Похудение и накопления: отчет за неделю с 30.01 по 05.02.23

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Подвожу итоги недели. Для мотивации или самобичевания. Сегодня, скорее, последнее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И теперь подробнее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приветствую! Меня зовут Лена. И вы на моём канале, где учусь планировать, разумно тратить, и рассказываю про свою жизнь. \n\nВ феврале 2023 на продуктово-бытовые расходы выделила 8000 рублей. \n\nМоя цель: сбалансировать рацион, уложиться в бюджет и построить адекватное питание. Сбросить вес и накопить будет уже бонусом и стимулом. \n\nПрисоединяйтесь!"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Расходы и доходы"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здесь относительно спокойно, ровно - без больших доходов, зато в установленную норму уложилась. Даже почти 450 рублей осталось. Их пока откидываю в общую копилку. Если будет не хватать, возьму, но пока так."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Screenshot - 2023-02-05T085925.066.png", "filesize": 72645, "height": 366, "pic_id": 414310, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/07/Screenshot_-_2023-02-05T085925.066.jpeg", "width": 1752}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В копилке ранее была следующая сумма, хотела приплюсовывать к ней. Но посчитала, что будет неправильно и нелогично. Забываю про эти 4362 рубля."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эксперимент только начала, поэтому счет заведу отдельный."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@elenakatysheva/1_fevralja_rashodydohody-127516"}, "string": "1 февраля: расходы\\доходы "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получается на 5 февраля 2023 года в копилке 2318 рублей. Траты были только раз за неделю. О них есть отдельная публикация:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@elenakatysheva/1500_rublej_iz_8000_obzor_pervyh_pokupok_fevralja-127598"}, "string": "1500+ рублей из 8000: обзор первых покупок февраля"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Похудение"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@elenakatysheva/8000_na_fevral_zadachi_po_pohudeniju_i_itogi_janvarja_2023-127514"}, "string": "8000 на февраль: задачи по похудению и итоги января 2023"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это не самоцель сейчас, но результаты расстроили. Понимаю, что это вода туда-сюда ходит. Еще сама себе подпортила всё, когда пару дней назад налегла на сладости."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Результат вполне ожидаемый. А вполне могла разменять десяток в сторону снижения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цифры полностью не показываю - стыдно😏Но вешу не сотку и не за сотку. Далеко НЕ. Фух, цифра впереди двузначная."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Screenshot - 2023-02-05T083606.910.png", "filesize": 18941, "height": 420, "pic_id": 414314, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/07/Screenshot_-_2023-02-05T083606.910.jpeg", "width": 1125}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот по объемам, наоборот, как-то порадовало. И по одежде, белью заметила. По 4 сантиметра."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но, ради справедливости, эти измерения не за неделю, а за больший период. С 20го января по настоящее время я скинула 2, 5 кг. Более такая осязаемая цифра, округлила, потому что примерно грамм 500 то уходит, то возвращается."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта неделя провальная, несмотря на 7000+ ежедневно. Пару дней сладкого в рационе свели усилия 7 дней на нет..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@elenakatysheva/moj_finansovyj_plan_na_blizhajshie_6_mesjatsev_ne_ekonomit_a_tratit_razumno-126260"}, "string": "Мой финансовый план на ближайшие 6 месяцев: не экономить, а тратить"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1824, 1824]}