Как полюбить себя по-настоящему

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно постоянно напоминать себе о своей уникальности и особенности. Например, можно повторять фразу: «Я уникальный и неповторимый». Многим людям важно выделяться и отличаться от других."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хвалите себя за любые достижения, даже за такие мелочи, как уборка дома. Всегда говорите себе: «Молодец!». Принимайте благодарность от других с радостью. Если вам говорят «спасибо», не отмахивайтесь со словами «ничего страшного». Отвечайте, например: «Рад был помочь, всегда к вашим услугам»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Удовлетворяйте свои желания, не игнорируйте их. Исполнение своих желаний - это выражение любви к себе и способ повысить самооценку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Скриншот 16-10-2023 095614.jpg", "filesize": 44214, "height": 432, "pic_id": 728590, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/16/%D0%A1%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%88%D0%BE%D1%82_16-10-2023_095614.jpeg", "width": 525}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не нужно ругать себя за ошибки. Не говорите о себе такие отрицательные слова, которые вы не хотели бы, чтобы говорили о вас другие. Помните, что мы не терпим, когда нас оскорбляют, поэтому почему бы не относиться к себе с таким же уважением?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наконец, не стесняйтесь своей внешности или поведения. Не нужно стремиться быть похожими на кого-то другого. Будьте себе верны и гордитесь своей индивидуальностью."}], "attributes": []}], "selectedRange": [615, 615]}