть? Попробуйте посмотреть на нее с другой стороны

С детства нас всегда учили, что завидовать другим неправильно, и большинство из нас все еще верят в это утверждение. Но насколько это верно на самом деле? Исследования психологов со всего мира свидетельствуют о том, что…

ЧЕЛОВЕК | 13.11.2023

■ СИЛА ВНУТРИ

Как полюбить себя по-настоящему

Важно постоянно напоминать себе о своей уникальности и особенности. Например, можно повторять фразу: «Я уникальный и неповторимый». Многим людям важно выделяться и отличаться от других. Хвалите себя за любые достижения,…

ЧЕЛОВЕК | 06.11.2023

■ ВИКТОРИЯ ЛЕОНОВА

🌟 Стратегии для повышения самооценки 🌟

😊 Вступление: Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми уникальными стратегиями, которые помогут вам повысить свою самооценку и обрести уверенность в себе. Самооценка играет огромную…

ЧЕЛОВЕК | 18.10.2023

■ ВИКТОРИЯ ЛЕОНОВА

Искусство самоуважения: Как развить здоровую самооценку

Самоуважение является фундаментальным аспектом нашего психического благополучия. Оно определяет, как мы оцениваем и относимся к себе, влияет на наше самоощущение и уверенность. Вот почему развитие здоровой самооценки - …

ЧЕЛОВЕК | 15.10.2023

■ ПСИХОФИЛИЯ

Вас критикуют? Что делать?

Если кто-то навязывает вам свое мнение, когда вы об этом не просили, вы должны четко представлять, зачем они это делают. Если вы пьянствуете, а ваша семья уговаривает вас прекратить, возможно, к этому стоит прислушаться…

ЧЕЛОВЕК | 29.09.2023

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ

Самооценка у детей: 1-8 лет

Ключевые моменты Самоуважение — это любить себя и верить в себя. Самоуважение помогает детям справляться с трудностями, пробовать новые вещи, хорошо учиться и развиваться. Любящие отношения, сбалансированная обратная…

ЧЕЛОВЕК | 27.08.2023

■ ЕКАТЕРИНА НИКОЛАЕВА

Неожиданный эффект курса "Здоровая самооценка"

Я не верила в эффективность онлайн-курсов по психологии, но записалась на два (на разных образовательных платформах). Курс «Эмоциональный интеллект» почти бесполезный (об этом напишу позже). Записалась на курсы по следу…

ЧЕЛОВЕК | 09.08.2023