3
Мастерская сейчасЬя | Паблико
Мастерская сейчасЬя
21 подписчики
Мастерская сейчасЬя
Приветствую, дорогие друзья!Меня зовут Галина Охотникова, профессионально изучаю тему счастья и помогаю включать лучики счастья в человеке. ЛУЧ - любить, улыбаться, чувствовать. Пишу для вас, чтобы включить эти лучики.Делюсь своим опытом, знаниями, навыками, чтобы вы лучились счастьем.
21
подписчики
21
подписчики
Главная О канале Технологии Природа Общество Человек Развлечения
Наверх
Признаки эмоционального выгорания
Эмоциональное выгорание незаметно проникает в нашу жизнь и приводит к серьезные последствиям. Человек может быть эмоционально выгоревшим и верить в то, что он очень устал, что у него нелюбимая работа или сложные отношен…
ЧЕЛОВЕК | 29.02.2024
ПОХОЖИЕ АВТОРЫ

Мир розового света

НОВОЕ мышление ЛЕГКО!

Мой православный мир

С миру по "нитке"
День зеленой ручки или как начать хвалить себя
Метод зеленой ручки есть (где в прописях дети подчеркивают те буковки, крючочки, которые получились хорошо), можно создать и ежедневный ритуал, где вечерами будем отмечать, что получилось, что понравилось и похвалить се…
ЧЕЛОВЕК | 28.02.2024
Про общение и телефоны
Настоящая любовь - это отсутствие желания проверять свой смартфон в присутствии другого человека. Ален де Боттон Вот такая цитата обратила мое внимание в продолжении темы о смартфонах. Это не только о любви, а и о качес…
ЧЕЛОВЕК | 21.02.2024
Как провести время без телефона с пользой для здоровья
Игра закончена, мы сидим за столом, подводим итоги, складываем фишки с кубиком в коробочку, перебираем метафорические карты, выстраиваем из них цепочку действий, проговариваем вслух и записываем важное в маршрутный лист…
ЧЕЛОВЕК | 21.02.2024
"Нет" или "да" - что выбираете вы?
- Ты можешь не просто выбрать тот вариант, который предлагает тебе мама или папа, а выбрать тот, который подходит именно тебе, - подслушала вчера разговор в парке мамы с дочкой лет семи. - Ты почему меня не слушаешь, м…
ЧЕЛОВЕК | 19.02.2024
Я есть - и это классно
Я - это я, и это замечательно! Как часто мы забываем о самоценности и своей уникальности? Как часто мы не знаем, что такое любить себя. Просто так, просто потому, что мы есть. Посмотрите декларацию самоценности, прислу…
ЧЕЛОВЕК | 18.02.2024
Эмоциональная усталость и пять видов восстановления
Усталость сродни холоду — она сжимает грудь, замедляет дыхание, мешает двигаться, сковывает мысли. Тьерри Коэн - Устала, - сказала вчера себе, услышав тревожный звоночек своего состояния и открыла расписание. А там зада…
ЧЕЛОВЕК | 18.02.2024
Семь признаков того, что вы работаете слишком много
Когда труд — удовольствие, жизнь — хороша! Когда труд — обязанность, жизнь — рабство! Максим Горький А чрезмерный труд имеет свои негативные последствия. На переработки реагирует не только тело, а и разум. Проблема в т…
ЧЕЛОВЕК | 15.02.2024
О фрилансе, о плюсах и минусах
Фриланс - это состояние души, непростой путь для многих. Многие хотя бы раз в жизни задумывались о том, чтобы уйти в сводное плавание. Работа на себя привлекает предполагаемой свободой, где сам себе начальник и исполнит…
ЧЕЛОВЕК | 11.02.2024
Что делать, если работа не нравится, а уволиться пока невозможно
"Работать на работе, которая тебе не нравится, все равно что каждый день ходить в тюрьму, - любил повторять мой отец. Он был прав. Я чувствовал себя пленником впечатляющего титула, путешествий, льгот и хорошей зарплаты.…
