Психолог Виктория Бердникова

Что делать, если у вашего близкого человека тревожное расстройство

В прошлой статье мы разбирали, что делать если у вашего близкого человека депрессия, сегодня разберем, что делать, если у вашего близкого человека тревожное расстройство. Вы как самое близкое окружение напрямую влияете …

ЧЕЛОВЕК

| 04.12.2025

Мир розового света

«iDeaWay» /// Здоровье и красота

Психология онлайн Путь к себе

Сила внутри

Что делать, если у вашего близкого человека депрессия

Я даю много рекомендаций для людей, страдающих расстройствами. Сегодня предлагаю рассмотреть другую сторону – что делать, если близкий человек столкну

ЧЕЛОВЕК

| 30.11.2025

Влияние семьи на формирование невроза

Каждый человек проходит несколько этапов формирования своей семьи и исходя из того, как он эти этапы проходит – будет зависеть его самочувствие. Иногд

ЧЕЛОВЕК

| 27.11.2025

Страх ошибки. Почему страшно ошибаться?

Сегодня разберем еще один распространенный вид страха – страх ошибки. Почему возникает, как работает, механизм действия.

ЧЕЛОВЕК

| 24.11.2025

Эметофобия. Страх рвоты, страх тошноты. Почему возникает страх рвоты?

Продолжаем тему страхов. Сегодня рассмотрим страх рвоты – что это такое, почему возникает, механизм действия.

ЧЕЛОВЕК

| 21.11.2025

Страх сойти с ума. Страх сумасшествия. Боюсь сойти с ума.

Еще один часто встречающихся страхов – страх сойти с ума. Страх сойти с ума гораздо сложнее и глубже работает, чем любые другие страхи. Разберем более

ЧЕЛОВЕК

| 18.11.2025

Страх за сердце. Экстрасистолы. Страх инфаркта. Кардиофобия

Следующий страх, который мы разберем – это страх за сердце. Один из самых часто встречающихся страхов.

ЧЕЛОВЕК

| 15.11.2025

Невротические страхи. Страх задохнуться. Нехватка воздуха, ком в горле.

Начинаем серию статей на тему страхов при неврозе. И начнем со страха задохнуться. Почему он вообще возникает? Как работает механизм страха? И что с э

ЧЕЛОВЕК

| 12.11.2025

Почему возникают переедания. Причины зажоров. Эмоциональная еда

Поговорим про переедания и почему они возникают. Начнем с того, что переедание – это нормально. В норме мы не питаемся на один и тот же калораж ежедне

ЧЕЛОВЕК

| 09.11.2025

Универсальный навык, необходимый для выхода из невроза

Есть универсальный навык, нехватка которого может усиливать, а также провоцировать расстройства. И это навык – метапознания. От развитости метапознани

ЧЕЛОВЕК

| 06.11.2025

Как жить в обществе, когда ты не соответствуешь стандартам?

Как же жить в обществе, в котором постоянно давят стандартами? Как ты должен выглядеть, кем работать, сколько зарабатывать, с кем строить отношения? И

ЧЕЛОВЕК

| 03.11.2025

Почему техники не помогают при тревожном расстройстве?

На тему тревожных расстройств написано массу материалов. У меня, у коллег, полно книг, видео и все в открытом доступе. А еще есть курсы для самопомощи

ЧЕЛОВЕК

| 31.10.2025

В чем разница между ГТР и СДВГ? Всегда ли беспокойство говорит о тревожном расстройстве?

Поговорим про не самую очевидную причину тревоги – СДВГ. СДВГ довольно легко перепутать с тревожными расстройствами. В частности, есть много сходства

ЧЕЛОВЕК

| 28.10.2025

Как справиться с чувством вины?

С чувством вины мы разобрались, а делать-то что с ней? Вина приносит массу дискомфорта, особенно, когда она деструктивная.

ЧЕЛОВЕК

| 25.10.2025

Что такое вина? Зачем нужна вина? Так ли уж плохо испытывать вину?

Поговорим про чувство вины. Что такое вина, зачем она нужна и так ли уж плохо испытывать вину?

ЧЕЛОВЕК

| 22.10.2025

Что делать, если ваш партнер ленивый и не хочет помогать по дому?

Сегодня с вами хочу разобрать очень распространенную динамику в паре. Данная динамика яркое отражение наших собственных внутренних противоречий. Тема

ЧЕЛОВЕК

| 19.10.2025

Кто такие нарциссы и как с ними взаимодействовать?

В попсовой психологии принято демонизировать нарциссов. «Если тебе попался нарцисс – беги от него, спасайся.» В реальности, разумеется, все не так пло

ЧЕЛОВЕК

| 16.10.2025

Как общаться с людьми, которые только жалуются

Я думаю, каждый сталкивался с людьми, которые постоянно жалуются на свою жизнь. И вроде как ты им сочувствуешь, понимаешь их страдание, хочешь помочь

ЧЕЛОВЕК

| 13.10.2025

5 способов улучшить коммуникацию и решить конфликт

Когда мы конфликтуем, мы склонны уходить в оборону или в нападение. Что вполне логично. Вас в чем-то обвиняют, вы с этим не согласны, закономерно хоче

ЧЕЛОВЕК

| 10.10.2025

Самообвинение, обвинение другого, ответственная позиция - в чем разница

Сегодня предлагаю раскрыть тему обвинения чуточку глубже. Рассмотрим три позиции в конфликте – самообвинение, обвинение других и личная ответственност

ЧЕЛОВЕК

| 07.10.2025

Одной любви недостаточно или какие переживания в паре вытесняют любовь и создают конфликты

Зачем люди вступают в отношения? Если рассуждать логически, то для любви, нежности, взаимоуважения. И какое-то время все так и есть. Ни один человек,

ЧЕЛОВЕК

| 04.10.2025

Мир розового света

«iDeaWay» /// Здоровье и красота

Психология онлайн Путь к себе

Сила внутри