12 сен 2026 · 08:32
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Про неврозы очень много сказано. Есть у невротика внутренний конфликт, запрет на право быть настоящим. Решишь конфликт, напряжение спадет. А что по конфликтам у пограничной личности?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у невротика конфликт внутренний – он сам себе запрещает быть в чем-то настоящим. То у пограничника внешний, со средой. Есть внутренний дефицит, который препятствует адаптации. Чего-то внутри не хватает для того, чтобы совладать с реальностью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И какие же дефициты могут препятствовать адаптации и закономерно приводит к интенсивным эмоциям?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Идентичность"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Идентичность – это представление о себе. Какой я человек, какими особенностями я обладаю, что мне нравится/не нравится и почему. Человек не просто обладает взглядом на себя, а имеет стабильное представление."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда с идентичностью проблем нет, человек способен устойчиво воспринимать себя. Это означает, что внешние ситуации не способны расшатать представление о себе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для наглядности можно взять типичную ситуацию с ошибками. Все люди так или иначе ошибаются, поступают неправильно. Когда с идентичностью все в порядке, такие ситуации не выбивают почву из-под ног. Человек понимает, что он нормальный. Даже если он в чем-то ошибся, в памяти не исчезает позитивный опыт, где у человека все получалось, где он справлялся. Благодаря этой памяти человек способен удерживаться и не впадать в переживание собственной ничтожности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А теперь представим иную ситуацию. Человек себя-то плохо понимает, да еще и попадает в ситуации, которые шатают его представление о себе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Взгляд на себя зависит от ситуации, от того, в каком эмоциональном состоянии человек находится, от оценки других людей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда все хорошо, то я хороший. Что-то идет не так – я ничтожество. Естественно, когда тебя так шатает, сложно хорошо себя чувствовать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Восприятие другого"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У нас есть как представление о себе, так и представление о других людях. В норме мы также способны стабильно удерживать образ другого и не разочаровываться, когда что-то идет не так. Даже если другой делает что-то неприятное, в норме мы способны помнить все то хорошее, что было раньше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При дефиците человек не способен удержать в фокусе внимания весь свой опыт с другим. И в чем это может проявляться? Например, в том, что отношение к другому обусловлено конкретной ситуацией. То есть, пока другой ведет себя хорошо, в восприятии он хороший. Но стоит ему оступиться, из любимого превращается в исчадье ада."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Переживаться это может как качели. От любви до ненависти. От любящего к равнодушному. От безопасного, к враждебному."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Способность выдерживать эмоции"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В норме люди способны контролировать свои эмоции и сдерживать свои импульсы. Всем нам иногда хочется наговорить гадостей другим людям, у всех у нас возникают импульсы что-то нехорошее сделать. Порой люди бесят так, что их хочется ударить. Или иногда может хотеться все бросить, но мы способны помнить про свою ответственность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда есть дефицит, человек становится импульсивным. Например, может наговорить вещей, о которых будет жалеть. Может что-то сделать на эмоциях – разорвать отношения, бросить важное дело, начать разрушать вещи, уходить в зависимость и т. д."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это если говорить о громких проявлениях, а есть и тихие. Например, уход на дистанцию. Сложно выдержать напряжение и проще его избежать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также это может и проявляться с позитивными эмоциями. Так сильно чего-то хочется, что сложно отложить удовольствие. Сложно выдержать, что не все будет по первому желанию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Любая фрустрация, не закрытие потребностей, несогласие может вызывать бурные эмоции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Интеграция опыта"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Люди противоречивые создания. Мир противоречив. В норме мы способны увязывать наш опыт даже тогда, когда он противоречит сам себе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для наглядности можно взять свои чувства к родителям. Я пока еще не встречала ни одного человека, который безгранично, целиком и полностью испытывал чувство любви к своим родителям. Только позитивное отношение больше никакого. Возможно, таких людей даже не существует в природе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Реальные же люди могут одновременно любить своих родителей, но в чем-то злиться на них. Наоборот, тоже. Родители могли причинить много боли и в то же самое время к ним остаются теплые чувства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мир тоже невозможно разделить на черное и белое, на добро и зло. В мире есть как много всего хорошего, так и много всего плохого. Порой эти вещи друг друга дополняют."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Себя тоже в какую-то полярность засунуть не получится. Как бы человек не стремился быть хорошим, добрым и правильным, не всегда это получается. Иногда мы поступаем плохо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда страдает способность к интеграции опыта, происходит расщепление. В фокусе внимание может держаться только одна сторона опыта. Например, только хороша или только плохая."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сложно удерживаться в амбивалентности. Чтобы бывает одновременно и так, и так. Что люди бывают в чем-то хорошими, а в чем-то не очень."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но в расщеплении сложно заметить неоднозначность. Психика стремиться к понятности. Кто свой, кто чужой, кто хороший, кто плохой. Что справедливо, что нечестно. Что идеально, а что ничтожно. Кто близкий, теплый, безопасный, а кто дистантный, враждебный, холодный."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Самостоятельность"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полную самостоятельность и автономность сложно представить. В норме все-таки мы в большей степени способны опереться на себя. На свой опыт, свои взгляды и представления, на свое мнение. В норме нам нас самих достаточно и не нужно, чтобы кто-то другой подтверждал наше право."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда внутри хаос, себе очень сложно доверять. Да и опыт во многом показывает, к чему приводят собственные действия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда есть дефицит, человек себе довериться не может. А раз себе доверять нельзя, то нужны внешние опоры. Нужны какие-то условия, при которых себя можно чувствовать хорошо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, кто-то пытается заслуживать право на жизнь. «Я имею право на существование, если чего-то добиваюсь и другие люди меня любят»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нужно постоянно собирать подтверждения, что с тобой все в порядке, что ты нормальный, твои выборы нормальны. Где же тут расслабиться можно, когда любой чих может пошатать тебя?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на мой канал - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/psyvlaur?text=%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5%2C+%D1%8F+%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%BB%28%D0%B0%29+%D0%92%D0%B0%D1%88%D1%83+%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B5%D1%82%D1%83+%D0%BD%D0%B0+%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5+b17.ru"}, "string": "https://t. me/psyvlaur"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "http://viktorialuar.tilda.ws/"}, "string": "http://viktorialuar. tilda. ws/"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 183]}
Комментарии 0