ЧЕЛОВЕК | 05.02.2024
Эмоциональное выгорание: уроки из мультфильма "Энканто"
Эмоциональное выгорание – это психологическое состояние, которое возникает, когда мы долгое время испытываем эмоциональное, физическое и психологическое истощение. Оно может повлиять на нашу работоспособность, отношения…
ЧЕЛОВЕК | 04.02.2024
Выгорания на работе
К сожалению, не всегда легко следовать учению Конфуция, который предлагал выбирать работу по душе, чтобы не работать ни дня в своей жизни. Реальность такова, работу не просто найти, а тем более по душе. Выбирая ее, важн…
ЧЕЛОВЕК | 03.02.2024
Какими новогодними воспоминаниями из детства хотите поделиться вы?
Дед Мороз из ваты - первое, что проявилось из прошлого. Нарядить елку был целый ритуал. Папка (так любила его называть) отправлялся в лес за царицей праздника. Мы с мамой украшали дом, потом наряжали елку. Делали гирля…
ЧЕЛОВЕК | 31.12.2023
Взрыв эмоций
Ремюейр. Знакомо ли вам это слово? Как вы думаете, что оно означает? В этой замечательной роли была вчера вела мастер-класс «Взрыв эмоций». Неожиданно получила еще насколько профессий: шейкерист состояний, тренер лучени…
ЧЕЛОВЕК | 17.12.2023
Как подвести итоги года и помечтать о будущем
Итоги, подготовка, праздник, планирование.... А где же волшебство, как подвести итоги, помечтать о будущем. Да не просто помечтать, а чтобы и мечты стали реальностью, чтобы и длинные выходные провести с пользой, встрети…
ЧЕЛОВЕК | 15.12.2023
Я благодарна себе за то, что ...
Это прозвучит странно, но я благодарна себе, что решилась 10 лет назад написать заявление на увольнение. Почему странно, да потому что в таких условиях и с таких условий не увольняются. Уйти в свободное плавание с креди…
ЧЕЛОВЕК | 14.12.2023
5 простых техник для подведения итогов года
Декабрь заглянул в нашу жизнь и скоро на всех календарях мира откроются циферки нового года. Что же можно сделать в этом году, чтобы ритуал прощания стал комфортным и продуктивным, чтобы запомнить этот год и себя в нем?…
ЧЕЛОВЕК | 07.12.2023
Как зарядить себя хорошим настроением с помощью глаголов
Чтобы начать свой день легко, радостно и просто, можно создать такой ритуал: поиграть с глаголами. Сделайте паузу на мгновение и назовите минимум 10 глаголов, которые были в вашем дне до этого момента. Для вдохновения …
ЧЕЛОВЕК | 06.12.2023
Сила жизни - о чем это для вас?
Сила жизни – это энергия, пронизывающая все сущее на нашей планете. Она есть в каждом из нас, в каждой травинке, в каждом клеточке. Сила жизни дает нам возможность дышать, двигаться, испытывать эмоции, чувствовать жизнь…
ЧЕЛОВЕК | 25.08.2023
У каждой травинки свой оттенок зеленого
Сегодня на форуме в теме «Исцеляющие фразы и истории» прочитала цитату Милтона Эриксона «Знаешь ли ты, что каждая травинка имеет свой собственный оттенок зеленого». Сколько глубины, силы и смыслов в этой цитате. Услышиш…
ЧЕЛОВЕК | 24.08.2023
О решениях, принимаемых сердцем
Принятие решений является неотъемлемой частью нашей жизни. Оно может быть как легким и несущественным, так и сложным с последствиями. При этом, мы часто сталкиваемся с дилеммой - следовать разуму или слушать свое сердце…
ЧЕЛОВЕК | 09.08.2023
Показать ещё
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