3
Мастерская сейчасЬя | Паблико
Мастерская сейчасЬя
21 подписчики
Поддержать
Мастерская сейчасЬя
Приветствую, дорогие друзья!Меня зовут Галина Охотникова, профессионально изучаю тему счастья и помогаю включать лучики счастья в человеке. ЛУЧ - любить, улыбаться, чувствовать. Пишу для вас, чтобы включить эти лучики.Делюсь своим опытом, знаниями, навыками, чтобы вы лучились счастьем.
21
подписчики
21
подписчики
Главная О канале Технологии Природа Общество Человек Развлечения
Наверх
Воронка истощения: почему отдых не помогает, если вы уже на дне
Или как не потерять себя в работе и жизни. Чувствуете, что бежите изо всех сил, но стоите на месте? А может сил нет? Возможно, дело не в усталости, а в том, что вы уже внутри воронки. Продолжаем серию публикаций заботы …
ЧЕЛОВЕК | 10.04.2026
ПОХОЖИЕ АВТОРЫ

Мысли вслух

НОВОЕ мышление ЛЕГКО!

Мир розового света

Мысли и зефир от Катерины
Семь лет шагов или почему прогулки лечат тело и мозг
Продолжаем нашу большую серию о заботе о себе. Мы уже обсудили еду как зеркало установок, воду как источник потока и сон как фундамент восстановления. Сегодня поговорим о четвертом ките ресурса — движении. В современном…
ЧЕЛОВЕК | 09.04.2026
Сон: третий кит вашего ресурса. Почему даже кофе не спасает, если вы не выспались
Знакомо: просыпаетесь уже уставшим? Кофе не помогает, день начинается с тяжести? Возможно, дело не в вас — а в том, как вы спите. Продолжаем нашу тему заботы о себе. Сначала мы говорили о том, как еда отражает наши уста…
ЧЕЛОВЕК | 08.04.2026
Вода: зеркало ваших эмоций или просто жидкость?
Продолжаем нашу тему заботы о себе. Если в прошлый раз мы говорили о том, как еда отражает наши установки, то сегодня давайте поговорим о фундаменте жизни — о воде. Вода не любит суеты. Она чистая и прозрачная. А если н…
ЧЕЛОВЕК | 07.04.2026
Еда как зеркало или о чем говорит ваша тарелка
Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Сократ Вы замечали когда-нибудь: - когда мы устаем, тянет съесть что существенное, прям тяжелое. - когда тревожно — хочется заполнить пустоту, сладкого попотчевать. - ког…
ЧЕЛОВЕК | 06.04.2026
Не поздно, а вовремя
О том, как путь к себе не имеет срока годности — и почему начинать можно всегда. Шесть лет назад я впервые опубликовала текст с напутствием: «Я начинатель. В добрый путь!» Мне было 53. Я уже была психологом. Уже работал…
ЧЕЛОВЕК | 24.11.2025
Еда как зеркало или что наше питание говорит о нас?
Еда — это не только способ утолить физический голод, она одна из индикаторов наших эмоций и убеждений. Все мы едим и у каждого свое отношения к этому процессу. Оно может быть позитивным (наслаждаемся едой, напитываем се…
ЧЕЛОВЕК | 13.03.2025
Эмоциональное выгорание и синдром отличника
Вчера при работе в группе красной линией прошла тема выгорания и синдрома отличника. Эти две темы плавно влились в главную — исследование своих целей, анализ трудностей в пути и способы их преодоления. В процессе работы…
ЧЕЛОВЕК | 20.02.2025
Мудрые хранители ночных тайн
Продолжаем разговор об образах животных. Давайте погрузимся в захватывающий мир природы и поговорим об очаровательных созданиях, ставших символом мудрости и ночной активности — совах. Совы — не просто птицы, это настоящ…
ПРИРОДА | 12.02.2025
Морская звезда. Символ баланса и гибкости
Животный мир — неисчерпаемый источник символов, помогающих нам лучше понять себя. Сегодня продолжаем совместную рубрику с Галиной Яковенко «Образы животных» и поговорим о морской звезде. Что вы знаете об этом удивительн…
