Поиск | Паблико

Есть некоторые причины, по которым стоит начать кето-диету. Одна из причин - долгосрочность. Когда вы начинаете диету, вам стоит подумать о её перспективах. Многие бросают диету из-за тяги к разным продуктам. И один из …

ЧЕЛОВЕК | 16.11.2023

■ ZАБОР

Элон Маск и Ким Кардашьян используют его! "Инъекция для похудения" - чудо или опасность?

Кто-то прибегает к хирургическому вмешательству, чтобы сбросить вес, а кто-то пробует различные методы. В последнее время на повестке дня два препарата, которые приобрели популярность в мире как «чудодейственные иглы дл…

ЧЕЛОВЕК | 07.07.2023

■ БЛАГОПОЛУЧИЕ ДУШИ

Сахар и "преступные намерения"

Мы найдем сахар не только в конфетах, тортах, но также и в других продуктах, которые даже не заподозришь в «преступных намерениях». Вред от сладкого имеет вполне реальные очертания. Большое количество углеводов может на…

ЧЕЛОВЕК | 15.05.2023

■ FITNESS_ROOM

Спорт в современной жизни для обычного человека

Зачем заниматься Физической культурой и Спортом? Что оно вообще может дать: Физическая культура и спорт – может дать здоровье, если себя этим не обременять сильно (то есть без высокой нагрузки) то это даже дает чувства …

СПОРТ | 09.05.2023

■ КОПИРАЙТЕР С ДУШОЙ

Низкоуглеводная диета: принципы питания и список разрешенных и запрещенных продуктов. Часть 2

Добрый день всем читателям моего канала! Продолжаю тему, касающуюся низкоуглеводной диеты. Основные принципы питания на низкоуглеводной диете: В первой половине дня в меню должны быть сложные углеводы; Вечером нужно пи…

ЧЕЛОВЕК | 02.05.2023

■ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Как похудеть в домашних условиях? Рассказываю рецепт жиросжигающего смузи на ужин

Смотреть видео «5 Сильнейших масок от морщин» Всем привет, сегодня мы расскажем, как можно похудеть вкусно и без вреда здоровью. Ингредиенты: Киви 1 шт. Апельсин 1 шт. Кефир 100 мл. Для приготовления жиросжигающего см…

ЧЕЛОВЕК | 04.04.2023

■ КАЖДЫЙ НАЙДЁТ ЧТО ТО ДЛЯ СЕБЯ.

Хотите убрать живот и бока без мучений и тренировок? Это возможно, и мы расскажем вам как!

Хотите убрать живот и бока без мучений и тренировок? Это возможно, и мы расскажем вам как! 1. Очистите кишечник. Очищение кишечника поможет убрать из организма лишние токсины и шлаки, которые могут приводить к застойным…

ЧЕЛОВЕК | 21.03.2023

■ КАЖДЫЙ НАЙДЁТ ЧТО ТО ДЛЯ СЕБЯ.

Как похудеть без спорта.

Хорошая новость для всех, кто не любит спорт, но мечтает похудеть. Возможно, вы не знаете этого, но есть множество способов, как можно избавиться от лишнего веса, не прилагая особенных усилий и не делая упражнений. Пере…

ЧЕЛОВЕК | 21.03.2023

■ ЛАРЧЕНКО АЛЕКСЕЙ

Замеры и отчет по похудению.

Продолжаем делать отчеты. В этот раз отчет по похудению. С взвешиванием и замерами. Давайте попробуем. Не забываем, что здесь - перепосты из моего телеграм-канала "Мои 52 недели бунта". Подписывайтесь. Давайте сначала…

ЧЕЛОВЕК | 05.03.2023

■ ВКУСНЫЕ БЛЮДА

Хотите похудеть и привести свое тело в форму?

