Психолог Виктория Бердникова

Конфликт пограничной организации личности. Что выбивает почву из под ног?

Про неврозы очень много сказано. Есть у невротика внутренний конфликт, запрет на право быть настоящим. Решишь конфликт, напряжение спадет. А что по конфликтам у пограничной личности? Если у невротика конфликт внутренний…

ЧЕЛОВЕК

| 12.09.2026

Мир розового света

«iDeaWay» /// Здоровье и красота

Психология онлайн Путь к себе

Сила внутри

Чувство вина за то, что кого-то расстраиваю. Страх кого-то обидеть, расстроить

Поговорим сегодня на тему чувства вины в отношениях. Разберем как работает страх обидеть другого человека и чувство вины за то, что какие-то действия привели к

ЧЕЛОВЕК

| 08.09.2026

Как ломаются люди и выходят в расстройство

Сегодня предлагаю разобраться в том, как люди вылетают в расстройство. Почему в одних и тех же ситуациях одни люди справляются, а другие нет. Начнем с самого пр

ЧЕЛОВЕК

| 04.09.2026

Невроз уводит от реальной проблемы. Симптомы пройдут тогда, когда ты взглянешь правде в глаза

Многие люди с тревожным расстройством убеждены, что их самая основная проблема – это симптомы. Вот тревога такая плохая, портит здоровье. А вдруг реальная болез

ЧЕЛОВЕК

| 16.06.2026

Три кита, на которых держится страх за сердце

Сколько бы я не писала про сердце, все равно у людей остается множество вопросов. Давайте разбираться, что же с этим сердцем не так и почему оно так долбится. С

ЧЕЛОВЕК

| 11.06.2026

Боюсь сойти с ума из-за панических атак

Обычно про панические атаки говорят в контексте страх смерти. Вот человек паникует, потому что думает, что он сейчас умрет. Нет страха смерти – нет панической а

ЧЕЛОВЕК

| 06.06.2026

Корень любой эмоциональной проблемы - избегание чувств

Если рассматривать любую эмоциональную проблему, то очень грубо ее можно свести к одному – страх перед эмоциями. Какую бы мы сложность с эмоциями не возьмем, ча

ЧЕЛОВЕК

| 03.06.2026

Я какой-то ненормальный, со мной что-то не так. Я какой-то не такой.

Многие люди, которые столкнулись с неврозом чувствуют себя какими-то ненормальными, странными, больными. У всех все нормально одни они какие-то поехавшие. В чем

ЧЕЛОВЕК

| 30.05.2026

Я и мои чувства - ненормальны. Скрытый источник напряжения, который приводит к симптомам

Симптомы – результат напряжения. Понятно, когда жизнь в целом стрессовая, ясен источник напряжения, симптомы можно объяснить. Но бывает и так, что в жизни в цел

ЧЕЛОВЕК

| 27.05.2026

Как психика создает пугающие симптомы

Многим тревожным людям очень сложно поверить, что их психика может выдавать такие симптомы. Симптомы действительно пугающие и кажется, что они являются проявлен

ЧЕЛОВЕК

| 23.05.2026

Единственное условие для того, чтобы выйти из невроза

Есть одна штука, без которой терапия невроза никогда не случится. Можно бесконечно создавать видимость деятельности, а подвижек никаких не будет. И эта штука –

ЧЕЛОВЕК

| 20.05.2026

"Я справлюсь сам" или как невроз становится нерешаемой проблемой

Я думаю, многие из моих читателей убеждены, что должны справляться самостоятельно со своим неврозом. Я сильный, а значит мне помощь никакая не нужна. А если я о

ЧЕЛОВЕК

| 17.05.2026

Эмоции - это опасно. Как избавиться от переживаний и стать спокойным раз и навсегда.

Пожалуй, самый частый запрос, с которым ко мне приходит – «Как перестать чувствовать то, что я чувствую?». Есть убежденность, что эмоции это что-то плохое. Что

ЧЕЛОВЕК

| 14.05.2026

Страшно показать уязвимость. Как страх препятствует выходу из невроза?

Знаете, почему некоторые неврозы затягиваются на достаточно долгий срок? Все дело в одном противоречивом убеждении, которое может мешать справиться со своей про

ЧЕЛОВЕК

| 11.05.2026

Зависимость от мнения других людей. Когда ценность определяется через мнение другого человека

Есть одна ловушка, которая может существенно подорвать самочувствие – восприятие себя через мнение другого. В какой-то степени, можно сказать, что вполне нормал

ЧЕЛОВЕК

| 07.05.2026

Почему так страшно отпустить самокритику?

Если было бы все так просто. Скажи себе – полюби себя и будет тебе счастье, то психологи если бы и существовали, то чисто в научной деятельности. Отказаться от

ЧЕЛОВЕК

| 04.05.2026

Почему с паническими атаками так трудно справиться?

Паническое расстройство с одной стороны самое простое в терапии, с другой стороны требует понимания множества нюансов. Собственно, по этой причине далеко не все

ЧЕЛОВЕК

| 27.04.2026

Со страхами за здоровье бесполезно бороться.

Со страхами о здоровье совершенно бесполезно бороться. Как бы вы не пытались отделаться от мыслей, что вы чем-то больны – у вас это не получится. Работает это к

ЧЕЛОВЕК

| 23.04.2026

Не жди, что симптомы полностью пройдут

Одной из частых проблем в терапии тревожных состояний является сохранение симптомов. Вроде как человек уже во всем разобрался, понял источник своего напряжения,

ЧЕЛОВЕК

| 20.04.2026

"Я плохая мать". Как справиться с чувством вины перед ребенком?

Многим матерям знакомо переживание вины за воспитания своих детей. «Я плохая мать», «Я все испортила», «Мой ребенок теперь будет страдать из-за меня», «Я нанесл

ЧЕЛОВЕК

| 16.04.2026

Выражать злость - опасно. Миф о злости

Есть один очень распространенный и вредный миф, что злость копить нельзя, нужно ее обязательно выражать и будет тебе счастье. И в целом – идея толковая. Действи

ЧЕЛОВЕК

| 13.04.2026

Мир розового света

«iDeaWay» /// Здоровье и красота

Психология онлайн Путь к себе

Сила внутри