07 май 2026 · 06:05
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть одна ловушка, которая может существенно подорвать самочувствие – восприятие себя через мнение другого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В какой-то степени, можно сказать, что вполне нормально оценивать себя через восприятие другого. Так мы формировались, это помогало нам выживать. Данная модель поведения формируется еще в детстве. Ребенку без родителя не выжить, а значит с ним нужно поддерживать максимально хорошие отношения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соответственно, если родитель критикует – это опасно. Мама может отвернуться и тогда ребенок без нее не выживет. Поэтому ребенку важно быть хорошим для своей мамы, чтобы она его любила и принимала."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Затем в жизнь ребенка входит общество. Люди изначально жили племенами, потому что так проще выживать. А в племени важно, чтобы тебя принимали. Если племя тебя не приняло, то ты будешь изгнан. А в одиночку в первобытное время выжить практически нереально."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В этом плане наша реакция вполне оправдана. Мы все являемся заложниками своего мозга. Мир меняется слишком быстро и наш мозг не успевает под него подстраиваться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но есть небольшой нюанс. Человечеству в целом свойственно быть чувствительным к оценкам других людей, но далеко не каждый человек начнет страдать от расстройства. За счет чего это происходит?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В норме, так или иначе, когда человек взрослеет, он понимает, что авторитетные фигуры далеко не истина в последней инстанции. Если брать ту же маму, в детстве она могла казаться всемогущей, но по мере взросления ребенок понимает, что она обычная женщина, со своими недостатками, может ошибаться и не всегда ее мнение верно. Да и в какой-то момент мать начинает нуждаться в ребенке больше, чем он сам в ней."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также взрослея человек замечает свое собственное влияние на других людей. Видит, что другие люди также нуждаются в нем и стремятся поддерживать отношения. Даже если он не идеальный, отношения не рушатся."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если же человек застрял в убеждении, что мнение других людей отражает его как личность, то эмоциональная нестабильность ему обеспечена."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сколько людей, столько и мнений. Абсолютно всем угодить не получится. Обязательно кто-то будет разочарован, недоволен. Осуждение – неизбежная часть жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Опираясь исключительно на мнение людей, вы обречены жить на постоянных качелях. Сегодня вас одобряют, и вы хорошо себя чувствуете, завтра вас осуждают, и вы себя ненавидите."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оценка – это мнение одного конкретного человека, а не объективная истина. Оценка другого человека говорит нисколько о вас, сколько о самом человеке. В других людях мы можем видеть только то, что есть в нас самих."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если брать ту же критику, как правило, недостатки выискивают те люди, которым сложно признать несовершенство в себе. Их оценка отражает нисколько вас, сколько оценку самого себя через вас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно учиться видеть и сохранять свою ценность несмотря на критику, недостатки, ошибки. Вы неплохой человек. А человек, который может иногда ошибаться, принимать неверные выборы, поступать плохо. А также вы человек, который может исправить последствия своих действий."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на мой канал - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/psyvlaur?text=%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5%2C+%D1%8F+%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%BB%28%D0%B0%29+%D0%92%D0%B0%D1%88%D1%83+%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B5%D1%82%D1%83+%D0%BD%D0%B0+%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5+b17.ru"}, "string": "https://t. me/psyvlaur"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "http://viktorialuar.tilda.ws/"}, "string": "http://viktorialuar. tilda. ws/"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 108]}
Комментарии 0