Что большинство читателей не знает о диабете?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Безымянный.png", "filesize": 367149, "height": 450, "pic_id": 385996, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/24/%D0%91%D0%B5%D0%B7%D1%8B%D0%BC%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9_CkJ68XS.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Диабет "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "является одной из самых серьезных проблем со здоровьем среди пожилых людей. Больше половины диагнозов этого заболевания поставлен женщинам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Среди женских болезней после 60 лет диабет станет седьмой по значимости причиной смерти к 2030 году. Так считает Всемирная организация здравоохранения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По нашему мнению, первым шагом в борьбе с диабетом является информирование – понимание того, что это такое, какие возможны профилактические меры и как лечить болезнь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Диабет и сахар"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Диабет – это состояние, которое влияет на способность организма перерабатывать сахар и преобразовывать его в энергию. Если ваше тело не может перерабатывать сахар, это вызывает высокий уровень глюкозы в крови, что может привести к множеству проблем со здоровьем, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, повреждение почек и повреждение нервов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основным игроком в переработке сахара в вашем организме является инсулин. Когда у вас диабет, ваше тело либо не производит достаточного количества инсулина, либо неправильно использует инсулин. Инсулин создается в поджелудочной железе, затем выделяется в кровоток, где он помогает поглощать глюкозу и превращать ее в энергию, а также помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Однако это происходит не всегда. Когда ваше тело не использует инсулин должным образом, это называется «резистентностью к инсулину», которая является предшественником диабета 2 типа. Иногда ваш организм вообще не вырабатывает инсулин, и это является основным фактором развития диабета 1 типа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Типы диабета"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Существует два вида диабета:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тип 1 – это результат того, что ваша поджелудочная железа не может вырабатывать инсулин самостоятельно. В этом случае организм атакует островки, вырабатывающие инсулин в поджелудочной железе, делая их бесполезными. Диабет 1 типа является наименее распространенным из этих двух."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тип 2 – наиболее распространенная форма диабета, так как около 90 процентов людей с диабетом имеют тип 2. Он развивается со временем, когда сахар в крови поднимается до слишком высокого уровня. Если у вас слишком много сахара в крови, ваш организм не может вырабатывать необходимое количество инсулина, чтобы довести его до клеток и нормализовать уровень сахара в крови."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Возраст и диабет"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваш возраст играет большую роль в типе диабета, если он у вас диагностирован. В то время как тип 1 чаще всего развивается в более молодом возрасте, тип 2 зачастую диагностируется у людей среднего и старшего возраста. Это связано с привычками питания и образа жизни на протяжении многих лет, которые способствуют развитию диабета."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проще говоря, пожилые женщины подвергались воздействию сахара дольше, чем молодые. Поэтому риск развития гипергликемии – «аномально высокого» уровня глюкозы в крови – и, в конечном итоге, диабета 2 типа, у них выше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Причины диабета"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Существует широкий спектр причин развития диабета. Сначала развивается преддиабет. Это состояние, когда уровень сахара в крови высок, но недостаточен, чтобы поставить диагноз диабета 2 типа. При преддиабете ваше тело либо медленно начинает отказываться от инсулина как способа преобразования сахара в энергию, либо скоро это произойдет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как правило, вы не ощущаете никаких симптомов. Поэтому крайне важно следить за уровнем сахара в крови, чтобы предпринять меры по его снижению."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Причинами диабета, как одной из женских болезней после 60 лет, могут быть:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Малоподвижный образ жизни. Когда вы двигаетесь, мышцы вашего тела сжигают больше глюкозы для получения энергии и фактически используют меньше инсулина, что помогает обратить вспять резистентность к инсулину. Когда же вы не активны, ваши мышцы не сжигают глюкозу, а вместо этого накапливают ее, что приводит к повышению уровня сахара в крови."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Генетика. У вас больше шансов заболеть преддиабетом, если в вашей семье кто-то был болен или болеет диабетом (родители, братья, сестры)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чем диабет отличается у женщин от диабета у мужчин?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Диабет увеличивает риск сердечных заболеваний (наиболее распространенное осложнение диабета) примерно в четыре раза у женщин, но только примерно в два раза у мужчин. Женщины также подвержены более высокому риску других осложнений, связанных с диабетом, таких как слепота, заболевания почек и депрессия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Женщины с диабетом более склонны к ожирению, высокому кровяному давлению и высокому уровню холестерина, чем мужчины с диабетом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каковы ранние признаки и симптомы у женщин с диабетом?