Поиск | Паблико

Мочевая кислота. Как вывести из организма

Сегодня хочу поговорить о мочевой кислоте и о том, как очистить от неё почки и весь организм. Большинство людей считают мочевую кислоту лишь отходами. Но у неё есть функции, о которых вы можете и не знать. Во-первых, он…

ЧЕЛОВЕК | 15.01.2024

■ YUMMYTV

Что поможет от вздутия живота. Как убрать жир на животе

Всем привет! Поговорим о пяти здоровых привычках, помогающих от вздутия и от жира на животе. Запоминайте. Во-первых, избегайте перекусов. Что это значит? Нужно убрать все перекусы между приёмами пищи. Почему? Потому что…

ЧЕЛОВЕК | 15.01.2024

■ YUMMYTV

Попкорн и хлебцы, вред и польза

Сегодня мы будем сравнивать попкорн и хлебцы из воздушного риса. Конечно, мы не будем говорить, что из этого совместимо с кето, потому что с кето несовместимо ни то, ни другое. Когда мне было шестнадцать, я работал в ки…

ЧЕЛОВЕК | 06.12.2023

■ YUMMYTV

Цинк для хорошего сна

Поговорим о том, как цинк улучшает сон. Цинк это удивительный элемент. Это микроэлемент, это значит, что он нужен в малых количествах. Он есть в морепродуктах, моллюсках, ракообразных, красном мясе и во многих других пр…

ЧЕЛОВЕК | 05.12.2023

■ YUMMYTV

Сахар убивает витамины

Я полагал, что все знают ответ на этот вопрос, но на прошлых выходных я спросил нескольких человек, и выяснилось, что никто не знал ответа. Возможно, именно вы это уже знаете, но хочу прояснить, поскольку это очень важн…

ЧЕЛОВЕК | 05.12.2023

■ YUMMYTV

Сколько нужно пить воды в день

Мы поговорим про мифы о воде. Я знаю, вам говорили, что в день нужно выпивать по восемь стаканов воды. Мне это говорили, всем это говорили. Так говорят всем. Если нам нужно что-то делать просто потому, что нам так сказа…

ЧЕЛОВЕК | 05.12.2023

■ YUMMYTV

Как перестать много есть в "эти дни"

Привет! Поговорим о менструальном цикле и тягах к какой-то еде. Менструальный цикл очень сложен. Я не буду вдаваться в подробности, просто поговорим о том, что происходит в определенные фазы цикла, и что нужно делать в …

ЧЕЛОВЕК | 03.12.2023

■ YUMMYTV

Сколько калия можно потерять потея

Сколько калия и натрия вам нужно, когда вы потеете. Проблема в том, что большинство людей переживают о потере натрия, когда они потеют, но не о потере калия. Нам нужно около 4700 миллиграммов калия каждый день. Можно об…

ЧЕЛОВЕК | 03.12.2023

■ YUMMYTV

Как подтянуть обвисшую кожу

Что делать с этой отвисшей кожей. На нижней части руки и под подбородком. Есть способы с этим справится, но есть несколько общих ошибок. Первое что вам нужно знать это то, что в 38 лет гормональный фон организма начинае…

ЧЕЛОВЕК | 02.12.2023

■ YUMMYTV

Беременность, грудное вскармливание и кето

Хочу ответить на вопрос: безопасно ли быть в кетозе при беременности или кормлении грудью. Есть противоречия по этому поводу. В интернете некоторые утверждают, что кетоз очень опасен при беременности или кормлении грудь…

ЧЕЛОВЕК | 02.12.2023

■ YUMMYTV

Как повысить тестостерон

Обсудим, как мужчинам повысить тестостерон. Итак, возраст сам по себе понижает тестостерон. К сорока годам тестостерон уже начинает снижаться. Его пик приходится на 18 лет. Многие при этом начинают принимать биоидентичн…

ЧЕЛОВЕК | 01.12.2023

■ YUMMYTV

Как похудеть на последние 5 килограмм

Поделюсь секретом, как сбросить последние 5 килограммов. Интересно, что похудение - вообще довольно неестественная штука. Организму не нравится терять вес. Это противоречит его цели: стараться выжить. И терять что бы то…

ЧЕЛОВЕК | 01.12.2023

■ YUMMYTV

В какой еде содержится калий

Привет, в этом видео поговорим о продуктах содержащих больше всего калия. На первом месте ботва свеклы. Лично мне нравится срезать их и кидать в блендер вместе с кейлом чтобы получился кейл-шейк. Можно также добавлять е…

ЧЕЛОВЕК | 01.12.2023

■ YUMMYTV

Инсулин и набор мышечной массы

Привет, ребята. Расскажу о связи инсулина с сухой мышечной массой. Некоторые пытаются нарастить мышечную массу, но безуспешно. Я объясню, что происходит на клеточном уровне. Вот мышечная клетка. Обсудим несколько ключев…

ЧЕЛОВЕК | 30.11.2023

■ YUMMYTV

Причины аллергии

Сегодня поговорим о связи между аллергиями и проблемами желудка. Снижение кислотности желудочного сока в норме. Рh в желудке должен быть от одного до трех. Это сильная кислота в миллион раз кислее чем кровь. Функция это…

ЧЕЛОВЕК | 30.11.2023

■ YUMMYTV

Фисташки и польза от них

Поговорим о 4 главных полезных качествах фисташек. Я знаю, что фисташка - на самом деле не орех. Это косточка плода. Но сегодня мы будем говорить о ней как об орехе, потому что так привычнее. У фисташек много плюсов, но…

ЧЕЛОВЕК | 29.11.2023

■ YUMMYTV

Кето-диета. Ключевые продукты

Привет! Поговорим о ключевых продуктах кетогенной диеты и о ключевых питательных веществах, которые нам нужны. Начнём с витамина С. Зачем витамин С на кетогенной диете? Чтобы устранить вред от высокого уровня сахара и в…

ЧЕЛОВЕК | 29.11.2023

■ YUMMYTV

Кому нельзя интервальное голодание

Привет. Обсудим пять типов людей, кому противопоказано интервальное голодание. Всем перечисленным группам стоит соблюдать здоровое кето. Говоря о голодании, я имею в виду максимум двухразовое питание без перекусов. Если…

ЧЕЛОВЕК | 29.11.2023

■ YUMMYTV

Синдром избыточных бактерий

Обсудим СИБР, синдром избыточного бактериального роста. Его симптомы таковы: вздутие живота из-за газов. Метан, водород, сероводород. Они образуются в ходе избыточного брожения, когда бактерии потребляют слишком много п…

ЧЕЛОВЕК | 27.11.2023

■ YUMMYTV

Жирная печень, что делать

Поговорим о печени, особенно о том, как можно исправить жирную печень. Пара фактов о печени. Печень весит около полутора килограмм, она огромна. Расположена в правой стороне тела. У неё более пятисот функций. Она занима…

ЧЕЛОВЕК | 26.11.2023