3
Психолог Виктория Бердникова | Паблико
Психолог Виктория Бердникова
9 подписчики
Поддержать
Психолог Виктория Бердникова
Добрый день! Я Виктория Бердникова, психолог. Помогаю людям справится с тревожностью.ОКР, ипохондрия, ПА, ГТР, фобииВ работе использую методы КПТ, РЭПТ, ЛОРПТЗапись на консультацию ниже по ссылкеhttp://viktorialuar.tilda.ws/
9
подписчики
9
подписчики
Главная О канале Человек
Наверх
Не жди, что симптомы полностью пройдут
Одной из частых проблем в терапии тревожных состояний является сохранение симптомов. Вроде как человек уже во всем разобрался, понял источник своего напряжения, решил свою трудность, а симптом все равно возникает. Давай…
ЧЕЛОВЕК
| 20.04.2026
ПОХОЖИЕ АВТОРЫ

Мир розового света

«iDeaWay» /// Здоровье и красота

Психология онлайн Путь к себе

Сила внутри
"Я плохая мать". Как справиться с чувством вины перед ребенком?
Многим матерям знакомо переживание вины за воспитания своих детей. «Я плохая мать», «Я все испортила», «Мой ребенок теперь будет страдать из-за меня», «Я нанесл
ЧЕЛОВЕК
| 16.04.2026
Выражать злость - опасно. Миф о злости
Есть один очень распространенный и вредный миф, что злость копить нельзя, нужно ее обязательно выражать и будет тебе счастье. И в целом – идея толковая. Действи
ЧЕЛОВЕК
| 13.04.2026
Основная проблема любого невроза
Всю терапию можно свести к одному – адаптация. Не столь важно, с какой проблемой приходит человек – во всех ситуациях идти нужно к повышению адаптации. Но есть
ЧЕЛОВЕК
| 10.04.2026
Мы строим отношения не с реальными людьми, а с их образами в голове
Мы крайне редко выстраиваем отношения с настоящими людьми. Чаще всего, наши отношения строятся не с человеком, а с образом в голове. И образ в голове далеко не
ЧЕЛОВЕК
| 07.04.2026
Внутренняя пустота. Каким человеком вы хотели бы быть?
А что, если внутри пустота и нет ни малейшего понимания кто ты, что тебе нравится, сложно понять свой собственный отклик, как-то описать себя. В чем тут может в
ЧЕЛОВЕК
| 04.04.2026
Как найти собственное "Я". Как узнать себя настоящего?
Продолжаем искать себя. Так что же делать с этой диффузной идентичностью? Давайте разбираться. 1. Выбор Если так подумать, то действительно нет чего-то особо ун
ЧЕЛОВЕК
| 01.04.2026
Не знаю, кто я такой. Во мне нет меня, а есть скопированные части личности с других людей.
Сталкивались ли вы с такой ситуацией, когда замечаете, что как будто бы вашей личности нет – вы украли особенности других людей, героев фильмов, блогеров? Что в
ЧЕЛОВЕК
| 29.03.2026
Почему близкий человек спустя какое-то время начинает вызывать раздражение?
Бывает ли у вас такое, что вам никто не нравится? Вроде как начинаешь дружбу с человеком или романтические отношения и по началу вроде как даже интересно, есть
ЧЕЛОВЕК
| 26.03.2026
3 вопроса, которые помогут выстроить опору на себя
Часто люди боятся рисковать и двигаться вперед, когда нет опоры. Попробовать что-то новое, сменить работу, расставить границы в отношениях, отказаться от старог
ЧЕЛОВЕК
| 23.03.2026
Что означает нести ответственность за себя и свои чувства?
Опять эти чертовы психологи говорят нести за себя ответственность. Да что это вообще значит? Как я могу нести ответственность за свои чувства, когда другой так
ЧЕЛОВЕК
| 20.03.2026
Как стать уверенным в себе и начать действовать?
Виктория, а как стать уверенным в себе и начать проявляться?» - один из вопросов, с которым ко мне приходят. Давайте порассуждаем, как же получить эту увереннос
ЧЕЛОВЕК
| 17.03.2026
Что такое адекватная самооценка?
У меня есть множество статей, где я с разных подходов рассматриваю вопросы самооценки. Сегодня предлагаю рассмотреть немножко под другим углом. Как на ваш взгля
ЧЕЛОВЕК
| 14.03.2026
Невроз навязчивых состояний. Основные отличия
Последний вид невроза – невроз навязчивых состояний. В неврозе навязчивых состояний лежит психастенический конфликт. Давайте разбираться в особенностях. Начинае
ЧЕЛОВЕК
| 10.03.2026
Неврастения. Постоянная усталость. Специфика невроза
Продолжаем разбирать нюансы каждого невроза. Сегодня разберем особенности неврастении и чем она отличается от других состояний. Как и любой другой невроз, невра
ЧЕЛОВЕК
| 07.03.2026
Истерический невроз. Чем отличается истерический невроз от неврастении, ОКР и пограничной организации
Мы с вами разобрались течение невроза, специфику конфликта. Сегодня предлагаю рассмотреть специфику конкретного невроза – истерического. Истерический невроз одн
ЧЕЛОВЕК
| 04.03.2026
Невротический и пограничный конфликт. В чем отличие?
Сегодня предлагаю разобрать тему конфликтов. Чем невротические конфликты отличаются от пограничных. Начнем с того, что любой человек имеет противоречивую природ
ЧЕЛОВЕК
| 01.03.2026
Специфика невроз. Отличие невроза от неврозоподобного состояния.
Поговорим про специфику невроза. Чем невротические состояния отличаются от пограничных? Как развивается невроз? 1. Взрослость Невроз – это болезнь взрослых. Ког
ЧЕЛОВЕК
| 26.02.2026
Как реагировать, когда близкий человек злится. Как помочь близкому справиться со злостью?
Сегодня предлагаю разобрать тему гнева в отношениях. Что делать, если другой человек на вас злиться. Важно сделать небольшой дисклеймер. Данный материал не подо
ЧЕЛОВЕК
| 23.02.2026
Почему при СРК возникает боль, вздутие и диарея. Как помочь себе с СРК?
Поговорим про СРК. Разберем основной механизм боли, газообразования и диареи. А также, что может помочь справиться с неприятными симптомами ЖКТ. Вернемся к одно
ЧЕЛОВЕК
| 20.02.2026
Могут ли быть у пограничных людей невротические состояния?
В теме пограничности есть много путаницы. Открывать в себе пограничные черты бывает достаточно неприятно. Давайте разбираться в чем связь между организацией лич
ЧЕЛОВЕК
| 17.02.2026
Показать ещё
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