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие симптомы диабета 1 и 2 типа у женщин такие же, как и у мужчин; однако существуют некоторые симптомы и осложнения диабета, характерные только для женщин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Общие симптомы диабета как у женщин, так и у мужчин:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чрезмерная жажда и голод."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Частое мочеиспускание."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потеря или увеличение веса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Усталость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Раздражительность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Затуманенное зрение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Медленно заживающие раны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тошнота."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кожные инфекции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потемнение кожи в местах складок на теле."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Запах изо рта фруктовый, сладкий или ацетоновый."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Покалывание или онемение в руках или ногах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Симптомы диабета, характерные для женщин:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вагинальные и оральные дрожжевые инфекции. Чрезмерный рост грибка Candida albicans может вызвать вагинальные дрожжевые инфекции и оральную молочницу. Признаки вагинальных дрожжевых инфекций включают: вагинальный зуд и боль, выделения из влагалища, болезненность при половом акте. При оральной молочнице могут быть белые пятна во рту, покраснение и болезненность при глотании, опухшие красные десны или внутренняя поверхность щек."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Снижение полового влечения: Женщины с диабетом могут испытывать снижение полового влечения (либидо), проблемы с притоком крови к области половых органов, что может уменьшить сексуальную реакцию и оргазм, а также повреждение нервов (диабетическая невропатия), что может привести к сухости влагалища и снижению чувствительности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это распространенная причина женского бесплодия и резистентности к инсулину. Могут быть такие симптомы, как акне, истончение волос на коже головы и избыточный рост волос на лице и теле. Высокий уровень инсулина увеличивает риск развития диабета, примерно у половины женщин с СПКЯ."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Они возникают, когда бактерии попадают в любое место мочевыводящих путей, включая мочеиспускательный канал, мочеточники, почки и мочевой пузырь. ИМП гораздо чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, и чаще встречаются у людей с диабетом, потому что сахар в моче представляет собой питательную среду для роста бактерий."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как предотвратить диабет?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть шаги профилактики, которые вы можете предпринять, чтобы попытаться предотвратить диабет 2 типа. К ним относятся:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Снижение веса. Ожирение напрямую связано с повышенной вероятностью развития диабета. Чем больше у вас избыточный вес, тем больше шансов заболеть диабетом, поэтому очень важно похудеть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здоровое питание. Поскольку диабет 2 типа – это прямой результат избытка сахара в вашем организме, важно контролировать потребление сахара. Избегайте таких продуктов, как газированные напитки, конфеты и фаст-фуд. Замените их продуктами с натуральным сахаром, такими как фрукты и овощи. Употребление более здоровой пищи также может помочь похудеть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Физические упражнения. Выполнение упражнений может помочь потерять излишний вес и оздоровить сердце. Однако это не означает, что вам нужно посещать тренажерный зал. Особенно для пожилых людей физическая активность может проявляться в виде прогулок по окрестностям пару раз в день или поднятия небольших гантелей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чаще проверяйте уровень сахара в крови и следите за результатами, чтобы увидеть, есть ли закономерность. Если вы используете инсулин, чаще посещайте врача и обсуждайте с ним изменение дозы, если это необходимо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Будьте активными каждый день, ешьте здоровую пищу в нужных количествах и достаточно спите! Всё это может помочь вам чувствовать себя лучше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Лечение диабета"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "К лечению диабета типа 1 и типа 2 медицина относится по-разному, потому что, в первом случае ваше тело вообще не может вырабатывать инсулин, а во втором, тело не может вырабатывать его в достаточном количестве для того, чтобы довести его до клеток и нормализовать уровень сахара в крови."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для лечения диабета 1 типа врачи назначат инсулиновую помпу (медицинское устройство для непрерывного подкожного введения инсулина) или инъекции, которые могут обеспечить тело здоровым потоком инсулина в течение дня. Диабет типа 2 лечится медикаментами (в первую очередь метформином) и рекомендациями по увеличению физических упражнений и здоровому питанию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Если вы заметили у себя какие-либо признаки диабета, обратитесь к врачу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вам проверят уровень глюкозы в крови. Если диагностируют диабет, врач назначит плановую терапию для поддержания нормального уровня сахара в крови."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возможно ваш диабет протекает в легкой форме. Тогда врач порекомендует диету, физические упражнения и пути снижения веса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Берегите себя и будьте здоровы!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 9]}