ПРИРОДА | 10.02.2025
Мал да удал. Вредность комара как символ настойчивости
Приветствую, дорогие друзья! Сегодня продолжаем наше знакомство с образами животных и вытаскиваем карту... Комара. Какое у вас первое впечатление о комаре? Обычно мы воспринимаем его как: - Вредного - Противного - Надое…
ПРИРОДА | 07.02.2025
Пчелиная философия. Труд, счастье и гармония
Что общего между пчелами и нашим эмоциональным состоянием? Оказывается, гораздо больше, чем мы можем себе представить. Эти удивительные создания не только производят мед, но и мастерски управляют эмоциями, хорошо работа…
ПРИРОДА | 05.02.2025
От панды до пчелы. Игра с образами животных
Давайте поиграем с образами животных, подведем промежуточные итоги нашего совместного проекта с психологом Галиной Яковенко! Мы уже познакомились с пандой, змеей, страусом, павлином, ленивцем, хомяком, волком, обезьяной…
ЧЕЛОВЕК | 03.02.2025
Прячем голову в песок или мы сильнее страха
Смотрю в тебя, как в зеркало. Так мы смотрим и на образы животных. В каждом из них находим свои черты, что-то, что можно усилить, от чего-то отказаться, что-то натренировать. В рамках нашего проекта с психологом Галиной…
ПРИРОДА | 02.02.2025
Символ внутреннего спокойствия или как открыть мир гармонии
Как вы думаете, кто этот символ спокойствия и умиротворения, который покорил наши сердца? Как же мы умиляемся, когда видим этих животных и откуда они берутся? Смотреть это видео на Rutube Панды — исконные жители Китая, …
ПРИРОДА | 29.01.2025
Символ красоты и уверенности
Кто любит загадки? Что же это за птица такая: Хвост распустит эта птица, Но никто с ним не сравнится. «Вы — красавец, вы — звезда», — Говорят ему всегда. Лишь «звезда» раскроет рот — Разбегается народ. Смотреть это…
ПРИРОДА | 26.01.2025
Искусство замедления. Уроки от ленивца для умиротворения и счастья
В нашем стремительном мире, где каждый спешит, словно за ним гонятся хищники, мы часто забываем о важности отдыха и замедления. Давайте окунемся в мир ленивца — удивительного создания, которое, несмотря на свои медленны…
ПРИРОДА | 23.01.2025
Хомячим или расхламляем? Как находить баланс между памятью и порядком в жизни
Продолжаем разговор о животных и сегодня погружаемся в мир хомяков. Эти пушистые создания наполняют наши сердца теплом и трогательными моментами. Хомяк — это не просто зверек, это символ жизни в быстром темпе и неумолим…
ПРИРОДА | 22.01.2025
Трансформация под знаком Змеи или как обновить свою жизнь
Сегодня в рамках нашего совместного проекта с психологом Галиной Яковенко мы поговорим о загадочном и удивительном символе трансформации — королеве года. Каждый новый год открывает перед нами новые возможности для рост…
ПРИРОДА | 21.01.2025
Волк как символ силы и преданности
Волк — это удивительное создание, которое на протяжении веков завораживает нас своим образом. Он олицетворяет силу, свободу и глубокую преданность. Вместе с замечательным психологом Галиной Яковенко мы решили создать с…
ПРИРОДА | 21.01.2025
Праздник игривости и вдохновения в день обезьян
14 декабря - был праздник, День обезьян. Неожиданно начала складываться рубрика «какой сегодня праздник». Лента подсказала, что сегодня — День обезьян. Это отличная возможность заглянуть в джунгли нашего внутреннего ми…
ПРИРОДА | 20.01.2025
Показать ещё
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