Человек | Паблико

Как найти собственное "Я". Как узнать себя настоящего?

Продолжаем искать себя. Так что же делать с этой диффузной идентичностью? Давайте разбираться. 1. Выбор Если так подумать, то действительно нет чего-то особо уникального. Каждый человек может найти схожесть во всем, что…

ЧЕЛОВЕК | 01.04.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Не знаю, кто я такой. Во мне нет меня, а есть скопированные части личности с других людей.

Сталкивались ли вы с такой ситуацией, когда замечаете, что как будто бы вашей личности нет – вы украли особенности других людей, героев фильмов, блогеров? Что вас настоящего нет, а есть набор ролей, взятых у других, вне…

ЧЕЛОВЕК | 29.03.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Почему близкий человек спустя какое-то время начинает вызывать раздражение?

Бывает ли у вас такое, что вам никто не нравится? Вроде как начинаешь дружбу с человеком или романтические отношения и по началу вроде как даже интересно, есть задор, но затем другой начинает раздражать. Вы теряете инте…

ЧЕЛОВЕК | 26.03.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

3 вопроса, которые помогут выстроить опору на себя

Часто люди боятся рисковать и двигаться вперед, когда нет опоры. Попробовать что-то новое, сменить работу, расставить границы в отношениях, отказаться от старого выбора в пользу нового и т. д. Эти страхи вполне можно по…

ЧЕЛОВЕК | 23.03.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Что означает нести ответственность за себя и свои чувства?

Опять эти чертовы психологи говорят нести за себя ответственность. Да что это вообще значит? Как я могу нести ответственность за свои чувства, когда другой так бесит? Давайте разбираться, что же все-таки означает нести …

ЧЕЛОВЕК | 20.03.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Как стать уверенным в себе и начать действовать?

«Виктория, а как стать уверенным в себе и начать проявляться?» - один из вопросов, с которым ко мне приходят. Давайте порассуждаем, как же получить эту уверенность в себе. Есть одно очень распространенное заблуждение, ч…

ЧЕЛОВЕК | 17.03.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Что такое адекватная самооценка?

У меня есть множество статей, где я с разных подходов рассматриваю вопросы самооценки. Сегодня предлагаю рассмотреть немножко под другим углом. Как на ваш взгляд выглядит адекватная самооценка? Есть одно заблуждение, чт…

ЧЕЛОВЕК | 14.03.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Невроз навязчивых состояний. Основные отличия

Последний вид невроза – невроз навязчивых состояний. В неврозе навязчивых состояний лежит психастенический конфликт. Давайте разбираться в особенностях. Начинаем, как обычно, с первичного социального конфликта – это те …

ЧЕЛОВЕК | 10.03.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Неврастения. Постоянная усталость. Специфика невроза

Продолжаем разбирать нюансы каждого невроза. Сегодня разберем особенности неврастении и чем она отличается от других состояний. Как и любой другой невроз, неврастения начинается с первичного социального конфликта – те у…

ЧЕЛОВЕК | 07.03.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Истерический невроз. Чем отличается истерический невроз от неврастении, ОКР и пограничной организации

Мы с вами разобрались течение невроза, специфику конфликта. Сегодня предлагаю рассмотреть специфику конкретного невроза – истерического. Истерический невроз одновременно самый распространенный вид невроза и одновременно…

ЧЕЛОВЕК | 04.03.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Невротический и пограничный конфликт. В чем отличие?

Сегодня предлагаю разобрать тему конфликтов. Чем невротические конфликты отличаются от пограничных. Начнем с того, что любой человек имеет противоречивую природу. Мы все ежедневно сталкиваемся с конфликтами. Но далеко н…

ЧЕЛОВЕК | 01.03.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Специфика невроз. Отличие невроза от неврозоподобного состояния.

Поговорим про специфику невроза. Чем невротические состояния отличаются от пограничных? Как развивается невроз? 1. Взрослость Невроз – это болезнь взрослых. Когда человека можно считать взрослым? Когда он отделился от с…

ЧЕЛОВЕК | 26.02.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Как реагировать, когда близкий человек злится. Как помочь близкому справиться со злостью?

Сегодня предлагаю разобрать тему гнева в отношениях. Что делать, если другой человек на вас злиться. Важно сделать небольшой дисклеймер. Данный материал не подойдет для пар, в которых присутствует насилие. Данные методы…

ЧЕЛОВЕК | 23.02.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Почему при СРК возникает боль, вздутие и диарея. Как помочь себе с СРК?

Поговорим про СРК. Разберем основной механизм боли, газообразования и диареи. А также, что может помочь справиться с неприятными симптомами ЖКТ. Вернемся к одной из прошлых статей. Почему боль может возникать при невроз…

ЧЕЛОВЕК | 20.02.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Могут ли быть у пограничных людей невротические состояния?

В теме пограничности есть много путаницы. Открывать в себе пограничные черты бывает достаточно неприятно. Давайте разбираться в чем связь между организацией личности и регистром. Организация личности, как можно догадать…

ЧЕЛОВЕК | 17.02.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Боль есть, а врачи разводят руками? Почему может болеть тело при неврозе?

Когда что-то болит, это действительно может пугать. Естественно, хочется понять причину неприятных ощущений. А когда ты еще и тревожный человек, в голову лезут различные страшилки – а вдруг это признак смертельной болез…

ЧЕЛОВЕК | 14.02.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Как закрепить новое поведение и помочь себе справиться с неврозом?

Продолжаем тему изменения поведения. В прошлой статье мы анализировали причины нежелательного поведения, а также, как именно его можно изменить. Сегодня предлагаю сконцентрироваться на том, а как новое поведение можно з…

ЧЕЛОВЕК | 11.02.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Как помочь себе измениться. Проверенная техника, которая заменит вам психолога

Любое поведение не возникает просто так и у него есть причины. Даже если это поведение очевидно деструктивное, например суицидальное. Соответственно, если у каждого поведения есть своя функция, не получится просто взять…

ЧЕЛОВЕК | 08.02.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Вот почему происходят качели и не удается построить стабильные отношения

Бывало ли у вас такое, что знакомишься с человеком, понимаешь, что он тот самый, что хочешь с ним прожить всю жизнь, но спустя какое-то время возникает разочарование и затем разрыв отношений? Почему так происходит? Дава…

ЧЕЛОВЕК | 05.02.2026

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Модели управления финансами в семьях. Конфликты из-за денег в паре

Есть разные модели управления финансами в семьях. У каждой есть свои плюсы и минусы. Предлагаю рассмотреть сегодня, как можно распоряжаться семейными деньгами. 1. Фиксированная выплата В данной модели финансов муж выпла…

ЧЕЛОВЕК | 02.02.2026