23 май 2026 · 08:20
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многим тревожным людям очень сложно поверить, что их психика может выдавать такие симптомы. Симптомы действительно пугающие и кажется, что они являются проявлением болезни. Сколько бы врачи не говорили, что все в порядке, кажется, что что-то есть. Просто, недосмотрели, врач некомпетентный попался."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, психика реально может выдавать такие спецэффекты и давайте разбираться, как так выходит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начнем с базы – вегетативная нервная система. ВНС отвечает за внутреннюю регуляцию организма. Регуляция происходит абсолютно автономно, и усилием воли повлиять на нее мы не можем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вегетативная нервная система делится на симпатическую и парасимпатическую нервную систему. ПНС отвечает за расслабление. Когда активна парасимпатика, мы чувствуем себя спокойно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "СНС напротив отвечает за возбуждение. Когда мы находимся в опасности, организм должен мобилизоваться, чтобы справиться с угрозой. А что для этого нужно? Учащение сердцебиения, усиление дыхания, напряжение мышц и т. д."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А теперь вспомним все симптомы, которые возникают у людей при тревожном расстройстве. Учащенное сердцебиение, сдавленность в груди, проблемы с дыханием, нарушение работы ЖКТ, потливость, дрожь, головокружение и т. д."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все эти симптомы необаятельно говорят о болезни. Точно такие же проявления возникают и при эмоциях. В частности, при тревоге. Когда человек длительное время испытывает напряжение, нервной системе приходится очень тяжело, и она начинает сбоить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну с тревожными проявлениями понятно. Но ведь тело иногда дает такие спецэффекты, что на проявление тревоги это вряд ли смахивает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Увы, но в большинстве случаев телесные реакции – это результат эмоций. Просто не всегда понятно, как оно работает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В частности, могут возникать вопросы по поводу ЖКТ. Ну, где тревога, а где диарея, боли в животе? Тем не менее взаимосвязь тут присутствует. Когда организм находится в стрессе, ему, мягко говоря, не до переваривания пищи. Поэтому может пропадать аппетит, возникать чувство тошноты, а также диарея, запоры, вздутие и боль."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С экстрасистолами та же ситуация – сердце бьется чаще, а значит и сбои статистически случаются чаще. А когда организм истощен от стресса, чувствительность повышается. Если в спокойном состоянии человек не чувствует экстрасистолы, то на стрессе чувствительность повышена."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Различные боли в теле туда же. Ком в горле, боль в груди, головная боль и т. д. – результат сдавливания мышц, реакция на стресс. Может казаться, что в горле что-то застряло или в груди что-то щемит, но в реальности это обычное мышечное напряжение. А мышцы напрягаются для мобилизации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну а онемение как же объяснить? Да точно также. Из-за перенапряжения могут неметь конечности. Так как мышцы сильно напряжены, они могут препятствовать нормальному кровообращению. Как итог, ощущение онемения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А головокружение как объяснить? Головокружение результат гипервентиляции легких. Кровь перенасыщена кислородом из-за поверхностного дыхания. При этом в тревоге обычно человек никуда не бежит, а значит не расходует ни кислород, ни питательные вещества. Мозг получает слишком много кислорода и начинается головокружение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну а если нет никакой тревоги? Если все в порядке, а симптомы есть? И это тоже может объясняться работой психики."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При соматоформном расстройстве у человека нарушена передача информации по нейронным путям. Грубо говоря, нейроны играют в глухой телефон. На каком-то из этапов нейрон неправильно передает информацию, как итог возникают ощущения, которых на самом деле нет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самый яркий пример – фантомные боли. Когда люди теряют конечности, но продолжают их ощущать. Нейронном, который бы могли считать информацию – нет, но на цепочке на пути в мозг сигнал почему-то возникает. И информация о наличие ощущений идет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По этой причине у вас могут возникнуть абсолютно любые ощущения. Просто потому, что нервная система так посчитала нужным. При этом сами ощущения не отражают информацию о реальности. Боль есть, причины боли нет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И да, работа с психикой тут также может быть эффективной. Если мы говорим про особенности передачи информации, увы никакое лечение не изменит работу вашей нервной системы. Но с такой нервной системой можно научиться жить и смягчать ее проявления."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на мой канал - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/psyvlaur?text=%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5%2C+%D1%8F+%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%BB%28%D0%B0%29+%D0%92%D0%B0%D1%88%D1%83+%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B5%D1%82%D1%83+%D0%BD%D0%B0+%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5+b17.ru"}, "string": "https://t. me/psyvlaur"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "http://viktorialuar.tilda.ws/"}, "string": "http://viktorialuar. tilda. ws/"}], "attributes": []}], "selectedRange": [4357, 4357]}
Комментарии 1