3
Поиск | Паблико
Поиск
Наверх
Канал
Категория
Тематика
Теги
Собаки
Кошки
Животноводство
Рыбки
Период времени
Сортировка
Сколько удалось сбросить за 30 дней без сахара
Для тех, кто читает меня впервые, я немного поясню, почему я осознанно решила полностью отказаться от сахара. Меня зовут Ира, мне 40 лет. Дело в том, что в первых числах августа мне поставили преддиабед. К сожалению, эт…
Никогда не думала, что смогу так легко отказаться от сахара
Я была сладкоежкой с самого детства, собственно говоря, в сладком меня никогда не ограничивали. Так на протяжении жизни у меня выработалась устойчивая привычка практически каждый прием пищи заканчивать чем-то сладким ил…
Как изменилось моё питание и образ жизни после постановки целого букета диагнозов
Для тех, кто впервые на моем канале или давно не читал мои статьи, сделаю краткое резюме о себе и последних событиях в моей похудательной жизни: Меня зовут Ира, мне 40 лет, из-за сильной тяги к сладкому и мучному я с тр…
Как завтракать при диабете, чтобы через час не бежать на кухню обратно
Я сейчас контролирую и регулирую свое питание, исходя из того, что у меня начальная стадия диабета. В рекомендациях питания для диабетиков есть два основных правила: Первое правило говорит о том, что приём пищи по возмо…
Симптомы сахарного диабета у пожилых людей
Типы сахарного диабета Различают 2 типа диабета: Первый или инсулинозависимый – обусловлен недостаточной выработкой эндокринными клетками инсулина. Это менее распространенная форма (до 15 %), которая часто диагностирует…
Что стоит за тягой к сахару?
Желание съесть что-нибудь сладенькое – одна из самых распространённых потребностей, связанных с пищей. Ранним утром, в обеденный перерыв, после того, как мы услышали неприятные новости, мы тянемся за пирожными с кремом …
Что большинство читателей не знает о диабете?
Диабет является одной из самых серьезных проблем со здоровьем среди пожилых людей. Больше половины диагнозов этого заболевания поставлен женщинам. Среди женских болезней после 60 лет диабет станет седьмой по значимости …
Три мифа о сахаре.
🧁 Если в списке ингредиентов нет слова «сахар», его там нет. Это не так. Посмотрите на ингредиенты, обозначенные как «подсластитель» и «сироп». Все слова, заканчивающиеся на «-оза» (декстроза, фруктоза, мальтоза и т…
Можно ли совсем исключить сахар из рациона? ВОЗ рекомендует
Приветствую Вас, уважаемые читатели! Такой вопрос возникает практически у всех людей. Так как количество диабетиков у нас растёт, как и просто толстых людей. А молодые стремятся быть стройными и красивыми. 🤔 Совсем са…
У вас частые перепады настроения? Проверьте уровень сахара
Колебания настроения, раздражительность, ярость, приступы голода, учащенное сердцебиение? Это могут быть симптомы гипогликемии, то есть слишком низкого уровня сахара в крови. Последствия для здоровья могут быть серьезны…
Завтрак, который поможет контролировать уровень сахара в крови
Завтрак - самый важный прием пищи. Почему так? Потому что завтрак поддерживает здоровый обмен веществ, улучшает концентрацию и повышает энергию. На протяжении многих лет многие исследования связывают завтрак с хорошим …
Игры гормонов и лишний вес
Несмотря на правильное питание и регулярные физические нагрузки, лишний вес никак не хочет уходить? Причина может быть в нарушении работы гормональной системы. Эстрогены и ушки на бедрах. Женские половые гормоны - эстро…
Неожиданные факторы приводящие к повышению уровня сахара в крови
Нынче популярны диетические напитки, которые не содержат калорий и совсем не содержат сахара. Кажется, что такие напитки помогают сократить потребление сахара, но некоторые исследования показали, что искусственные подсл…
Бесплатные лекарства больным сахарным диабетом
Правительства РФ от 14 февраля 2002 г. N 103 Перечень групп населения и категорий заболеваний, при амбулаторном лечении которых лекарственные средства и изделия медицинского назначения отпускаются по рецептам врачей бес…
В каком продукте больше сахара
Что является основным источником сахара в нашем рационе? Это сладкая газировка или, точнее, жидкие конфеты. Среднестатистический человек выпивает 170 литров газировки в год, 470 баночек. Я так и не смог посчитать, какой…
Сколько сахара вы едите и не знаете об этом
Сегодня мы поговорим о сахаре. Вряд ли люди в курсе, сколько сахара они едят сами и сколько дают его своим родным. Это арахисовые маршмеллоу. Помните их из детства? 280 граммов сахара. Вот столько, в один стакан не влез…
Польза и вред. Сахар.
В данной статье поговорим о том, зачем нашему организму сахар и как его избыток влияет на наш организм.Пока я не озаботилась своим питанием, то даже не подозревала, сколько сахара я потребляю в день.Когда начинаешь чита…
Что нужно знать о сахарном диабете
Сахарный диабет является одним из наиболее распространенных эндокринных заболеваний, характеризующихся хронической гипергликемией. Гипергликемическая среда приводит к повреждению эндотелия в кровеносных сосудах различно…
Какие продукты могут вызвать скачок сахара в крови
Хлеб, рогалики, бублики являются одной из худших продуктов, которые могут спровоцировать рост уровня сахара в крови. Хотя не нужно отказываться от этих продуктов в целом, но вы должны, по крайней мере, ограничить их пот…
Потребление сахара увеличивает риски болезни альцгеймера
Сахар - один из основных источников энергии для нашего организма. Однако, избыточное потребление сахара может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая риск развития болезни Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера -…
Показать ещё
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