Хотите похудеть и привести свое тело в форму? Тогда занимайтесь спортом! Спорт - это не только отличный способ укрепить здоровье и поддерживать физическую форму, но и эффективный способ похудеть. В этой статье мы расска…

СПОРТ | 02.03.2023

■ ЛЕНКИН ЕЖЕДНЕВНИК

Похудение и накопления: отчет за неделю с 30.01 по 05.02.23

Подвожу итоги недели. Для мотивации или самобичевания. Сегодня, скорее, последнее. И теперь подробнее. Приветствую! Меня зовут Лена. И вы на моём канале, где учусь планировать, разумно тратить, и рассказываю про свою жи…

ЭКОНОМИКА | 16.02.2023

■ ТРАВЕЛ_ФУД

Что такое зимняя диета? Как составить зимнюю диету? Хитрости для зимней диеты

Чтобы избежать этого и избавиться от лишних килограммов, вы можете получить великолепное тело с помощью зимней диеты, которую будете соблюдать. Перед тем, как потерять всякую мотивацию, следуйте всем нашим советам по уп…

ЧЕЛОВЕК | 05.02.2023

■ ЛАРЧЕНКО АЛЕКСЕЙ

Немного поторопился – замеры на неделю раньше…

Что-то я немного потерялся. Еще с вечера подготовил весы, чтобы сегодня взвеситься и сделать замеры. Но после всех замеров понял, что сделал все на неделю раньше, чем планировал. Потому что стараюсь все делать примерно …

ЧЕЛОВЕК | 29.01.2023

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Хорошею на 100кг и ничего не успеваю

Всем привет! Анекдот про «купи козу и продай козу» все же слышали? Похоже и мне пора за козой отправляться😅, ничего не успеваю. Ни приготовить нормально, ни сфотографировать, ни к Новому году начать готовиться, давно по…

ЧЕЛОВЕК | 19.12.2022

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Опять на экране красный квадрат

Всем привет! Чем ближе Новогодние праздники, тем меньше хочется думать о калориях и больше надеешься, что чудо случится и первого числа проснешься стройной пятипудовочкой и даже без обвисшей кожи. Ну ладно, пусть даже с…

ЧЕЛОВЕК | 16.12.2022

■ ЛАРЧЕНКО АЛЕКСЕЙ

Небольшие итоги моего похудения.

Всем привет! Продолжаем перемены в моей жизни и мой небольшой бунт в 52 недели. Очень интересно, чем все закончится через год. Точнее, 24 августа следующего года. И сегодня у нас с вами небольшой отчет. Одно из направл…

ЧЕЛОВЕК | 04.12.2022

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Худею на 100р в день

Всем привет! Думала я, думала и решила начать небольшой эксперимент. Да и не только думала, интернет читала-смотрела, а тут куда не посмотришь - все экономят и чуть ли не на сто рублей целый месяц питаются. Ну а я чем х…

ЧЕЛОВЕК | 04.11.2022

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Вот и пришёл день расплаты. Пора вставать на весы

Всем привет! В связи со всем известными событиями в нашей и не только нашей стране, забросила я свои подсчеты и отчеты. Однако, надо возвращаться к своей цели, хоть и вспоминается старая приговорка - «по толстый сохнет,…

ЧЕЛОВЕК | 01.11.2022

■ РЕЦЕПТЫ СРЕДИЗЕМНОМОРСКОЙ ДИЕТЫ

Соус Болоньезе рецепт

Мой самый любимый рецепт соуса болоньезе- это приготовленный на медленном огне с богатой томатной основой, восхитительной смесью говядины и свинины и смесью чесночных приправ. В этом рецепте достаточно соуса, что его мо…

ИСКУССТВО | 26.10.2022

■ СТАТНЫЙ СОВЕТЧИК

Как сделать ваш живот плоским?

Вам удалось избавиться от нескольких лишних килограммов, подтянуть бедра и ягодицы, но живот все равно не уходит. Многие женщины сталкиваются с тем, что убрать живот очень сложно. Но не отчаивайтесь и не бросайте своих …

ЧЕЛОВЕК | 17.10.2022