Поиск | Паблико

Задумывали ли вы, почему так тяжко идут изменения? Вроде как даже получаешь позитивный опыт, а изменений никаких нет. Давайте разбираться. Начнем с того, чем мы отличаемся от других животных. Если мы обратим внимание на…

ЧЕЛОВЕК | 27.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Ответственность и вина. В чем разница?

Тема ответственности довольно болезненная для людей. Все, кто так или иначе интересуется психологией, слышал про «страшное» слово «ответственность». Что каждый человек несет ответственность за себя, за свои выборы и пос…

ЧЕЛОВЕК | 26.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Какую функцию выполняет симптом в неврозе?

В любом неврозе симптом выполняет определенную функцию. Разберем, как это работает на примере панических атак. Немного вводных данных, для лучшего понимания темы. В неврозе всегда симптом выполняет функцию. Соответствен…

ЧЕЛОВЕК | 25.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Сезонные обострения. Что делать, если весной и осенью обостряется симптоматика?

Поговорим про сезонные обострения. Стоит ли их бояться и есть ли взаимосвязь между сезоном и психическим здоровьем. Весной и осенью наступает переход между погодными особенностями. Осенью солнечный день уменьшается и ка…

ЧЕЛОВЕК | 24.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Страх ошибок. Ничего не делаю, зато не ошибаюсь! Как начать действовать, если страшно ошибаться

Поговорим про страх ошибки и проявленность. Прямо сейчас напишите в комментарии тяжело ли вам ошибаться, пробовать что-то новое, демонстрировать свои навыки и способности. Может быть скажу сейчас какую-то банальность, н…

ЧЕЛОВЕК | 23.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Глубинные убеждения о себе, о других людях и мире

Продолжим разбираться в глубинных убеждениях. Мы с вами уже затрагивали тему глубинных убеждений о себе, но также есть и другие виды глубинных убеждений – о других людях и мире. Освежим в памяти представление о глубинны…

ЧЕЛОВЕК | 22.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Почему после фармакотерапии бывают рецидивы?

В одной из статей я писала про механизмы возникновения тревоги. Стрессовый, посттравматический, невротический и через дезадаптацию. Предлагаю вам углубиться в эту тему с позиции фармакотерапии. Фармакотерапия штука слож…

ЧЕЛОВЕК | 20.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Почему навязчивости не проходят. Ошибки в работе

В последнее время часто получаю вопросы касаемо работы с навязчивостями. И вроде как давно уже все разобрала, но все равно остается непонимание. Начнем с того, что считать навязчивыми мыслям. Основной критерий навязчивы…

ЧЕЛОВЕК | 19.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Что означает симптом? Взаимосвязь симптома и психологических проблем.

Поговорим про смысл симптомов. Я думаю, многие из вас сталкивались с картинками из разряда «ком в горле – не прожитая обида» или «тошнота и рвота – что-то не «перевариваете» в жизни. Ну так вот. Все это не правда. Сейча…

ЧЕЛОВЕК | 18.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

"Невроз" - устаревший термин или нет? Существуют ли неврозы?

Сейчас прочитала размышление одного психиатра по поводу термина «невроз» и у меня немножко пригорело. Если кратко, термин «невроз» считается устаревшим и его не найти в современных классификациях болезней. Все, кто испо…

ЧЕЛОВЕК | 17.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Проблема чрезмерно самостоятельных людей. Я сам справлюсь со своими проблемами!

Сейчас многие психологи делают акцент на самостоятельности, и я не исключение. Действительно, важно, когда человек может сам о себе позаботится, сам заработать деньги, сам может решить проблемы. Но иногда дело доходит д…

ЧЕЛОВЕК | 16.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Деньги в паре. Страшно, что женщина будет зарабатывать больше меня. Польза женских денег

Недавно как-то зашел разговор с моим давнем другом об заработке. Я спросила: «Как ты отнесешься к тому, что твоя женщина будет зарабатывать больше тебя?» Ответ убил… Ладно, шутка. Довольно много мужчин относятся ревност…

ЧЕЛОВЕК | 15.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Как выйти из депрессии и найти силы? Поведенческая активация.

Я очень много пишу про тревожные состояния, при этом редко затрагиваю тем депрессивных. Сегодня будет исключение. Поговорим о том, как вернуть себе энергию при депрессии. Начнем с базовых вещей. Если вам настолько тяжел…

ЧЕЛОВЕК | 14.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Почему люди бросают попытки выйти из невроза? Самый большой обман в формировании невроза

Поговорим про выученную беспомощность и самый большой обман в формировании невроза. Бытует мнение, что есть этакая выученная беспомощность, из-за которой человек бездействует, терпит плохие условия и ничего не меняет. Н…

ЧЕЛОВЕК | 13.04.2024

■ ИСТОРИИ СО ВСЕГО МИРА

Удалив часть мозга можно лишить человека страха

Из мозга человека можно удалить железу, называемую миндалевидной. Она отвечает за чувство страха, которое охватывает каждую клетку нашего тела. Но, как говорят, «нет страха у смертного, лишившегося своего страха». А что…

ЧЕЛОВЕК | 12.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Как быстро сжечь адреналин и другие гормоны стресса?

Среди тревожных людей бытует миф, что адреналин нужно как-то сжигать особым образом. Нужно что-то сделать, гормоны сожгутся и станет легче. Давайте разбираться. Кто-нибудь колол анестезию в стоматологии? Часто вместе с …

ЧЕЛОВЕК | 11.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Когда пора к психиатру? Когда можно справиться самостоятельно, а когда без фармакологи не обойтись?

Многие задаются клиенты вопросом – когда пора к психиатру, а когда можно выйти своими силами. Давайте разбираться! Предлагаю начать с научных исследований. Мой профиль работы – невротические расстройства, поэтому буду г…

ЧЕЛОВЕК | 10.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Условия разрешения невротического конфликта. Что нужно сделать, чтобы невроз прошел

В динамических видах терапии делают ставку на инсайт – осознание причин своего состояние. Если осознаешь, что с тобой и почему, нужные шестерёнки встают на место, и невроз проходит. Отчасти это так. Давайте разберемся н…

ЧЕЛОВЕК | 09.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Какое внутреннее противоречие приводит к неврозу?

У всех у нас есть внутренние противоречия, но не все из нас страдают неврозами. Каким должен быть внутренний конфликт, чтобы начал развиваться невроз? Давайте разбираться. 1. Неосознаваемый Если бы все было так просто –…

ЧЕЛОВЕК | 06.04.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Особенности семьи в формировании невроза

Продолжаем с вами дальше разбирать влияние семьи на формирование невротической личности. Если прошлый раз мы фокусировались на стилях, сегодня рассмотрим особенности самих родителей. 1. Конфликт между значимыми взрослым…

ЧЕЛОВЕК | 05.04.2024