11 фев 2024 · 22:18
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фриланс - это состояние души, непростой путь для многих. Многие хотя бы раз в жизни задумывались о том, чтобы уйти в сводное плавание. Работа на себя привлекает предполагаемой свободой, где сам себе начальник и исполнитель, а также пугает отсутствием стабильности. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помню, как 10 лет назад решилась и написала заявление об уходе. Раздумий было немало. Хорошая должность, стабильная зарплата перетягивали чащу весов в свою сторону. Эмоциональное выгорание поставило точку и отправило в свободный полет, не взирая на обязательства по кредиту."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Прорвемся, - сказала я и написала заявление об увольнении. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На душе стало легко от принятия решения. Тогда, 10 лет назад, даже не подозревала, как сложиться профессиональная жизнь, как тяжело проявится кризис среднего возраста, как буду учиться на собственных ошибках, танцуя вальс с граблями, постигать азы работы на себя, учиться на все профессии, которые помогут обрести профессиональную устойчивость, достичь желаемого успеха. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "$RDDEOF6.jpg", "filesize": 53181, "height": 445, "pic_id": 819889, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/02/11/RDDEOF6.jpeg", "width": 923}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот слайд из нашего курса «Путь автора» демонстрирует сколько профессий объединяет в себе работа на себя. Всегда можно найти помощников, не всегда это возможно в начале пути. Вот и приходится быть как в той поговорке «и швец, и жнец, и на дуде игрец». Опыт обретен за 10 лет колоссальный. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У фриланса много плюсов и минусов. В любой день взять выходной - это плюс. Организовать свое расписание по желанию, тоже плюс. Не всегда это можно сделать - минус. Неоплачиваемый отпуск и больничный тоже минус. Доход колеблется от месяца к месяцу - смотря какой доход, может быть и минус, а может быть и плюс. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помню, как радовалась этой свободе после увольнения. Как в один прекрасный день, наслаждаясь занятиями в бассейне, глядя на солнышко, вдруг осознала, что для того, чтобы организовать эффективную работу, важна самоорганизация. Можно проплавать все время, а до пенсии далековато, важно дело делать. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Галерея дзен.png", "filesize": 1977779, "height": 1080, "pic_id": 819890, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/02/11/%D0%93%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%8F_%D0%B4%D0%B7%D0%B5%D0%BD.jpeg", "width": 1480}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Умения организовать свой день - стало большим плюсом. Организовать организовала, вдруг проявился большой минус - сидячий образ жизни. Да, поползла стрелка весов ввысь, пришлось увеличивать физнагрузку, внедрять ежедневные прогулки и 10 000 шагов стало привычкой. Это послужило плюсом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И плюсы, которые могут стать минусами, и минусы, которые не всегда могут стать плюсами, могут негативно сказываться на здоровье. Страх нестабильности, беспокойство, прокрастинация вносят свою лепту в долю фрилансера. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не все фрилансеры страдают от нестабильной работы. Это теперь понимаю, что перед увольнением можно было взять отпуск, протестировать себя в новом амплуа или параллельно работать на себя, и увольняться, когда буду готова. Выгорания перечеркнуло все размышления и, что сделано, то сделано. Сколько профессий освоено, сколько навыков получено. Обретена мощная устойчивость и гибкость, вспоминаются слова Константина Симонова"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ничто нас в жизни не может\nВышибить из седла!"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это большущий плюс."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что же делать, чтобы минусы стали плюсами и чтобы наслаждаться свободным полетом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. О целях, планах и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.b17.ru/article/3_voprosa_svoim_mechtam/?prt=22649"}, "string": "мечтах."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Ставя цели, подумайте, это точно ваши, вы точно этого хотите достичь. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Зачем?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " - хороший вопрос, требующий честного ответа. Помните технику «5 почему»? Задайте себе эти "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "пять почему"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", а может и "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "пять зачем"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Обращайтесь за помощью и поддержкой, проверим ваши цели на истинность вместе. "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.b17.ru/article/o_metodah_planirovanii_i_168_chasah/?prt=22649"}, "string": "Планирование на 168 часов стало самым оптимальным для меня. Переходите по ссылке, читайте об этом методе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Сделайте это сегодня."}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прокрастинация - одна из проблем свободного полета. Откладывая дела на потом, они накапливаются, как снежный ком. Да и отвлекающих факторов полно: социальные сети, игры, новости. Проводя целый день за работой, сколько часов было действительно работы? Счетчик времени вам не помещает вначале пути. Лучше уж сконцентрироваться на выполнении задач, чем серфить интернет. Техника Pomodoro или "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.b17.ru/blog/369191/?prt=22649"}, "string": "правило 5+3"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " вам в помощь. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помните, что откладывая на завтра, мы влезаем в долги перед будущим «я». Это хорошо, когда одно-два дела отложено, а потом сделано в первую очередь, как обещанное себе. А если их много. Эти дела накапливаются и давят на нас. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3."}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": " Будущее - это не настоящее."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Одна из серьезных проблем - слишком много мыслей о будущем, страхи неопределенности. Легко сказать живите в настоящем, а не будущем. Просто делайте свое дело, свои задачи, не проверяйте 100 раз в день почту, не будьте на связи 24/7. Тут важно выстроить приоритеты, создать оптимальный график работы. Расписать свой рабочий день и тогда станет легче. Выполнять задачи в настоящем, уметь отдыхать, "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.b17.ru/article/293594/?prt=22649"}, "string": "соблюдать баланс труда и отдыха. Это важно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Снаружи есть целый мир."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Как часто уютно расположившись в домашнем офисе, хочется выйти на улицу, встречать с другими? Работа, работа и еще раз работа. Это одна из ошибок, которая обедняет нашу жизнь и может привести к выгоранию. "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.b17.ru/blog/4_priznaka_voronki_istoshcheniya/?prt=22649"}, "string": "Помните, в воронке истощения первый признак - это когда мы отказываемся от развлечения и загружаем себя работой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выходите на улицу, гуляйте, ходите в спортзал, общайтесь, развлекайтесь, не позволяйте своей жизни замыкаться в четырех стенах вашего дома. Быть фрилансером не значит страдать в одиночестве. Общайтесь, будьте в контакте с другими, с миром, с собой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Везде есть свои плюсы и минусы. Если вы выбрали фриланс, разумно управляйте своим временем, чтобы быть в балансе. Заботьтесь о себе, достигайте успеха в вашей деятельности, будьте гибкими и готовыми к вызовам, справляйтесь с ними и развивайте свой профессионализм. Выбирайте то, что вам по душе. Обращайтесь за помощью и поддержкой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Что для вас фриланс? Как вы организовываете свой рабочий день?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "З"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "аписывайтесь на консультации или "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.b17.ru/training.php?id=69961&prt=22649", "italic": true}, "string": "т-игры"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": " через форму сайта, в текстовом сообщении в WhatsApp или Телеграм. Буду рада вам помочь! Подписывайтесь на "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/galina_okhotnikova_spb", "italic": true}, "string": "телеграм-канал"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1877, 1877]}
Комментарии 0